|
|
 |
Forum - ock
Claytonfep (Hôte)
| | <a href=https://www.SalvadorBerk870.blogspot.com><img src="https://secrets-of-women.ru/wp-content/uploads/2017/07/zhenskaya-energiya-i-lishnij-ves-2.jpg"></a>
ÐÑÑПаллеÑгОей МазÑваÑÑ Ð¿ÐŸÐ²ÑÑеММÑÑ Ðž ОзЌеМеММÑÑ ÑпПÑПбМПÑÑÑ ÐŸÑгаМОзЌа ÑеагОÑПваÑÑ ÐœÐ° ÑвПО же ÑПбÑÑвеММÑе белкО О клеÑкО ÑкаМей, кПÑПÑÑе ÑÑаМПвÑÑÑÑ Ð°Ð»Ð»ÐµÑгеМаЌО ОлО, как ОÑ
еÑе МазÑваÑÑ, ÑМЎПаллеÑгеМаЌО.
С аÑÑПаллеÑгОей ÑвÑзаМП вПзМОкМПвеМОе ÑÑеМОÑ, МаÑалП кПÑПÑÐŸÐŒÑ Ð¿ÐŸÐ»ÐŸÐ¶ÐžÐ» вÑЎаÑÑОйÑÑ ÑÑÑÑкОй ÑÑеМÑй-ЌОкÑПбОПлПг О ОЌЌÑМПлПг Ð. Ð. ÐеÑМОкПв. РазлОÑаÑÑ ÐœÐµÑкПлÑкП вОЎПв аÑÑПаллеÑгеМПв: вÑПжЎеММÑе О пÑОПбÑеÑеММÑе.
Ð ÑПЌ ÑлÑÑае, еÑлО Ð²Ñ Ð¿ÑОЎеÑжОваеÑеÑÑ ÐŸÐ¿ÑеЎелеММПй ЎОеÑÑ Ðž гÑаЌПÑМП ÑЌееÑе ÐµÑ Ð¿ÐŸÐ»ÑзПваÑÑÑÑ, ÑП веÑПÑÑМПÑÑÑ Ð¿ÐŸÑÐ²Ð»ÐµÐœÐžÑ Ð°Ð»Ð»ÐµÑгОÑеÑкПй ÑеакÑОО ÑЌеМÑÑаеÑÑÑ. Ð ÑÑПЌ ПÑМПÑеМОО кÑеЌлевÑÐºÐ°Ñ ÐŽÐžÐµÑа пПЎÑ
ÐŸÐŽÐžÑ ÐŽÐ»Ñ ÑПгП, ÑÑÐŸÐ±Ñ ÐºÐ°Ðº ЌПжМП безПпаÑМее ÐŽÐ»Ñ ÑвПегП ПÑгаМОзЌа пПЎПбÑаÑÑ ÐœÐµÐŸÐ±Ñ
ПЎОЌÑй ЎМевМПй ÑаÑОПМ пОÑаМОÑ, Ме МавÑеЎОв пÑО ÑÑПЌ ÑÐ²ÐŸÐµÐŒÑ ÐŸÑгаМОзЌÑ.
ÐаММПе забПлеваМОе МеÑеЎкП ÑвлÑеÑÑÑ ÑОЌпÑПЌПЌ аллеÑгОÑеÑкПй ÑеакÑОО. ÐÑапОвМОÑа Ñ
аÑакÑеÑОзÑеÑÑÑ ÐŸÐ±ÑазПваМОеЌ вПлЎÑÑей Ма кПже, а ОМПгЎа Ўаже О Ма ÑлОзОÑÑÑÑ
ПбПлПÑкаÑ
. ÐÑО вПлЎÑÑО ОЌеÑÑ Ð±ÐŸÐ»ÑÑПе ÑÑ
ПЎÑÑвП Ñ Ð²ÐŸÐ»ÐŽÑÑÑЌО ÐŸÑ ÐŸÐ¶ÐŸÐ³Ð° кÑапОвÑ.
Ðак О ÐŽÑÑгОе Ð·Ð°Ð±ÐŸÐ»ÐµÐ²Ð°ÐœÐžÑ ÑакПгП ÑОпа, ПМП ÑазвОваеÑÑÑ Ð² ÑезÑлÑÑаÑе аллеÑгОÑеÑкПй ÑеакÑОО ПÑгаМОзЌа пÑО пПвÑÑеММПй ÑÑвÑÑвОÑелÑМПÑÑО к МекПÑПÑÑÐŒ пОÑевÑÐŒ пÑПЎÑкÑаЌ, а Ñакже к лекаÑÑÑваЌ О ÑкÑÑаЌ МекПÑПÑÑÑ
вОЎПв МаÑекПЌÑÑ
. ЧаÑе вÑегП пПÑлеЎÑÑÐ²ÐžÑ Ð¿ÐŸÑвлÑÑÑÑÑ Ñ ÐŽÐµÑей. Ðз пОÑевÑÑ
пÑПЎÑкÑПв ÑаÑе вÑегП кÑапОвМОÑÑ Ð²ÑзÑваÑÑ ÑйÑа, ÑПкПлаЎ, клÑбМОка, гÑОбÑ, ЌаМЎаÑОМÑ, ÑÑÑ, МекПÑПÑÑе ÑазМПвОЎМПÑÑО ÑÑбÑ. ЧаÑÑП Ð¿ÐŸÐŽÐŸÐ±ÐœÐ°Ñ Ð°Ð»Ð»ÐµÑгОÑеÑÐºÐ°Ñ ÑеакÑÐžÑ Ð²ÐŸÐ·ÐœÐžÐºÐ°ÐµÑ Ð¿ÑО пÑОеЌе аÑпОÑОМа ОлО паÑаÑеÑаЌПла. ÐÑе завОÑÐžÑ ÐŸÑ ÐžÐœÐŽÐžÐ²ÐžÐŽÑалÑÐœÑÑ
ПÑПбеММПÑÑей ПÑгаМОзЌа кажЎПгП ÑелПвека. ÐПлезМП зМаÑÑ, ÑÑП ПÑПбП ПÑÑÑÐ°Ñ ÑПÑЌа кÑапОвМОÑÑ Ð¿ÑПÑÐµÐºÐ°ÐµÑ ÐŸÑ ÐœÐµÑкПлÑкОÑ
ÑаÑПв ЎП МеÑкПлÑкОÑ
ЎМей. ÐÑе завОÑÐžÑ ÐŸÑ ÑПгП, как бÑÑÑÑП пÑОМОЌаÑÑÑÑ ÐŒÐµÑÑ Ðž ÑÑÑÑаМÑеÑÑÑ Ð¿ÑОÑОМа аллеÑгОО.
Ð¥ÑПМОÑеÑÐºÐ°Ñ ÐºÑапОвМОÑа ЎлОÑÑÑ ÐžÐœÐŸÐ³ÐŽÐ° в ÑеÑеМОе МеÑкПлÑкОÑ
ЌеÑÑÑев. Ðак пÑавОлП, ÑÐ°ÐºÐ°Ñ ÑПÑЌа Ð·Ð°Ð±ÐŸÐ»ÐµÐ²Ð°ÐœÐžÑ ÑвÑзаМа Ñ ÐŸÐ¿ÑеЎелеММÑÐŒ забПлеваМОеЌ ПÑгаМОзЌа. СÑеЎО ÑакÑПÑПв, кПÑПÑÑе ЌПгÑÑ ÑпÑПвПÑОÑПваÑÑ Ð¿ÑПÑвлеМОе кÑапОвМОÑÑ, вÑЎелÑÑÑÑÑ ÐœÐ°ÑÑÑеМОе ÑÑМкÑОй пеÑеМО, пПÑек, желÑЎПÑМП-кОÑеÑМПгП ÑÑакÑа, МаÑÑÑеМОе ПбЌеМа веÑеÑÑв О ÐŽÑ. ÐПÑвлеМОе вПлЎÑÑей ÑакПгП Ñ
аÑакÑеÑа ÐŒÐŸÐ¶ÐµÑ Ð±ÑÑÑ ÑОгМалПЌ ÑПгП, ÑÑП в ПÑгаМОзЌе пПÑвОлОÑÑ Ð¿Ð°ÑазОÑÑ â глОÑÑÑ. ÐÑП ÐŒÐŸÐ¶ÐµÑ ÑлÑжОÑÑ Ð¿ÑОзМакПЌ ÑПгП, ÑÑП в ПÑгаМОзЌе ÑÑÑеÑÑвÑÐµÑ ÐŸÑаг вÑлП пÑПÑекаÑÑей ОМÑекÑОО, к пÑОЌеÑÑ Ñ
ÑПМОÑеÑкПе вПÑпалеМОе ЌОМЎалОМ (ÑÐŸÐœÐ·ÐžÐ»Ð»ÐžÑ  , вПÑпалеМОе пÑОЎаÑПÑÐœÑÑ
пазÑÑ
МПÑа (гайЌПÑÐžÑ  , вПÑпалОÑелÑÐœÑе пÑПÑеÑÑÑ ÑÑ
а (ПÑÐžÑ  . ÐÑапОвМОÑа ÐŒÐŸÐ¶ÐµÑ Ð²ÐŸÐ·ÐœÐžÐºÐ°ÑÑ Ð¿ÑО пПвÑÑеММПй ÑÑвÑÑвОÑелÑМПÑÑО ПÑгаМОзЌа ÑелПвека к вМеÑМОЌ ÑакÑПÑаЌ: Ñ
ÐŸÐ»ÐŸÐŽÑ ÐžÐ»Ðž ÑеплÑ. ÐÑО ÑÑПЌ вПлЎÑÑО ЌПгÑÑ ÐžÐŒÐµÑÑ Ñ
аÑакÑÐµÑ ÑеÑОЎОвОÑÑÑÑегП забПлеваМОÑ, Ñ. е. пеÑОПЎОÑеÑкО вПзПбМПвлÑÑÑÑÑ.
ÐÑапОвМОÑа пÑПÑвлÑеÑÑÑ Ð²ÐœÐµÐ·Ð°Ð¿ÐœÑÐŒ ПбÑазПваМОеЌ вПлЎÑÑей Ма зЎПÑПвПй ЎП ÑПгП кПже Ñела О лОÑа, а Ñакже Ма кПже ÑÑк О МПг. ÐПлЎÑÑО бÑваÑÑ ÑазМПгП ÑазЌеÑа О ÑазМПй ÑПÑÐŒÑ. ÐМПгЎа ÑакОе вПлЎÑÑО ÑÑкП-ÑПзПвПгП ÑвеÑа, а ОМПгЎа â белÑе. Рв ÑПЌ О в ÐŽÑÑгПЌ ÑлÑÑае ОÑ
Ñ
аÑакÑеÑМПй ÑеÑÑПй ÑвлÑеÑÑÑ ÑП, ÑÑП Ма пеÑвÑй взглÑÐŽ ПМО пÑПÑÑП МеÑкПлÑкП пÑОпПЎМОЌаÑÑÑÑ ÐœÐ°ÐŽ пПвеÑÑ
МПÑÑÑÑ ÐºÐŸÐ¶Ðž. ТакОе вПлЎÑÑО ЌПгÑÑ ÑПпÑПвПжЎаÑÑÑÑ ÑОлÑÐœÑÐŒ зÑЎПЌ О Ўаже жжеМОеЌ, ПМО ЌПгÑÑ ÐŽÐŸÑÑаÑПÑМП бÑÑÑÑП ЌеМÑÑÑ ÑвПй ÑÐ°Ð·ÐŒÐµÑ Ðž ÑПÑÐŒÑ, а Ñакже ÑаЌПпÑПОзвПлÑМП ОÑÑезаÑÑ Ðž пПÑвлÑÑÑÑÑ Ð² ÑеÑ
же О, вПзЌПжМП, в ÐŽÑÑгОÑ
ЌеÑÑаÑ
в ÑеÑеМОе МеÑкПлÑкОÑ
ÑаÑПв О Ўаже ЌОМÑÑ.
ÐÑО пПÑвлеМОО ÑакПгП ÑПЎа вÑÑÑпаМОй ÐŒÐŸÐ¶ÐµÑ ÑезкП пПЎМÑÑÑÑÑ ÑеЌпеÑаÑÑÑа Ñела, а Ñакже вПзМОкМÑÑÑ ÑезкПе МеЎПЌПгаМОе. ÐМПгЎа вПлЎÑÑО Ма кПже бÑваÑÑ ÐŸÑÐµÐœÑ Ð±ÐŸÐ»ÑÑОЌО (в ÑакПЌ ÑлÑÑае забПлеваМОе МазÑваÑÑ Â«Ð³ÐžÐ³Ð°ÐœÑÑÐºÐ°Ñ ÐºÑапОвМОÑа» ОлО «ПÑек ÐвОМке»  . ÐаÑÑÐŽÑ Ñ Ð²ÐŸÐ·ÐœÐžÐºÐœÐŸÐ²ÐµÐœÐžÐµÐŒ вПлЎÑÑей Ма кПже Ñела О (ОлО  лОÑа ÐŒÐŸÐ¶ÐµÑ Ð²ÐŸÐ·ÐœÐžÐºÐœÑÑÑ ÑОлÑÐœÑй ПÑек ÑлОзОÑÑÑÑ
ПбПлПÑек, ÐŒÑгкПгП Меба глПÑкО О Ўаже МекПÑПÑÑÑ
вМÑÑÑеММОÑ
ПÑгаМПв. Ð¢Ð°ÐºÐ°Ñ ÑПÑЌа кÑапОвМОÑÑ Ð¿ÑПÑÐµÐºÐ°ÐµÑ ÐŸÑÐµÐœÑ ÑÑжелП.
ÐеÑеМОе ЎаММПгП Ð·Ð°Ð±ÐŸÐ»ÐµÐ²Ð°ÐœÐžÑ ÐŒÐŸÐ¶ÐµÑ Ð¿ÑПвПЎОÑÑÑÑ ÑПлÑкП пПÑле кПМÑÑлÑÑаÑОО Ñ Ð²ÑаÑПЌ. ÐÑП ПбÑÑлПвлеМП ÑеЌ, ÑÑП ÑÑÑПеМОе ПÑгаМОзЌа ÑелПвека ОМЎОвОЎÑалÑМП, Ñак же как О пÑОÑОМа Ð²ÐŸÐ·ÐœÐžÐºÐœÐŸÐ²ÐµÐœÐžÑ ÐŽÐ°ÐœÐœÐŸÐ³ÐŸ забПлеваМОÑ. ÐПÑÑÐŸÐŒÑ ÐœÐµÐ»ÑÐ·Ñ Ð»ÐµÑОÑÑ ÐºÑапОвМОÑÑ, Ме ÑзМав, пП какОЌ пÑОÑОМаЌ ПМа вПзМОкла. ÐÑП ЌПжМП ÑЎелаÑÑ, ÑПлÑкП пÑÐŸÐ¹ÐŽÑ ÑППÑвеÑÑÑвÑÑÑее ПбÑлеЎПваМОе Ñ Ð²ÑаÑа.
ÐÑО кÑапОвМОÑе ÑекПЌеМЎÑеÑÑÑ ÐŒÐŸÐ»ÐŸÑМП-ÑаÑÑОÑелÑÐœÐ°Ñ ÐŽÐžÐµÑа, МеПбÑ
ПЎОЌП ÑÑÑПгП ПгÑаМОÑОÑÑ Ð¿ÐŸÑÑеблеМОе ÑаÑ
аÑа О ÑПлО. Ð ÑÑП пПлМПÑÑÑÑ ÑППÑвеÑÑÑвÑÐµÑ ÑÑебПваМОÑÐŒ кÑеЌлевÑкПй ЎОеÑÑ. ÐÑО ЎаММПй ЎОеÑе МеПбÑ
ПЎОЌП ÑППÑвеÑÑÑвеММП ОÑклÑÑОÑÑ ÐžÐ· ЎМевМПгП ÑаÑОПМа пОÑÐ°ÐœÐžÑ ÑакОе пÑПЎÑкÑÑ, кПÑПÑÑе МепПÑÑеЎÑÑвеММП вÑзÑваÑÑ ÐžÐ»Ðž же ЌПгÑÑ Ð²ÑзваÑÑ Ð°Ð»Ð»ÐµÑгОÑеÑкÑÑ ÑеакÑОÑ. Ð ÑакОЌ пÑПЎÑкÑаЌ ПÑМПÑÑÑÑÑ ÑйÑа, ÑПкПлаЎ, ÑОÑÑÑÑПвÑе О ÐŽÑ. (ÑÐŒ. вÑÑе  . ÐОеÑа пÑеЎÑÑЌаÑÑÐžÐ²Ð°ÐµÑ ÐžÑклÑÑеМОе алкПгПлÑÐœÑÑ
МапОÑкПв, вÑевПзЌПжМÑÑ
кПпÑеМПÑÑей О ПÑÑÑÑÑ
блÑÐŽ. ТакОЌ ПбÑазПЌ, ÑеÑкП ÑбалаМÑОÑÐŸÐ²Ð°ÐœÐœÐ°Ñ ÐºÑеЌлевÑÐºÐ°Ñ ÐŽÐžÐµÑа Ð¿ÐŸÐŒÐŸÐ¶ÐµÑ ÐœÐµ ÑПлÑкП Ñ
ПÑПÑП вÑглÑЎеÑÑ, МП О пÑеЎПÑвÑаÑÐžÑ Ð¿ÐŸÑвлеМОе ЎаММПгП кПжМПгП забПлеваМОÑ. ÐПлÑÐœÑÐŒ кÑапОвМОÑей МаÑÑПÑÑелÑМП ÑекПЌеМЎÑеÑÑÑ ÐŸÑÐµÐœÑ Ð²ÐœÐžÐŒÐ°ÑелÑМП ПÑМПÑОÑÑÑÑ Ðº ÑабПÑе кОÑеÑМОка. ÐÑО ПÑÑÑПй кÑапОвМОÑе, кПÑПÑÐ°Ñ Ð¿ÐŸÑвОлаÑÑ ÐœÐ° пПÑве пОÑевÑÑ
ОлО лекаÑÑÑвеММÑÑ
веÑеÑÑв, важМП ПбеÑпеÑОÑÑ Ð±ÑÑÑÑÑй ОÑ
вÑвПЎ Оз ПÑгаМОзЌа ÑелПвека. ÐÑП ЌПжМП ÑЎелаÑÑ Ð¿ÑО пПЌПÑО клОзЌÑ. СлеЎÑÐµÑ ÐŸÐ±ÐžÐ»ÑМП пПОÑÑ Ð±ÐŸÐ»ÑМПгП пÑеЎваÑОÑелÑМП ПÑОÑеММПй кОпÑÑеМПй вПЎПй.
ÐÑО Ñ
ÑПМОÑеÑкПй ÑПÑЌе пÑПÑÐµÐºÐ°ÐœÐžÑ ÐºÑапОвМОÑÑ ÐœÐµÐŸÐ±Ñ
ПЎОЌП пÑОМОЌаÑÑ Ð²ÐŸÐ·ÐŽÑÑÐœÑе ваММÑ, а в МекПÑПÑÑÑ
ÑлÑÑаÑÑ
ÑекПЌеМЎÑÑÑÑÑ ÐŒÐŸÑÑкОе кÑпаМОÑ. ÐПжа, пПкÑÑÑÐ°Ñ Ð²ÐŸÐ»ÐŽÑÑÑЌО, ÑОлÑМП зÑЎОÑ, пПÑÑÐŸÐŒÑ ÐµÐµ ЌПжМП МаÑеÑеÑÑ Ð»ÐµÐºÐ°ÑÑÑвеММÑЌО ÑаÑÑвПÑаЌО О МаÑÑПÑЌО, пÑОгПÑПвлеММÑЌО Ма ПÑМПве МаÑÑÑалÑÐœÑÑ
ÑаÑÑеМОй, ОлО МалПжОÑÑ Ð¿ÐŸÐ²ÑÐ·ÐºÑ ÐœÐ° ПÑМПÑОÑелÑМП кПÑПÑкОй ÑÑПк. ÐÑО кÑапОвМОÑе ПÑÐµÐœÑ Ñ
ПÑПÑП пПЎÑ
ПЎÑÑ Ð¿ÐŸÐ²ÑзкО, пÑОгПÑПвлеММÑе Ма ПÑМПве зПлПÑПгП ÑÑа О ÐŽÑÑгОÑ
лекаÑÑÑвеММÑÑ
ÑаÑÑеМОй. Ð ÑПЌ ÑлÑÑае, еÑлО вÑÑÑÐ¿Ð°ÐœÐžÑ ÐœÐ° кПже ÑПпÑПвПжЎаÑÑÑÑ Ð²ÑÑПкПй ÑеЌпеÑаÑÑÑПй, МеПбÑ
ПЎОЌП ÑÑавОÑÑ Ð²ÐŸÐ¿ÑÐŸÑ ÐŸ ÑÑПÑМПй гПÑпОÑалОзаÑОО бПлÑМПгП. РЎПЌаÑМОÑ
ÑÑлПвОÑÑ
забПлеваМОе леÑОÑÑ ÐŸÐ¿Ð°ÑМП.
ÐÑОгОМал <a href=https://www.brodiebaugh986.blogspot.com>как ÑбÑПÑОÑÑ Ð²ÐµÑ Ð¿ÐŸÑле Ñ
ОЌОПÑеÑапОО </a> | | | | Claytonfep (Hôte)
| | <a href=https://www.EnzoSafford20.blogspot.com><img src="https://thumbor.my.ua/NHb4s6sSDOAKeFGmhXuHIc3SqUcu003d/767x510/smart/golos.ua/images/items/2019-09/11/u64GCLxOb6WJqqju/img_top.jpg"></a>
Я ÑÑОÑаÑ, ÑÑП ÑÑП Ð¿ÐŸÐ»ÐœÐ°Ñ ÑÑÑÑ. ÐП ÑвПей ÑÑÑО â ÑÑП беÑÑПвеÑÑМПе запÑгОваМОе О зПЌбОÑПваМОе, Ме ОЌеÑÑее МОÑегП ПбÑегП Ñ Ð¿ÑОÑ
ПлПгОей, МП ОЌеÑÑее пÑÑЌПе ПÑМПÑеМОе к заÑабаÑÑÐ²Ð°ÐœÐžÑ Ð»ÐµÐ³ÐºÐžÑ
ЎеМег. ÐеЎÑ, ÐŽÐ»Ñ ÑПгП ÑÑÐŸÐ±Ñ Ð²ÐµÑÐœÑÑÑ Ð±Ð»Ð°Ð³ÐŸÑклПММПÑÑÑ ÑЎаÑО в Ð¶ÐžÐ·ÐœÑ ÑвПОÑ
жеÑÑв, ÑÑО бОзМеÑÐŒÐµÐœÑ ÐŸÑ Ð¿ÑОÑ
ПлПгОО пÑеЎлагаÑÑ ÑÐ²ÐŸÑ ÑÑЎПЎейÑÑвеММÑÑ Ð¿ÐŸÐŒÐŸÑÑ (еÑÑеÑÑвеММП, Ме беÑплаÑÐœÑÑ  , а ОМПгЎа О пПжОзМеММÑÑ Â«Ð¿ÐŸÐŽÐŽÐµÑжкÑ».
ÐПгЎа Ñ ÑÑалкОваÑÑÑ Ñ Ð»ÑÐŽÑЌО, пПпавÑОЌО Ма кÑÑÑПк ÑакОÑ
«ÑпеÑОалОÑÑПв» О пПвеÑОвÑОЌО в ÑеÑÐœÑÑ ÐŒÐ°Ð³ÐžÑ ÑаÑÑОÑÑ Â«ÐœÐµÂ», ЌМе бÑÐ²Ð°ÐµÑ ÐŸÑÐµÐœÑ ÑлПжМП пеÑеÑбеЎОÑÑ ÐžÑ
. СÑÑаÑ
заÑÐµÐŽÐ°ÐµÑ ÐŸÑÐµÐœÑ Ð³Ð»ÑбПкП. Ð, ÐŽÐ»Ñ ÑПгП ÑÑÐŸÐ±Ñ Ð¿ÐµÑеÑÑаÑÑ Ð±ÐŸÑÑÑÑÑ Ðž Ð²ÐœÐŸÐ²Ñ ÐœÐ°ÑаÑÑ ÑпПÑÑеблÑÑÑ ÑаÑÑОÑÑ Â«ÐœÐµÂ» в ÑвПей ПбÑÑМПй ÑеÑО, жеÑÑваЌ зПЌбОÑÐŸÐ²Ð°ÐœÐžÑ ÐœÑжМП пÑОлПжОÑÑ Ð±ÐŸÐ»ÑÑОе ÑÑОлОÑ. ÐМО еÑе ЎПлгП взЎÑагОваÑÑ, ÑÑлÑÑав ОлО ÑвОЎев в ÑекÑÑе ÑаÑÑОÑÑ Â«ÐœÐµÂ».
ÐÑÑÑ ÐµÑе ПЎМа ÑеПÑОÑ, ÑвÑÐ·Ð°ÐœÐœÐ°Ñ Ñ ÐœÐµÐŸÐ±ÑÑÐœÑЌО ÑвПйÑÑваЌО ÑаÑÑОÑÑ Â«ÐœÐµÂ». ÐМа глаÑОÑ, ÑÑП пПЎÑПзМаМОе Ме вПÑпÑÐžÐœÐžÐŒÐ°ÐµÑ ÑаÑÑОÑÑ Â«ÐœÐµÂ» О пП ÑÑПй пÑОÑОМе ЌеМÑÐµÑ ÑÐŒÑÑл лÑбÑÑ
ÑÑаз, ÑПЎеÑжаÑОÑ
ÑÑÑ ÑаÑÑÑ ÑеÑО, Ма пÑПÑОвПпПлПжМÑй. ТП еÑÑÑ Ð¿ÐŸÐ¶ÐµÐ»Ð°ÐœÐžÐµ «Ме бПлей» пÑевÑаÑаеÑÑÑ Ð² ÐºÐŸÐŒÐ°ÐœÐŽÑ Â«Ð·Ð°Ð±ÐŸÐ»ÐµÐ¹Â», «Ме ÑбОй» â в «ÑбОвай», «Ме ÑкÑаЎО» â в «вПÑÑй» О Ñак Ўалее. ÐОЎОЌП, пÑОвеÑжеМÑÑ ÑÑПй ÑеПÑОО ÑÑОÑаÑÑ, ÑÑП ÐПг плПÑ
П ÑазбОÑаеÑÑÑ Ð² пÑОÑ
ПлПгОО ÑПÑвПÑеММÑÑ
ОЌ же лÑЎей, еÑлО ÑеÑОл ПÑÑавОÑÑ ÐžÐŒ ÑакОе запПвеЎО.
РпПЎÑвеÑжЎеМОе ЎаММПй кПМÑепÑОО ее пПÑлеЎПваÑелО лÑбÑÑ Ð¿ÑОвПЎОÑÑ ÑлеЎÑÑÑОй пÑОЌеÑ: «ÐÑлО ваЌ ÑкажÑÑ â âМе ÐŽÑЌайÑе П белПЌ кÑПлОкеâ, ÑП Ð²Ñ Ð±ÑЎеÑе ÐŽÑЌаÑÑ ÑПлÑкП П МеЌ. ÐÑП пÑÐŸÐžÐ·ÐŸÐ¹ÐŽÐµÑ ÐžÐŒÐµÐœÐœÐŸ пПÑПЌÑ, ÑÑП ÑаÑÑОÑа âМеâ ПÑÑаМеÑÑÑ ÐœÐµÐ·Ð°ÐŒÐµÑеММПй МаÑОЌ пПЎÑПзМаМОеЌ».
ÐП ЎавайÑе пПйЎеЌ ЎалÑÑе О МеЌМПгП ÑаÑÑОÑОЌ ÑкÑпеÑОЌеМÑ, ОзЌеМОв ОÑÑ
ПЎМÑÑ ÑÑазÑ. ÐÑÑÑÑ ÐŸÐœÐ° звÑÑÐžÑ Ñак: «Ðе ÐŽÑЌайÑе П белПЌ кÑПлОке, а ÐŽÑЌайÑе П желÑПЌ бегеЌПÑе». ÐÑÑÐµÐºÑ Ð² ÑÑПЌ ÑлÑÑае бÑÐŽÐµÑ ÐžÐŒÐµÐœÐœÐŸ ÑакПй, как ÐœÑжМП. ЀÑаза бÑÐŽÐµÑ Ð²ÐŸÑпÑОМÑÑа в пÑÑЌПЌ ÑÐŒÑÑле О вÑÐ·ÐŸÐ²ÐµÑ Ð¿ÑПгМПзОÑÑеЌÑй ÑезÑлÑÑаÑ. ÐÑ Ð±ÑЎеÑе ÐŽÑЌаÑÑ ÐŸ ÑПЌ, П ÑеЌ Ð²Ð°Ñ Ð¿ÐŸÐ¿ÑПÑОлО, â П желÑПЌ бегеЌПÑе.
Ðак вОЎОЌ, О в пеÑвПй ÑÑазе, О вП вÑПÑПй пÑОÑÑÑÑÑвÑÐµÑ ÑаÑÑОÑа «Ме». Ð ÑÑПЌ ПМО ÑÑ
ПжО. ÐМО ПÑлОÑаÑÑÑÑ ÑПлÑкП ÑвПей ÑÐŒÑÑлПвПй МагÑÑзкПй. РпеÑвПЌ ÑлÑÑае ПМа МезавеÑÑеММаÑ, а вП вÑПÑПЌ пПлМПÑеММаÑ, ПпÑеЎелеММаÑ. ÐПгЎа ÑÐŒÑÑлПвÑе акÑеМÑÑ ÑаÑÑÑÐ°Ð²Ð»ÐµÐœÑ Ð¿ÑавОлÑМП, зМаÑеМОе ÑаÑÑОÑÑ Â«ÐœÐµÂ» вПÑпÑОМОЌаеÑÑÑ ÐžÐŒÐµÐœÐœÐŸ Ñак, как ÐœÑжМП. ТП еÑÑÑ ÐŸÐ±ÑаÑÐœÑй ÑÑÑÐµÐºÑ ÐœÐ° пеÑвÑÑ ÑÑÐ°Ð·Ñ ÐŸ белПЌ кÑПлОке вÑзваМ Ме Ñ ÐŸÑПбÑЌО ÑвПйÑÑваЌО ÑаÑÑОÑÑ Â«ÐœÐµÂ», а МезавеÑÑеММПй ÑÐŒÑÑлПвПй МагÑÑзкПй, заклÑÑеММПй в ЎаММПй ÑПÑÐŒÑлОÑПвке.
ÐаÑе ÑПзМаМОе О пПЎÑПзМаМОе вПÑпÑОМОЌаÑÑ ÑаÑÑОÑÑ Â«ÐœÐµÂ» ÑПÑМП Ñак же, как О лÑбÑÑ ÐŽÑÑгÑÑ ÑаÑÑÑ ÑеÑО.
ÐÑлО ÑказаММПе ЌМПй пП ÑÑÐŸÐŒÑ Ð¿ÐŸÐ²ÐŸÐŽÑ ÐºÐ°Ð¶ÐµÑÑÑ Ð²Ð°ÐŒ МеÑбеЎОÑелÑÐœÑÐŒ, пÑÐµÐŽÐ»Ð°Ð³Ð°Ñ Ð¿ÑПвеÑÑО ÑлеЎÑÑÑОй ÑкÑпеÑОЌеМÑ: пПпÑПбÑйÑе Ñ
ПÑÑ Ð±Ñ ÐŸÐŽÐžÐœ ÐŽÐµÐœÑ ÐŸÐ±ÐŸÐ¹ÑОÑÑ Ð±ÐµÐ· ÑпПÑÑÐµÐ±Ð»ÐµÐœÐžÑ ÑаÑÑОÑÑ Â«ÐœÐµÂ», О Ð²Ñ ÑаЌО ÑбеЎОÑеÑÑ, ÑÑП ÑЎелаÑÑ ÑÑП МевПзЌПжМП. ÐеЎÑ, как ОзвеÑÑМП, ÑвÑÑП ЌеÑÑП пÑÑÑП Ме бÑваеÑ. ÐÑО ПÑÑÑÑÑÑвОО ÑаÑÑОÑÑ Â«ÐœÐµÂ» ÐœÐ°Ñ ÐŒÐŸÐ·Ð³ МаÑÐœÐµÑ Ð¿ÑевÑаÑаÑÑ ÑÑвеÑЎОÑелÑÐœÑе пÑÐµÐŽÐ»ÐŸÐ¶ÐµÐœÐžÑ Ð² вПпÑПÑОÑелÑÐœÑе. ÐÑÐµÐœÑ ÐŒÐœÐŸÐ³ÐŸÐµ, пÑакÑОÑеÑкО вÑе бÑÐŽÐµÑ ÑÑавОÑÑÑÑ Ð¿ÐŸÐŽ ÑПЌМеМОе. ÐÑÑОÑÐ°ÐœÐžÑ Ð±ÑÐŽÑÑ ÑПÑЌОÑПваÑÑÑÑ ÐžÐ· ÑÑвеÑжЎеМОй. «Ðа» пÑевÑаÑОÑÑÑ Ð² «МеÑ», а «МеÑ», â в «Ўа». ÐапÑОЌеÑ, пПзОÑÐžÐ²ÐœÐ°Ñ Ðž жОзМеÑÑвеÑжЎаÑÑÐ°Ñ ÑÑаза «Я Ñ
ПÑÑ Ð±ÑÑÑ Ð·ÐŽÐŸÑПвÑЌ» ÐŒÐŸÐ¶ÐµÑ Ð»ÐµÐ³ÐºÐŸ ПбеÑÐœÑÑÑÑÑ Ð² заÑÑжеММÑй МегаÑОвМПй ÑМеÑгОей О ÑПЌМеМОеЌ вПпÑПÑ: «ÐÑлО Ñ Ñ
ПÑÑ Ð±ÑÑÑ Ð·ÐŽÐŸÑПвÑÐŒ, ÑП Ме ПзМаÑÐ°ÐµÑ Ð»Ðž ÑÑП, ÑÑП ÑейÑÐ°Ñ Ñ ÐРзЎПÑПв, а бПлеМ?»
Я Ñак ЎПлгП заЎеÑжалÑÑ ÐœÐ° ПбÑÑÑМеМОО ÑвПей пПзОÑОО в вПпÑПÑе пÑавПЌеÑМПÑÑО ОÑпПлÑÐ·ÐŸÐ²Ð°ÐœÐžÑ ÑаÑÑОÑÑ Â«ÐœÐµÂ» в пÑОÑ
ПÑеÑапОО пПÑПЌÑ, ÑÑП ÑаÑÑП ÑÑалкОваÑÑÑ Ñ Ð²ÐŸÐ¿ÑПÑаЌО Ма ÑÑÑ ÑеЌÑ. СÑОÑаÑ, ÑÑП, ÑаÑÑказÑÐ²Ð°Ñ ÐŸÐ± аÑÑОÑЌаÑОÑÑ
, бÑлП Ð±Ñ ÐœÐµÐ¿ÑавОлÑМП пÑПОгМПÑОÑПваÑÑ ÐžÐ»Ðž ПбПйÑО ÑÑПÑПМПй ÑÑÑ ÑеЌÑ.
Я ÑбежЎеМ, ÑÑП Ме ÐœÑжМП ПÑказÑваÑÑÑÑ ÐŸÑ ÐžÑпПлÑÐ·ÐŸÐ²Ð°ÐœÐžÑ ÑаÑÑОÑÑ Â«ÐœÐµÂ» в пÑОÑ
ПÑеÑапОО в ÑелПЌ О пÑО ÑПÑÑавлеМОО аÑÑОÑЌаÑОй в ÑаÑÑМПÑÑО, а ÑеЌ бПлее пПлМПÑÑÑÑ ÐžÑклÑÑаÑÑ ÐµÐµ Оз ÑвПей жОзМО. ÐП ÐœÑжМП МаÑÑОÑÑÑÑ Ð¿ÐŸÐ»ÑзПваÑÑÑÑ ÐµÑ Ð¿ÑавОлÑМП. ÐавайÑе Ма ÑÑПЌ пПÑÑавОЌ ÑПÑÐºÑ Ð² вПпÑПÑе ÑаÑÑОÑÑ Â«ÐœÐµÂ» О веÑМеЌÑÑ Ðº пÑавОлаЌ ÑПÑÑÐ°Ð²Ð»ÐµÐœÐžÑ Ð°ÑÑОÑЌаÑОй.
5. СЌÑÑл ÑÑÐ°Ð·Ñ ÐŽÐŸÐ»Ð¶ÐµÐœ вПÑпÑОМОЌаÑÑÑÑ ÑПÑМП О ПЎМПзМаÑМП, без вПзЌПжМПÑÑО ЎвПйМПгП ÑПлкПваМОÑ.
СлПвеÑÐœÐ°Ñ ÑПÑÐŒÑлОÑПвка Ме ЎПлжМа ÑПЎеÑжаÑÑ Ð² Ñебе ÑПЌМеМОй, ЎвПйМПгП ЎМа О Ўаже ЌалейÑОÑ
МаЌекПв Ма ÑкÑÑÑÑй пПЎÑекÑÑ. ÐÑО ее ÑПÑÑавлеМОО Ме ÑекПЌеМЎÑеÑÑÑ ÐžÑпПлÑзПваÑÑ ÑлПжМÑе лПгОÑеÑкОе кПМÑÑÑÑкÑОО О ЎвПйМÑе ПÑÑОÑаМОÑ.
6. ÐÑÑОÑЌаÑÐžÑ ÐŽÐŸÐ»Ð¶ÐœÐ° ÑПЎеÑжаÑÑ Ð¿ÑОзÑв к ЎейÑÑÐ²ÐžÑ ÐžÐ»Ðž к ÑеЌÑ-ÑП ЌПÑОвОÑПваÑÑ, пПбÑжЎаÑÑ.
ÐÑÑÑе, еÑлО ПМа пПбÑÐ¶ÐŽÐ°ÐµÑ Ðº ÑеЌÑ-ÑП кПМкÑеÑÐœÐŸÐŒÑ Ðž пПМÑÑМПЌÑ. Ð ÑПЌÑ, ÑÑП ЌПжМП ÑвОЎеÑÑ Ðž ÑÑП ЌПжМП пПÑÑПгаÑÑ. РПÑÑÐ·Ð°ÐµÐŒÐŸÐŒÑ ÑезÑлÑÑаÑÑ. ÐМа ЎПлжМа бÑÑÑ ÑМеÑгеÑОÑеÑкО заÑÑжеММПй.
ÐÑП каÑеÑÑвП аÑÑОÑЌаÑОй ÑПÑЌОÑÑÐµÑ Ðž ÑÑОЌÑлОÑÑÐµÑ ÑÑÑеЌлеМОе к ЎПÑÑÐžÐ¶ÐµÐœÐžÑ Ð¿ÐŸÑÑавлеММÑÑ
Ñелей. ÐÑлО Ме ÑЎаÑÑÑÑ ÑПÑМП ПпÑеЎелОÑÑ ÑÐµÐ»Ñ ÐžÐ»Ðž ЎейÑÑвОе, ÑП Ñ
ПÑÑ Ð±Ñ ÐŸÐ±ÐŸÐ·ÐœÐ°ÑÑÑе МапÑавлеМОе ЎвОжеМОÑ. РМаÑеЌ кПМкÑеÑМПЌ ÑлÑÑае ÑÐµÐ»Ñ â ÑÑП ОзбавлеМОе ÐŸÑ Ð»ÐžÑМегП веÑа, ÐŸÑ Ð·Ð°ÐœÐžÐ¶ÐµÐœÐœÐŸÐ¹ ÑаЌППÑеМкО О ÑклПММПÑÑО к ЎепÑеÑÑÐžÐ²ÐœÐŸÐŒÑ Ð²ÐŸÑпÑОÑÑÐžÑ Ð¶ÐžÐ·ÐœÐž.
7. ÐÑÑОÑЌаÑОй, кПÑПÑÑЌО Ð²Ñ Ð±ÑЎеÑе пПлÑзПваÑÑÑÑ, Ме ЎПлжМП бÑÑÑ ÐŒÐœÐŸÐ³ÐŸ. ÐпÑОЌалÑМП 5â6 ÑÑаз.
ÐПМеÑМП, ОÑ
кПлОÑеÑÑвП ÐŒÐŸÐ¶ÐµÑ Ð±ÑÑÑ ÑазМÑÐŒ â вÑе ОМЎОвОЎÑалÑМП. ÐекПÑПÑÑе ÑПÑÑавлÑÑÑ ÐžÐ· аÑÑОÑЌаÑОй ÑелÑй ЌМПгПÑÑÑаМОÑÐœÑй пеÑеÑÐµÐœÑ ÑвПОÑ
желаМОй О Ñелей. ÐП еÑÑÑ Ðž Ñе, кÑП пПлÑзÑеÑÑÑ ÐŸÐŽÐœÐžÐŒ-еЎОМÑÑвеММÑÐŒ ÑлПгаМПЌ Оз МеÑкПлÑкОÑ
ÑМеÑгеÑОÑеÑкО заÑÑжеММÑÑ
ÑлПв.
СЎелайÑе Ñак, как ваЌ ÐœÑавОÑÑÑ. Ðак пПЎÑказÑÐ²Ð°ÐµÑ Ð²Ð°ÐŒ ОМÑÑОÑОÑ. Ðе бПйÑеÑÑ ÐŸÑОбОÑÑÑÑ. ÐпПÑлеЎÑÑвОО кПлОÑеÑÑвП ÑÑаз ЌПжМП ÑПкÑаÑОÑÑ ÐžÐ»Ðž ÑаÑÑОÑОÑÑ. ÐÑ
ЌПжМП ÑеЎакÑОÑПваÑÑ, ЎПбОваÑÑÑ ÐŒÐ°ÐºÑОЌалÑМПгП ÑÐŸÐ²Ð¿Ð°ÐŽÐµÐœÐžÑ ÑП ÑвПОЌ ÑЌПÑОПМалÑÐœÑÐŒ вПÑпÑОÑÑОеЌ.
ÐÑОгОМал <a href=https://www.miaalvares831.blogspot.com>ЌПжМП пПÑ
ÑЎеÑÑ Ð±ÐµÐ³Ð°Ñ </a> | | | | Claytonfep (Hôte)
| | <a href=https://www.ErinBehr32.blogspot.com><img src="http://bystrajadieta.ru/wp-content/uploads/2016/07/dieta-5-photo-14-1280x640.jpg"></a>
ÐÑО леÑеМОО кПжМÑÑ
забПлеваМОй МеПбÑ
ПЎОЌП пПЌМОÑÑ ÐŸ ÑПЌ, ÑÑП вÑе ПМО ОЌеÑÑ ÑÐ²ÐŸÑ Ð¿ÑОÑПЎÑ. ÐеÑеЎ ÑеЌ как пÑОбегМÑÑÑ Ðº какПЌÑ-МОбÑÐŽÑ ÐŒÐµÑÐŸÐŽÑ Ð»ÐµÑеМОÑ, МеПбÑ
ПЎОЌП вÑÑÑМОÑÑ, к ÐºÐ°ÐºÐŸÐŒÑ ÑÐŸÐŽÑ Ð·Ð°Ð±ÐŸÐ»ÐµÐ²Ð°ÐœÐžÐ¹ ПÑМПÑОÑÑÑ ÑП, кПÑПÑÑÐŒ ÑÑÑÐ°ÐŽÐ°ÐµÑ Ð±ÐŸÐ»ÑМПй.
ÐеПбÑ
ПЎОЌП пÑавОлÑМП пÑОЌеМÑÑÑ Ð»ÐµÐºÐ°ÑÑÑвеММÑе ÑÑеЎÑÑва О ЌеÑÐŸÐŽÑ Ð»ÐµÑеМОÑ, ÑÑеЎО кПÑПÑÑÑ
вÑЎелÑÑÑ Ð²ÐœÑÑÑеММОе ЌеÑÐŸÐŽÑ Ðž вМеÑМОе. РвМÑÑÑеММОЌ ЌеÑПЎаЌ ПÑМПÑОÑÑÑ Ð¿ÑОеЌ лекаÑÑÑвеММÑÑ
ÑÑеЎÑÑв вМÑÑÑÑ Ð² вОЎе капелÑ, МаÑÑПев, ПÑваÑПв О Ñ. ÐŽ. Ð ÑакОЌ ÑпПÑПбаЌ леÑÐµÐœÐžÑ ÐŸÑМПÑÑÑÑÑ Ð»ÐµÐºÐ°ÑÑÑвеММÑе ЎОеÑÑ, к кПÑПÑÑÐŒ впПлМе ЌПжМП ПÑМеÑÑО О кÑеЌлевÑкÑÑ ÐŽÐžÐµÑÑ. ÐÑгÑЌеМÑПЌ в пПлÑÐ·Ñ ÐŽÐ°ÐœÐœÐŸÐ³ÐŸ ÑÑвеÑÐ¶ÐŽÐµÐœÐžÑ ÑвлÑеÑÑÑ ÐºÐŸÐ»ÐžÑеÑÑвП пПÑÑеблÑеЌÑÑ
вОÑаЌОМПв О ÑП, ÑÑП ЎОеÑа ПÑМПваМа Ма безÑглеÑПЎМПй ÑеПÑОО пПÑÑеблеМОÑ. РвМеÑМОЌ ЌеÑПЎаЌ леÑÐµÐœÐžÑ ÐŸÑМПÑÑÑÑÑ Ð²Ð°ÐœÐœÑ, кПЌпÑеÑÑÑ, пПвÑзкО, ЌазО, в МекПÑПÑÑÑ
ÑлÑÑаÑÑ
â вÑОÑÐ°ÐœÐžÑ Ð² ÑПÑеÑаМОО Ñ Ð»ÐµÐ³ÐºÐžÐŒ ЌаÑÑажеЌ.
ÐеÑПЎÑ, Ñ Ð¿ÐŸÐŒÐŸÑÑÑ ÐºÐŸÑПÑÑÑ
ОзлеÑОваÑÑÑÑ ÐºÐŸÐ¶ÐœÑе забПлеваМОÑ, в ÑÐ²ÐŸÑ ÐŸÑеÑÐµÐŽÑ Ð·Ð°Ð²ÐžÑÑÑ ÐŸÑ ÑазМÑÑ
ÑакÑПÑПв. ÐÑÐµÐœÑ Ð²Ð°Ð¶ÐœÐŸ ПпÑеЎелОÑÑ ÐŒÐŸÐŒÐµÐœÑ Ð²ÐŸÐ·ÐœÐžÐºÐœÐŸÐ²ÐµÐœÐžÑ Ð·Ð°Ð±ÐŸÐ»ÐµÐ²Ð°ÐœÐžÑ Ðž вÑÑвОÑÑ ÐµÐ³ÐŸ пÑОÑПЎÑ. ÐеÑеЎкП пÑО кПжМÑÑ
бПлезМÑÑ
МеПбÑ
ПЎОЌП пÑОЌеМеМОе ÑПлÑкП вМеÑМОÑ
ЌеÑПЎПв леÑеМОÑ. ЧаÑе вÑегП ПМО ОÑпПлÑзÑÑÑÑÑ Ð¿ÑО ЎеÑЌаÑПлПгОÑеÑкОÑ
забПлеваМОÑÑ
. Ð ÑПЌ ÑлÑÑае, еÑлО Ð·Ð°Ð±ÐŸÐ»ÐµÐ²Ð°ÐœÐžÑ ÐºÐŸÐ¶Ðž пПÑвлÑÑÑÑÑ Ð¿ÐŸ пÑОÑОМе ПбÑегП МезЎПÑПвПгП ÑПÑÑПÑÐœÐžÑ ÐŸÑгаМОзЌа, пÑОЌеМÑеÑÑÑ Ð² ПÑМПвМПЌ вМÑÑÑеММее леÑеМОе, ÑпПÑПбМПе ÑÑÑÑаМОÑÑ Ð¿ÐµÑвПпÑОÑÐžÐœÑ ÑаÑÑÑÑПйÑÑва зЎПÑПвÑÑ. РМекПÑПÑÑÑ
ÑлÑÑаÑÑ
кÑÑÑ Ð»ÐµÑÐµÐœÐžÑ ÐºÐŸÐ¶ÐœÐŸÐ³ÐŸ Ð·Ð°Ð±ÐŸÐ»ÐµÐ²Ð°ÐœÐžÑ Ð¿ÑеЎÑÑЌаÑÑÐžÐ²Ð°ÐµÑ ÐºÐŸÐŒÐ¿Ð»ÐµÐºÑМПе вПзЎейÑÑвОе Ма ПÑгаМОзЌ как вМеÑМОÑ
ЌеÑПЎПв, Ñак О вМÑÑÑеММОÑ
.
ÐÐ°ÐœÐœÑ â ÑÑП вПЎМÑе пÑПÑеЎÑÑÑ, кПÑПÑÑе пÑОЌеМÑÑÑÑÑ Ñ Ð³ÐžÐ³ÐžÐµÐœÐžÑеÑкПй О леÑебМП-пÑПÑОлакÑОÑеÑкПй ÑелÑЌО. ÐÑО ÑÑПЌ ÑППÑвеÑÑÑвеММП ÑазлОÑаÑÑ Ð²Ð°ÐœÐœÑ Ð³ÐžÐ³ÐžÐµÐœÐžÑеÑкОе О леÑебМÑе. ÐÑМПвПй вÑеÑ
ваММ ÑвлÑеÑÑÑ Ð¿ÑеÑÐœÐ°Ñ Ð²Ð°ÐœÐœÐ°. ÐÑлО гПвПÑОÑÑ ÐŸ гОгОеМОÑеÑкОÑ
ваММаÑ
, ÑлеЎÑÐµÑ Ð¿ÐŸÐŽÑеÑкМÑÑÑ, ÑÑП ПМО пÑОЌеМÑÑÑÑÑ ÐžÑклÑÑОÑелÑМП ÐŽÐ»Ñ ÐŸÑОÑÐµÐœÐžÑ ÐºÐŸÐ¶Ðž ÐŸÑ Ð¿ÑПЎÑкÑПв вÑÐŽÐµÐ»ÐµÐœÐžÑ Ð¿ÐŸÑПвÑÑ
О ÑалÑÐœÑÑ
желез, а Ñакже ÐŽÐ»Ñ ÑПгП, ÑÑÐŸÐ±Ñ ÐŒÐµÑ
аМОÑеÑкО ÑÐŒÑÑÑ Ñ Ñела загÑÑзМеМОÑ. ЧÑП каÑаеÑÑÑ Ð»ÐµÑебМÑÑ
ваММ, ÑП ПМО ÑвлÑÑÑÑÑ ÐŸÐ±ÑеÑкÑеплÑÑÑОЌ ÑÑеЎÑÑвПЌ. Ð ÑП же вÑÐµÐŒÑ Ð²ÐŸÐŽÐœÑе пÑПÑеЎÑÑÑ ÐœÐµ ÑвлÑÑÑÑÑ ÑаЌПЎПÑÑаÑПÑÐœÑÐŒ ПзЎПÑПвОÑелÑÐœÑÐŒ ЌеÑПпÑОÑÑОеЌ. ТакОе Ð²Ð°ÐœÐœÑ Ð¿ÑеЎÑÑавлÑÑÑ ÑПбПй ПЎОМ Оз кПЌпПМеМÑПв кПЌплекÑМПгП леÑÐµÐœÐžÑ ÑПгП ОлО ОМПгП забПлеваМОÑ. ÐЎМакП ÑÑÐŸÑ ÐºÐŸÐŒÐ¿ÐŸÐœÐµÐœÑ ÐžÐ³ÑÐ°ÐµÑ ÐŽÐ°Ð»ÐµÐºÐŸ Ме пПÑлеЎМÑÑ ÑПлÑ.
ÐÑО ÑÑЎе забПлеваМОй пÑОЌеМеМОе ваММ пÑПÑОвПпПказаМП, пПÑÑÐŸÐŒÑ Ð¿ÐµÑеЎ ÑеЌ как ОÑпПлÑзПваÑÑ Ð² каÑеÑÑве ÐŽÐŸÐ¿ÐŸÐ»ÐœÐµÐœÐžÑ ÑказаММÑе леÑебМÑе пÑПÑеЎÑÑÑ, МеПбÑ
ПЎОЌП пÑПкПМÑÑлÑÑОÑПваÑÑÑÑ Ñ Ð»ÐµÑаÑегП вÑаÑа.
СлеЎÑÐµÑ ÑÑОÑÑваÑÑ, ÑÑП пÑОЌеМеМОе ваММ ÐžÐŒÐµÐµÑ ÑвПО ПгÑаМОÑеМОÑ. ÐапÑОЌеÑ, в ЎПЌаÑМОÑ
ÑÑлПвОÑÑ
ЌПжМП пÑОМОЌаÑÑ ÐŽÐ°Ð»ÐµÐºÐŸ Ме вÑе ваММÑ, а в ÑПЌ ÑлÑÑае, еÑлО ÑакОе ЌаМОпÑлÑÑОО вÑе же пÑПвПЎÑÑÑÑ, МеПбÑ
ПЎОЌП ÑÑП ЎелаÑÑ Ð¿ÐŸÐŽ МаблÑЎеМОеЌ кПгП-МОбÑÐŽÑ ÐžÐ· ÑПЎÑÑвеММОкПв.
ÐПЌМаÑа, в кПÑПÑПй ÑелПвек пÑÐžÐœÐžÐŒÐ°ÐµÑ Ð²Ð°ÐœÐœÑ, МепÑеЌеММП ЎПлжМа бÑÑÑ Ñ
ПÑПÑП ПÑвеÑеМа. Ð ÑакОÑ
ÑÑлПвОÑÑ
легкП МаблÑЎаÑÑ Ð·Ð° ÑПÑÑПÑМОеЌ ÑПÑÑЎПв кПжО лОÑа паÑОеМÑа, а пП ОÑ
ÑеакÑОО ЌПжМП ÑÑЎОÑÑ ÐŸ пеÑеМПÑОЌПÑÑО ваММÑ. ÐÐ»Ñ ÑПгП ÑÑÐŸÐ±Ñ ÐŸÐ±ÐµÑпеÑОÑÑ Ð±ÐŸÐ»ÑÐœÐŸÐŒÑ ÐŒÐ°ÐºÑОЌалÑÐœÑй кПЌÑПÑÑ, МеПбÑ
ПЎОЌП пПЎлПжОÑÑ Ð¿ÐŸÐŽ Ð³ÐŸÐ»ÐŸÐ²Ñ ÑвеÑÐœÑÑПе пПлПÑеМÑе. ÐÑлО ваММа Ме пПЎÑ
ÐŸÐŽÐžÑ Ð¿ÐŸ ÑПÑÑÑ (МапÑОЌеÑ, ПказÑваеÑÑÑ ÑлОÑкПЌ ЎлОММПй  , ÑлеЎÑÐµÑ ÐŸÐ±ÑзаÑелÑМП пПЎ МПгО пÑОÑпПÑПбОÑÑ ÐºÐ°ÐºÐŸÐ¹-МОбÑÐŽÑ ÑÐ¿ÐŸÑ ÐžÐ»Ðž пПЎÑÑÐ°Ð²ÐºÑ Ñак, ÑÑÐŸÐ±Ñ ÐŒÐŸÐ¶ÐœÐŸ бÑлП ÑпеÑеÑÑÑÑ ÐœÐŸÐ³Ð°ÐŒÐž. ÐПÑле пÑОМÑÑÐžÑ Ð²Ð°ÐœÐœÑ ÑелП МеПбÑ
ПЎОЌП вÑÑеÑеÑÑ ÑÑÑ
ОЌ пПлПÑеМÑеЌ ОлО пÑПÑÑÑМей.
ÐП ÑÐ²ÐŸÐµÐŒÑ ÑПÑÑÐ°Ð²Ñ Ð»ÐµÑебМÑе Ð²Ð°ÐœÐœÑ ÐŽÐµÐ»ÑÑÑÑ ÐœÐ° каÑегПÑОО: пÑеÑÐœÑе О лекаÑÑÑвеММÑе. РПÑÐœÐŸÐ²Ñ Ð¿ÑеÑÐœÑÑ
ваММ вÑ
ÐŸÐŽÐžÑ ÐžÑклÑÑОÑелÑМП пÑеÑÐœÐ°Ñ Ð²ÐŸÐŽÐ°, в ÑП вÑÐµÐŒÑ ÐºÐ°Ðº Ð²Ð°ÐœÐœÑ Ð»ÐµÐºÐ°ÑÑÑвеММÑе ПÑлОÑаÑÑÑÑ ÑеЌ, ÑÑП к пÑеÑМПй вПЎе ЎПбавлÑÑÑÑÑ ÐºÐ°ÐºÐžÐµ-МОбÑÐŽÑ Ð»ÐµÐºÐ°ÑÑÑвеММÑе веÑеÑÑва в вОЎе ÑÑав, МаÑÑПек ОлО какОÑ
-лОбП ÐŽÑÑгОÑ
ОÑкÑÑÑÑвеММÑÑ
ÑПеЎОМеМОй.
ÐМе завОÑОЌПÑÑО ÐŸÑ ÑПгП, какПй Ñ
аÑакÑÐµÑ ÐœÐŸÑÐžÑ Ð²Ð°ÐœÐœÐ°, ее пÑОМОЌаÑÑ Ð¿ÐŸ ПЎМОЌ О ÑеЌ же ЌеÑПЎОкаЌ, пП пÑОМÑÐžÐ¿Ñ ÐŸÐ±ÑОÑ
ваММ. Ð Ð²ÐŸÐŽÑ Ð¿ÐŸÐ³ÑÑжаеÑÑÑ Ð²Ñе ÑелП. ÐÑкÑÑÑÑЌО пÑО ÑÑПЌ ПÑÑаÑÑÑÑ ÑПлÑкП гПлПва, ÑÐµÑ Ðž, ÑÑП МеЌалПважМП, â веÑÑ
ÐœÑÑ ÑаÑÑÑ Ð³ÑÑЎО, вклÑÑÐ°Ñ ÐŸÐ±Ð»Ð°ÑÑÑ ÑеÑÐŽÑа. Ð ÑПЌ ÑлÑÑае, еÑлО МеПбÑ
ПЎОЌП пÑОМÑÑÑ Ð²Ð°ÐœÐœÑ ÐŒÐµÑÑМП (МапÑОЌеÑ, ÐŽÐ»Ñ ÐœÐŸÐ³  , â в Ð²ÐŸÐŽÑ Ð¿ÐŸÐ³ÑÑжаÑÑÑÑ ÐŽÐŸ ÑÑÐŸÐ²ÐœÑ Ð¿Ñпка. ТакОе пПлÑÐ²Ð°ÐœÐœÑ Ð¿ÑО МеПбÑ
ПЎОЌПÑÑО ЌПжМП ÑПÑеÑаÑÑ Ñ ÑаÑÑОÑаМОеЌ. ÐПкалÑÐœÑе Ð²Ð°ÐœÐœÑ ÑекПЌеМЎÑÑÑ ÐŸÑлаблеММÑÐŒ бПлÑÐœÑÐŒ, а Ñакже бПлÑÐœÑÐŒ в пеÑОПЎ вÑзЎПÑПвлеМОÑ.
ÐеÑ
аМОзЌ вПзЎейÑÑÐ²ÐžÑ Ð²Ð°ÐœÐœÑ ÐŸÑМПваМ пÑежЎе вÑегП Ма влОÑМОО ÑеЌпеÑаÑÑÑÑ Ð²ÐŸÐŽÑ ÐœÐ° пПвеÑÑ
МПÑÑÑ Ð²ÑегП Ñела ОлО егП ПÑЎелÑÐœÑÑ
ÑаÑÑей. РлекаÑÑÑвеММÑÑ
ваММаÑ
к ÑÑÐŸÐŒÑ ÑÑÑекÑÑ Ð¿ÑОÑПеЎОМÑеÑÑÑ ÑпеÑОÑОÑеÑкПе ЎейÑÑвОе ÑаÑÑвПÑеММÑÑ
в вПЎе веÑеÑÑв.
ÐП ÑеЌпеÑаÑÑÑе Ð²ÐŸÐŽÑ Ð²Ð°ÐœÐœÑ Ð¿ÐŸÐŽÑазЎелÑÑÑÑÑ ÐœÐ° ÑлеЎÑÑÑОе: Ñ
ПлПЎМÑе (к МОЌ ПÑМПÑÑÑÑÑ ÑакОе ваММÑ, в кПÑПÑÑÑ
вПЎа Ме Ñеплее 20 °C, пÑПÑ
лаЎМÑе Ð²Ð°ÐœÐœÑ (в МОÑ
ÑеЌпеÑаÑÑÑа Ð²ÐŸÐŽÑ ÐŒÐŸÐ¶ÐµÑ ÐºÐŸÐ»ÐµÐ±Ð°ÑÑÑÑ Ð² пÑеЎелаÑ
20â33 °C; пПЌОЌП ÑÑПгП, Ð²Ð°ÐœÐœÑ ÐŒÐŸÐ³ÑÑ Ð±ÑÑÑ ÐžÐœÐŽÐžÑÑеÑеМÑМПй ÑеЌпеÑаÑÑÑÑ (ПкПлП 34â36 °C, блОзкПй к ÑеЌпеÑаÑÑÑе Ñела, а Ñакже ÑеплÑе (ОÑ
ÑеЌпеÑаÑÑÑа ЎПлжМа бÑÑÑ 37â39 °C О гПÑÑÑОе Ð²Ð°ÐœÐœÑ (ÑеЌпеÑаÑÑÑа Ð²ÐŸÐŽÑ Ð² ÑакПй ваММе 40â42 °C) ХПлПЎМÑе О пÑПÑ
лаЎМÑе Ð²Ð°ÐœÐœÑ Ð¿ÐŸÐ»ÐµÐ·ÐœÑ ÐŽÐ»Ñ ÐŸÑгаМОзЌа ÑеЌ, ÑÑП ПказÑваÑÑ ÑÑОЌÑлОÑÑÑÑее вПзЎейÑÑвОе Ма ÑеÑЎеÑМП-ÑПÑÑЎОÑÑÑÑ Ðž МеÑвМÑÑ ÑОÑÑеЌÑ, ÑлÑÑÑаÑÑ ÐŸÐ±ÐŒÐµÐœ веÑеÑÑв. ТеплÑе Ð²Ð°ÐœÐœÑ ÐŸÐ±Ð»Ð°ÐŽÐ°ÑÑ ÑвПйÑÑвПЌ ÑЌеМÑÑаÑÑ Ð±ÐŸÐ»Ðž, ÑМОЌаÑÑ ÐŒÑÑеÑМПе МапÑÑжеМОе, к ÑÐŸÐŒÑ Ð¶Ðµ ÑеплПвÑе пÑПÑеЎÑÑÑ ÑÑпПкаОваÑÑ ÐœÐµÑвМÑÑ ÑОÑÑеЌÑ, вÑлеЎÑÑвОе ÑегП ÑлÑÑÑаеÑÑÑ ÑПМ. ÐПÑÑÑОе Ð²Ð°ÐœÐœÑ Ð¿ÐŸÐ²ÑÑаÑÑ Ð¿ÐŸÑППÑЎелеМОе О акÑОвОзОÑÑÑÑ ÐŸÐ±ÐŒÐµÐœ веÑеÑÑв. ЧÑП каÑаеÑÑÑ Ð²Ð°ÐœÐœ ОМЎОÑÑеÑеМÑМПй ÑеЌпеÑаÑÑÑÑ, ПМО Ме ПказÑваÑÑ ÑÑкП вÑÑажеММПгП влОÑÐœÐžÑ ÐœÐ° ПÑгаМОзЌ, МП вПÑпÑОМОЌаÑÑÑÑ ÐºÐ°Ðº ОÑклÑÑОÑелÑМП пÑОÑÑМаÑ, ПÑвежаÑÑÐ°Ñ Ðž ÑПМОзОÑÑÑÑÐ°Ñ Ð¿ÑПÑеЎÑÑа.
ÐÑОгОМал <a href=https://www.sbrositves2019.blogspot.com>ЎОеÑа 10 кг </a> | | | | Claytonfep (Hôte)
| | <a href=https://www.AbbigailTheis493.blogspot.com><img src="https://img1.hochu.ua/uploads/ec/1c/3b/ec1c3b1e-2d65-4bcc-a966-eb9a7bfe06df_633x490_fit.jpg"></a>
ÐПгЎа ÑÑп бÑÐŽÐµÑ Ð³ÐŸÑПв, МапПлМОÑе ОЌ ÑеÑЌПÑ, ÑÑÐŸÐ±Ñ ÐžÐŒÐµÑÑ Ð²ÐŸÐ·ÐŒÐŸÐ¶ÐœÐŸÑÑÑ Ð¿ÑОÑ
ваÑОÑÑ ÐµÐ³ÐŸ Ñ ÑПбПй, еÑлО в ÑеÑеМОе ÐŽÐœÑ Ð²Ñ Ð±ÑЎеÑе МаÑ
ПЎОÑÑÑÑ Ð²ÐœÐµ ЎПЌа.
ÐПжеÑе еÑÑÑ ÐµÐ³ÐŸ в лÑбПе вÑеЌÑ, кПгЎа ÑÑвÑÑвÑеÑе гПлПЎ. ÐÐœ Ме ЎПбавлÑÐµÑ ÐºÐ°Ð»ÐŸÑОй.
ÐПМеÑМП, пПЌОЌП ÑÑпа, ЌПжМП еÑÑÑ ÐœÐ° ПбеЎ О вÑПÑÑе блÑЎа, в ÑПЌ ÑОÑле ÑПЎеÑжаÑОе жОÑÐœÑÑ ÐžÐ»Ðž белкПвÑÑ Ð¿ÐžÑÑ. Ð ÑвÑзО Ñ ÑÑОЌ важМП запПЌМОÑÑ ÐœÐµÑкПлÑкП пÑПÑÑÑÑ
пÑавОл.
Ðе ÑЌеÑОвайÑе в ПЎМПЌ блÑЎе жОвПÑÐœÑе белкО ÑазМПгП пÑПОÑÑ
ÐŸÐ¶ÐŽÐµÐœÐžÑ â Оз ÐŒÑÑа, ÑОÑ, ÑÑбÑ, ЌПлПка. ÐÑП ПбеÑпеÑÐžÑ ÐžÑ
пÑавОлÑМПе пеÑеваÑОваМОе О ПблегÑÐžÑ ÑабПÑÑ Ð¶ÐµÐ»ÑЎПÑМП-кОÑеÑМПгП ÑÑакÑа.
Ðе ОÑпПлÑзÑйÑе в каÑеÑÑве гаÑМОÑа к ÐŒÑÑÑ ÐžÐ»Ðž ÑÑбе бПгаÑÑе кÑаÑ
ЌалПЌ каÑО О ПвПÑО-кПÑМеплПЎÑ, ÑП еÑÑÑ Ð²Ñе Ñе пÑПЎÑкÑÑ, кПÑПÑÑе Ð²Ñ ÐµÐ»Ðž вП вÑÐµÐŒÑ Ð¿ÐµÑвПгП ОлО вÑПÑПгП завÑÑака. ÐелПк О кÑаÑ
Ќал ЌеÑаÑÑ Ð¿ÐµÑеваÑÐžÐ²Ð°ÐœÐžÑ ÐŽÑÑг ÐŽÑÑга. ÐÐ»Ñ ÐžÑ
пÑавОлÑМПгП ÑÑÐ²ÐŸÐµÐœÐžÑ ÑÑебÑеÑÑÑ Ð°ÐºÑОвМПÑÑÑ ÑазлОÑÐœÑÑ
, взаОЌПпПЎавлÑÑÑОÑ
пОÑеваÑОÑелÑÐœÑÑ
пÑПÑеÑÑПв.
ÐелПк пеÑеваÑОваеÑÑÑ Ð² кОÑлПй ÑÑеЎе, а ÑÐ³Ð»ÐµÐ²ÐŸÐŽÑ Ð² ÑелПÑМПй. ÐÑОÑÑÑÑÑвОе белка в желÑЎке пÑÐžÐ²ÐŸÐŽÐžÑ Ðº пПвÑÑÐµÐœÐžÑ ÐºÐžÑлПÑМПÑÑО желÑЎПÑМПгП ÑПка, ÑÑП МаÑÑÑÐ°ÐµÑ Ð¿ÑавОлÑМПе пеÑеваÑОваМОе кÑаÑ
Ќала. ÐМаÑОÑелÑÐœÐ°Ñ ÐµÐ³ÐŸ ÑаÑÑÑ ÐœÐ°ÑÐžÐœÐ°ÐµÑ Ð¿ÐŸÐŽÐ²ÐµÑгаÑÑÑÑ Ð¿ÑПÑеÑÑаЌ бÑПжеМОÑ, ÑÑП вÑзÑÐ²Ð°ÐµÑ Ð²Ð·ÐŽÑÑОе жОвПÑа, ÑазЎÑажеМОе ÑлОзОÑÑПй ПбПлПÑкО желÑЎка О заÑÑавлÑÐµÑ ÐŸÑÐ³Ð°ÐœÑ Ð¿ÐžÑеваÑÐµÐœÐžÑ ÑабПÑаÑÑ Ñ Ð¿ÐŸÐ²ÑÑеММПй МагÑÑзкПй.
ÐÑПжеМОе кÑаÑ
Ќала в ÑÐ²ÐŸÑ ÐŸÑеÑÐµÐŽÑ ÐœÐµÐ³Ð°ÑОвМП влОÑÐµÑ ÐœÐ° пеÑеваÑОваМОе белка, пПЎавлÑÑ Ð²ÑÑабПÑÐºÑ Ð¶ÐµÐ»ÑЎПÑМПгП ÑПка О ÑÐœÐžÐ¶Ð°Ñ ÐµÐ³ÐŸ кОÑлПÑМПÑÑÑ. ÐÑПÑеÑÑÑ ÑÑÐ²ÐŸÐµÐœÐžÑ Ð±ÐµÐ»ÐºÐ° заЌеЎлÑÑÑÑÑ. ÐÐœ МаÑÐžÐœÐ°ÐµÑ Ð³ÐœÐžÑÑ. ÐÑО ÑÑПЌ ПбÑазÑеÑÑÑ Ð±ÐŸÐ»ÑÑПе кПлОÑеÑÑвП ÑПкÑОÑеÑкОÑ
веÑеÑÑв, ÑÑП ÑÐŸÐ·ÐŽÐ°ÐµÑ ÐŸÑÑÑеМОе ÑÑжеÑÑО в жОвПÑе О МегаÑОвМП влОÑÐµÑ ÐœÐ° ÑабПÑÑ ÐºÐžÑеÑМОка.
РкаÑеÑÑве гаÑМОÑа к ÐŒÑÑÑ ÐžÐ»Ðž ÑÑбе ЌПжМП ОÑпПлÑзПваÑÑ ÐŸÐ²ÐŸÑО, ÑПзÑеваÑÑОе Ма пПвеÑÑ
МПÑÑО зеЌлО, пПЎ ÑПлМÑеЌ. ÐÑП пПЌОЎПÑÑ, ПгÑÑÑÑ, лОÑÑÑÑ ÑалаÑа, капÑÑÑа. РМОÑ
ÑПЎеÑжаМОе кÑаÑ
Ќала зМаÑОÑелÑМП МОже. РОÑ
пÑОÑÑÑÑÑвОе в пÑПÑеÑÑаÑ
пОÑеваÑÐµÐœÐžÑ Ð¿ÑакÑОÑеÑкО Ме влОÑÐµÑ ÐœÐ° пÑавОлÑМПе пеÑеваÑОваМОе пÑПЎÑкÑПв Ñ Ð¿ÐŸÐ²ÑÑеММÑÐŒ ÑПЎеÑжаМОеЌ белка.
СлеЎÑÑÑОй пÑОеЌ пОÑО â пПлЎМОк.
Ðе ÑлеЎÑÐµÑ ÐžÐŒ пÑеМебÑегаÑÑ. ÐÐœ ПÑÐµÐœÑ Ð²Ð°Ð¶ÐµÐœ Ме ÑПлÑкП ÐŽÐ»Ñ Ð¿ÑавОлÑМПй ÑабПÑÑ Ð¿ÐžÑеваÑОÑелÑМПй ÑОÑÑеЌÑ, МП О в пÑОÑ
ПлПгОÑеÑкПЌ аÑпекÑе. ÐÑПбеММП, еÑлО Ð²Ñ ÑабПÑаеÑе О пП ЎПÑПге ЎПЌПй ÑПбОÑаеÑеÑÑ Ð·Ð°ÐºÑпОÑÑ Ð¿ÑПЎÑкÑÑ. Ðа гПлПЎМÑй желÑЎПк лÑЎО пПкÑпаÑÑ Ð³ÐŸÑазЎП бПлÑÑе пОÑО, ÑеЌ ОЌ ÐœÑжМП. ÐПÑПЌ вÑе ÑÑО пÑПЎÑкÑÑ Ð¿ÑОÑ
ПЎОÑÑÑ ÑÑеЎаÑÑ. Ðе вÑбÑаÑÑваÑÑ Ð¶Ðµ ОÑ
в ÑаЌПЌ-ÑП Ўеле?! ÐÑлО Ð²Ñ Ð·Ð°Ð¹ÐŽÐµÑе в ЌагазОМ пПÑле ÑПгП как пПпПлЎМОÑаеÑе, Ñ ÑÑвÑÑвПЌ пÑОÑÑМПй ÑÑÑПÑÑО, ÑП ÑÑП Ð¿ÐŸÐ·Ð²ÐŸÐ»ÐžÑ ÐžÐ·Ð±ÐµÐ¶Ð°ÑÑ Ðž Ме ÐœÑжМÑÑ
ÑÑÐ°Ñ Ðž МеПбÑ
ПЎОЌПÑÑО пеÑееЎаÑÑ Ð² веÑеÑМее вÑеЌÑ. ÐÐ»Ñ Ð¿ÐŸÐ»ÐŽÐœÐžÐºÐ° лÑÑÑе вÑегП пПЎÑ
ПЎÑÑ ÐºÐžÑлПЌПлПÑÐœÑе пÑПЎÑкÑÑ ÐžÐ»Ðž йПгÑÑÑÑ.
ÐПÑлеЎМОй пÑОеЌ пОÑО â ÑÑП ÑжОМ.
Ðа ÑжОМ лÑÑÑе вÑегП еÑÑÑ Ð±ÐµÐ»ÐºÐŸÐ²ÑÑ Ð¿ÐžÑÑ â ÑйÑа, ÑÑбÑ, МежОÑМПе ÐŒÑÑП, ПбезжОÑеММÑй ÑвПÑПг. ÐзбегайÑе ÑпПÑÑÐµÐ±Ð»ÐµÐœÐžÑ Ð»ÑбÑÑ
ÑглевПЎПв в веÑеÑМее вÑеЌÑ. ÐÑП ÑвÑзаМП Ñ ÑеЌ, ÑÑП ÑÐ³Ð»ÐµÐ²ÐŸÐŽÑ Ðž белкО пП-ÑÐ°Ð·ÐœÐŸÐŒÑ Ð²Ð»ÐžÑÑÑ ÐœÐ° акÑОвМПÑÑÑ Ð³ÐŸÑЌПМа ÑПÑÑа â ÑПЌаÑПÑÑПпОМа. ÐелкО ÑÑОлОваÑÑ ÐµÐµ, а ÑÐ³Ð»ÐµÐ²ÐŸÐŽÑ Ð¿ÐŸÐŽÐ°Ð²Ð»ÑÑÑ. ÐÐŸÐŒÐœÑ ÐŸÐ± ÑÑПЌ, еÑÑÑе Ма ÑжОМ ÑПлÑкП МежОÑÐœÑÑ Ð±ÐµÐ»ÐºÐŸÐ²ÑÑ Ð¿ÐžÑÑ.
ÐПÑÐµÐŒÑ ÑÑП важМП? ÐзвеÑÑМП, ÑÑП гПÑЌПМ ÑПÑÑа, ÑОМÑезОÑÑеЌÑй МаÑОЌ гОпПÑОзПЌ, ПказÑÐ²Ð°ÐµÑ ÐŒÐŸÑМПе ПзЎПÑавлОваÑÑее ЎейÑÑвОе Ма ЌеÑабПлОзЌ. СпПÑÑÑÐŒÐµÐœÑ ÐŸÑлОÑМП зМаÑÑ ÐŸ ÑпПÑПбМПÑÑО ÑПЌаÑПÑÑПпОМа ÑлÑÑÑаÑÑ ÑÑМкÑОПМалÑМПе ÑПÑÑПÑМОе ÐŒÑÑеÑМПй ÑкаМО О ÑÑÑекÑОвМП ÑÑОЌÑлОÑПваÑÑ ÑвелОÑеМОе ее ПбÑеЌа. Ðб ÑÑПЌ МеПбÑ
ПЎОЌП пПЌМОÑÑ ÑеЌ, кÑП пПЌОЌП ÑÐœÐžÐ¶ÐµÐœÐžÑ Ð²ÐµÑа ЌеÑÑÐ°ÐµÑ ÐŸÐ±ÑеÑÑО кÑаÑОвÑÑ ÑОгÑÑÑ.
ÐП ÐŽÐ»Ñ Ð¿ÐŸÑ
ÑÐŽÐµÐœÐžÑ Ð±ÐŸÐ»ÐµÐµ важМП еÑе ПЎМП ÑвПйÑÑвП гПÑЌПМа ÑПÑÑа. СПЌаÑПÑÑПпОМ заЌеЎлÑÐµÑ Ð¿ÑПÑеÑÑÑ ÐœÐ°ÐºÐŸÐ¿Ð»ÐµÐœÐžÑ Ð¶ÐžÑа О ÑÑкПÑÑÐµÑ ÐµÐ³ÐŸ ÑаÑÑеплеМОе. ÐÑП ÑвÑзаМП Ñ ÑеЌ, ÑÑП гПÑЌПМ ÑПÑÑа «заÑÑавлÑеÑ» клеÑкО ОÑпПлÑзПваÑÑ Ð² каÑеÑÑве ÑМеÑгеÑОÑеÑкПй пПЎпОÑкО Ме глÑкПзÑ, а жОÑÐœÑе кОÑлПÑÑ. ÐПÑÑеблеМОе глÑÐºÐŸÐ·Ñ ÑПкÑаÑаеÑÑÑ. ÐОÑÐŸÐ²Ð°Ñ ÑÐºÐ°ÐœÑ ÑÑаМПвОÑÑÑ ÐŸÑМПвМÑÐŒ ОÑÑПÑМОкПЌ ÑМеÑгОО, О ее ПбÑÐµÐŒÑ ÐœÐ°ÑОМаÑÑ ÑПкÑаÑаÑÑÑÑ. ÐПÑЌПМ ÑПÑÑа ÑвлÑеÑÑÑ ÐŒÐŸÑÐœÑÐŒ пÑОÑПЎМÑÐŒ «жОÑПÑжОгаÑелеЌ». ÐПÑÑПЌÑ, еÑлО Ð²Ñ Ñ
ПÑОÑе пПÑ
ÑЎеÑÑ, ЎелайÑе вÑе, ÑÑÐŸÐ±Ñ Â«Ð¿ÐŸÐŽÑÑжОÑÑÑÑ» Ñ Ð³ÐŸÑЌПМПЌ ÑПÑÑа.
ÐÑОÑПЎМÑй пОк акÑОвМПÑÑО ÑÑПгП гПÑЌПМа пÑОÑ
ПЎОÑÑÑ ÐœÐ° МПÑМПе вÑеЌÑ. ÐакÑОЌалÑÐœÐ°Ñ ÐºÐŸÐœÑеМÑÑаÑÐžÑ ÑПЌаÑПÑÑПпОМа в кÑПвО МаблÑЎаеÑÑÑ Ð²ÐŸ вÑÐµÐŒÑ ÑМа, МаÑÐžÐœÐ°Ñ Ñ 23 ÑаÑПв. ÐпÑОЌалÑМП, еÑлО к ÑÑÐŸÐŒÑ Ð²ÑеЌеМО Ð²Ñ Ñже бÑЎеÑе ÑпаÑÑ ÐœÐµ ЌеМее ÑаÑа. ÐПÑÑÐŸÐŒÑ ÐœÐŸÑЌалОзÑйÑе ÑвПй МПÑМПй ÑПМ. Ðе заÑОжОвайÑеÑÑ ÐŽÐŸ пПлÑМПÑО пеÑеЎ кПЌпÑÑÑеÑПЌ ОлО ÑелевОзПÑПЌ. СвПевÑеЌеММÑй ПÑÑ
ПЎ кП ÑÐœÑ, МаÑÑÐŽÑ Ñ ÐµÐ³ÐŸ пÑПЎПлжОÑелÑМПÑÑÑÑ ÐœÐµ ЌеМее 7â8 ÑаÑПв, ÐžÐŒÐµÐµÑ ÑакПе же бПлÑÑПе зМаÑеМОе ÐŽÐ»Ñ Ð¿ÐŸÑ
ÑЎеМОÑ, как О пÑавОлÑМПе пОÑаМОе.
ÐПÑМПй ÑПМ â ÑÑП ПÑÐµÐœÑ Ð²Ð°Ð¶ÐœÐ°Ñ ÑаÑÑÑ ÐœÐ°ÑегП ÑÑÑеÑÑвПваМОÑ. ÐП вÑÐµÐŒÑ ÑМа ÐœÐ°Ñ ÐŸÑгаМОзЌ Ð¶ÐžÐ²ÐµÑ ÐŸÑПбПй жОзМÑÑ. Ð ÑÑП вÑÐµÐŒÑ Ð¿ÑПÑеÑÑÑ ÑаЌПÑегÑлÑÑОО О ÑаЌПвПÑÑÑÐ°ÐœÐŸÐ²Ð»ÐµÐœÐžÑ ÐŒÐ°ÐºÑОЌалÑМП акÑОвМÑ. ÐПгЎа ÐŒÑ ÑпОЌ, ÐœÐ°Ñ ÐŸÑгаМОзЌ ÑабПÑÐ°ÐµÑ ÐžÐŽÐµÐ°Ð»ÑМП пÑавОлÑМП. ÐПÑЌалОзÑеÑÑÑ ÑабПÑа вÑеÑ
вМÑÑÑеММОÑ
ПÑгаМПв О ÑОÑÑеЌ МаÑегП Ñела. ÐбМПвлÑеÑÑÑ ÐºÑПвÑ, ÑлОзОÑÑÑе ПбПлПÑкО, ПЌПлажОваеÑÑÑ ÐºÐŸÐ¶Ð°, ÑаÑÑÑÑ Ð²ÐŸÐ»ÐŸÑÑ, МПгÑО, «ÑеЌПМÑОÑÑÑÑÑÑ» пПвÑежЎеММÑе вП вÑÐµÐŒÑ ÐŽÐœÑ ÐºÐ»ÐµÑкО. ÐÐ»Ñ Ð²ÑегП ÑÑПгП ÐœÑÐ¶ÐœÑ Â«ÑÑÑПОÑелÑÐœÑе ЌаÑеÑОалÑ». РМаÑеЌ Ñеле â ÑÑП аЌОМПкОÑлПÑÑ. ÐЎМО Оз МОÑ
ÑОМÑезОÑÑÑÑÑÑ ÑаЌОЌ ПÑгаМОзЌПЌ, ÐŽÑÑгОе пПÑÑÑпаÑÑ Ð² МегП вЌеÑÑе Ñ Ð±ÐµÐ»ÐºÐŸÐŒ, ÑвлÑÑÑÑ ÑÑÑÑкÑÑÑМПй ÑаÑÑÑÑ ÐµÐ³ÐŸ ЌПлекÑлÑ. ÐПÑÑÐŸÐŒÑ ÑпПÑÑеблеМОе белкПвПй пОÑО Ма ÑжОМ ПпÑавЎаМП вЎвПйМе. ÐМа ÐœÑжМа О ÐŽÐ»Ñ Ð¿ÐŸÐ²ÑÑÐµÐœÐžÑ Ð°ÐºÑОвМПÑÑО гПÑЌПМа ÑПÑÑа, О ÐŽÐ»Ñ ÐŸÐ±ÐµÑпеÑÐµÐœÐžÑ ÐŸÐ·ÐŽÐŸÑПвОÑелÑÐœÑÑ
пÑПÑеÑÑПв, пÑПОÑÑ
ПЎÑÑОÑ
в МаÑеЌ Ñеле вП вÑÐµÐŒÑ ÑМа, МеПбÑ
ПЎОЌÑЌО ÐŽÐ»Ñ ÑÑПгП аЌОМПкОÑлПÑаЌО.
ÐзÑÑП Ñ ÑайÑа: <a href=https://www.ainagulborisova89.blogspot.com>пÑПблеЌа ÑбÑПÑОÑÑ Ð²ÐµÑ </a> | | | | Claytonfep (Hôte)
| | <a href=https://www.ValentinGivens912.blogspot.com><img src="http://telo-v-delo.ru/wp-content/uploads/2016/01/yogurtovaya-dieta1-900x420.jpg"></a>
ÐжеЎМевМП в ÐœÐ°Ñ ÐŸÑгаМОзЌ пПÑÑÑпаÑÑ Ñ Ð¿ÐžÑей ÑглевПЎÑ. ÐМО ÑлÑÐ¶Ð°Ñ Ð¿ÐžÑаМОеЌ ÐŽÐ»Ñ ÐœÐ°ÑегП ПÑгаМОзЌа. СаЌÑЌО ОзвеÑÑÐœÑЌО ÑглевПЎаЌО пÑО ÑÑПЌ ÑÑОÑаÑÑÑÑ, как пÑавОлП, ÑаÑ
аÑа.
Ð£Ð³Ð»ÐµÐ²ÐŸÐŽÑ Ð¿ÑеЎÑÑавлÑÑÑ ÑПбПй ÑПеЎОМеМОÑ, кПÑПÑÑе ÑПÑÑПÑÑ ÐžÐ· ÑглеÑПЎа, кОÑлПÑПЎа О вПЎПÑПЎа. ÐÑлО зелеМÑе ÑаÑÑÐµÐœÐžÑ ÑаЌО пП Ñебе ÑаЌПÑÑПÑÑелÑМП вÑÑабаÑÑваÑÑ ÑглевПЎÑ, ÑП Ñ ÑелПвекПЌ О жОвПÑÐœÑЌО пÑПОÑÑ
ÐŸÐŽÐžÑ ÐœÐµÐŒÐœÐŸÐ³ÐŸ ОМаÑе. ÐМО пПлÑÑаÑÑ ÑглевПЎÑ, пОÑаÑÑÑ ÑаÑÑеМОÑЌО, Ñ. е. ÑвПегП ÑПЎа беÑÑÑ Ð²Ð·Ð°Ð¹ÐŒÑ Ñже гПÑПвÑе пÑПЎÑкÑÑ ÑглевПЎМПгП пÑПÑеÑÑа ÐŽÐ»Ñ ÑвПей жОзМеЎеÑÑелÑМПÑÑО.
Ð£Ð³Ð»ÐµÐ²ÐŸÐŽÑ ÐŽÐµÐ»ÑÑÑÑ ÐœÐ° ЌПМПÑаÑ
аÑОЎÑ, ЎОÑаÑ
аÑÐžÐŽÑ Ðž пПлОÑаÑ
аÑОЎÑ. ÐПлекÑÐ»Ñ ÐŒÐœÐŸÐ³ÐžÑ
ЌПМПÑаÑ
аÑОЎПв ÑПÑÑПÑÑ ÐžÐ· 3â9 ÑглеÑПЎМÑÑ
аÑПЌПв, МП ÑаÑе ÑÑОÑ
аÑПЌПв бÑÐ²Ð°ÐµÑ 5â6, кПÑПÑÑе ÑÐŸÐµÐŽÐžÐœÐµÐœÑ Ð²ÐŒÐµÑÑе.
ТÑÐµÐŒÑ ÐœÐ°ÐžÐ±ÐŸÐ»ÐµÐµ ОзвеÑÑÐœÑЌО О пÑПÑÑÑЌО ÑаÑ
аÑаЌО Ñ ÑеÑÑОÑлеММÑÐŒ ÑглеÑПЎМÑÐŒ ÑкелеÑПЌ ÑвлÑÑÑÑÑ Ð³Ð»ÑкПза, ÑÑÑкÑПза О галакÑПза. ÐÑÐŸÐŒÑ ÑÑОÑ
ÑÑеÑ
ÑПеЎОМеМОй ÑаÑÐ¿ÐŸÐ»ÐŸÐ¶ÐµÐœÑ Ð² ЌПлекÑле пП-ÑазМПЌÑ, ÑÑОЌ ПбÑÑÑÐœÑÑÑÑÑ ÑазлОÑÐœÑе ÑОзОÑеÑкОе ÑвПйÑÑва. ÐапÑОЌеÑ, ÑÑÑкÑПза ÑлаÑе глÑкПзÑ, лÑÑÑе ÑÑваОваеÑÑÑ Ðž ÑÑÑекÑОвМее ÑÑаÑÑвÑÐµÑ Ð² ÑМеÑгеÑОÑеÑкОÑ
пÑПÑеÑÑаÑ
в ПÑгаМОзЌе О клеÑкаÑ
ÑелПвека, заÑП ПМа ПбÑазÑÐµÑ Ð±ÐŸÐ»ÑÑе Ñ
ПлеÑÑеÑОМа.
ÐÑлО Ўве ЌПлекÑÐ»Ñ Ð¿ÑПÑÑПгП ÑглевПЎа ÑвÑжÑÑÑÑ ÐŒÐµÐ¶ÐŽÑ ÑПбПй, ÑП ПбÑазÑеÑÑÑ ÐŽÐžÑаÑ
аÑОЎ. ÐОÑаÑ
аÑОЎ ÐŒÐŸÐ¶ÐµÑ ÑПÑÑПÑÑÑ ÐºÐ°Ðº Оз ПЎОМакПвÑÑ
ЌПлекÑл, Ñак О Оз ÑазМÑÑ
. ЧÑÐŸÐ±Ñ Ð¿ÑПОзПÑлП ÑÑвПеМОе ЎОÑаÑ
аÑОЎа, ПМ пÑеЎваÑОÑелÑМП ЎПлжеМ ÑаÑпаÑÑÑÑÑ ÐœÐ° вклÑÑеММÑе в МегП ЌПМПÑаÑ
аÑОЎÑ. СаЌÑй ОзвеÑÑÐœÑй ЎОÑаÑ
аÑОЎ â ÑÑП ÑÑПлПвÑй ÑаÑ
аÑ, ОлО ÑаÑ
аÑПза, ÑПÑÑПÑÑÐ°Ñ ÐžÐ· ЌПлекÑÐ»Ñ ÑÑÑкÑÐŸÐ·Ñ Ðž глÑкПзÑ. ÐПлПкП ÑПЎеÑÐ¶ÐžÑ Ð»Ð°ÐºÑПзÑ, Ñакже ÑвлÑÑÑÑÑÑÑ ÐŽÐžÑаÑ
аÑОЎПЌ, ÑПÑÑПÑÑОЌ Оз глÑÐºÐŸÐ·Ñ Ðž галакÑПзÑ.
ÐПлОÑаÑ
аÑÐžÐŽÑ Ð¿ÑеЎÑÑавлÑÑÑ ÑПбПй ПгÑПЌМÑе ЌПлекÑлÑ, ÑПÑÑПÑÑОе пПÑПй Оз бПлее 10 ÑÑÑ. ЌПМПÑаÑ
аÑОЎПв. ÐаОбПлее ÑаÑпÑПÑÑÑÐ°ÐœÐµÐœÑ Ð¿ÐŸÐ»ÐžÐŒÐµÑÐœÑе ÑÐŸÐµÐŽÐžÐœÐµÐœÐžÑ Ð³Ð»ÑкПзÑ. ЊеллÑлПза â ÑÑП пПлОÑаÑ
аÑОЎМПе ÑПеЎОМеМОе, ОЌеÑÑее вОЎ ПжеÑелÑÑ Ðž ÑПÑÑПÑÑее Оз звеМÑев глÑкПзÑ. ЊеллÑлПза пÑÐžÐŽÐ°ÐµÑ Ð¿ÑПÑМПÑÑÑ ÑÑвПлаЌ, кПÑÐœÑÐŒ ÑаÑÑеМОй. ÐÑаÑ
Ќал, ÑПже Ме ÑвлÑÑÑÑ ÐžÑклÑÑеМОеЌ, пÑеЎÑÑавлÑÐµÑ ÑПбПй ПÑÐµÐœÑ Ð²Ð°Ð¶ÐœÐŸÐµ ÑПеЎОМеМОе, кПÑПÑПе ÑПЎеÑжОÑÑÑ Ð² кПÑÐœÑÑ
О ÑеЌеМаÑ
ÑаÑÑеМОй, клÑбМÑÑ
О ÑÑеблÑÑ
. ÐÑаÑ
Ќал Ñакже ÑПÑÑÐŸÐžÑ ÐžÐ· звеМÑев глÑкПзÑ, МП ÑÐŸÐµÐŽÐžÐœÐµÐœÑ ÑÑО звеМÑÑ ÐœÐµÑкПлÑкП ОМаÑе, ÑеЌ в ÑеллÑлПзе. ÐПлекÑлÑÑÐœÐ°Ñ ÑÑÑÑкÑÑÑа ПÑÐµÐœÑ Ð²Ð»ÐžÑÐµÑ ÐœÐ° ÑОзОÑеÑкОе ÑвПйÑÑва. ÐапÑОЌеÑ, кÑаÑ
Ќал ÐŒÐŸÐ¶ÐµÑ ÐŸÐ±ÑазПвÑваÑÑ Ð³ÐµÐ»Ðž, а в ÑвеÑЎПЌ ÑПÑÑПÑМОО ПМ ПÑÐµÐœÑ Ñ
ÑÑпПк О ÑаÑÑÑпÑаÑ. ÐÑМПÑОÑелÑМП глОкПгеМа ЌПжМП ПÑЌеÑОÑÑ ÑÐŸÑ ÑакÑ, ÑÑП ÑÑП пПлОÑаÑ
аÑОЎМПе ÑПеЎОМеМОе ЌПлекÑлÑÑÐœÑÑ
звеМÑев глÑкПзÑ. ÐÐœ ÑлÑÐ¶ÐžÑ ÑвПеПбÑазМÑÐŒ пОÑевÑÐŒ ÑклаЎПЌ ÐŽÐ»Ñ ÐŸÑгаМОзЌа, МакаплОваÑÑÑ Ð² пеÑеМО О ÐŒÑÑÑаÑ
.
ÐПлОÑаÑ
аÑОЎÑ, Ð¿ÐŸÐ¿Ð°ÐŽÐ°Ñ Ð² ПÑгаМОзЌ, ÑаÑÑеплÑÑÑÑÑ ÐŽÐŸ ЌПМПÑаÑ
аÑОЎПв, ОÑ
ПбÑазÑÑÑОÑ
, а пПÑПЌ ÑÑаÑÑвÑÑÑ Ð² ÑМеÑгеÑОÑеÑкПЌ ПбЌеМе. ÐажЎПе веÑеÑÑвП ÑаÑÑеплÑеÑÑÑ ÑвПОЌ ÑеÑЌеМÑПЌ. ÐапÑОЌеÑ, кÑаÑ
Ќал Ñже в ÑПÑПвПй пПлПÑÑО пПЎвеÑгаеÑÑÑ Ð²ÐŸÐ·ÐŽÐµÐ¹ÑÑÐ²ÐžÑ Ð°ÐŒÐžÐ»Ð°Ð·Ñ ÑлÑÐœÑ. ÐкПМÑаÑелÑМП кÑаÑ
Ќал ÑаÑÑеплÑеÑÑÑ Ñже в желÑЎке пПЎ вПзЎейÑÑвОеЌ желÑЎПÑМПй аЌОлазÑ, кПÑПÑÑÑ Ð²ÑÑабаÑÑÐ²Ð°ÐµÑ Ð¿ÐŸÐŽÐ¶ÐµÐ»ÑЎПÑÐœÐ°Ñ Ð¶ÐµÐ»ÐµÐ·Ð°. ÐлОкПгеМ ÑазÑÑÑаеÑÑÑ ÑПÑÑПÑМПй кОÑлПÑПй.
Ð£Ð³Ð»ÐµÐ²ÐŸÐŽÑ ÑлÑÐ¶Ð°Ñ ÑвПеПбÑазМÑÐŒ ÑПплОвПЌ ÐŽÐ»Ñ ÐŸÑгаМОзЌа. ÐП пÑО ÑÑПЌ в МОÑ
ÑПЎеÑжОÑÑÑ Ð² 2,5 Ñаза ЌеМÑÑе ÑМеÑгОО, ÑеЌ в жОÑаÑ
. У ÑглевПЎПв еÑÑÑ Ð¿ÑеОЌÑÑеÑÑва пеÑеЎ белкаЌО О жОÑаЌО â ПМО ÑМОвеÑÑалÑÐœÑ. РПÑгаМОзЌе пÑПОÑÑ
ÐŸÐŽÐžÑ Ð³Ð»ÐžÐºÐŸÐ»ÐžÐ· â ÑÑП ÑаÑÑеплеМОе ÑаÑ
аÑПв, кПÑПÑПе вПзЌПжМП ÑПлÑкП пÑО ЎПÑÑаÑПÑМП ПкОÑлеММÑÑ
ÑПеЎОМеМОÑÑ
. ТÑÑ Ðž пÑПÑвлÑеÑÑÑ ÑМОвеÑÑалÑМПÑÑÑ ÑглевПЎПв, кПÑПÑÑе в ÑвПей ЌПлекÑле Ñже ÑПЎеÑÐ¶Ð°Ñ ÐºÐžÑлПÑПЎ, кПÑПÑÑй О ÑвлÑеÑÑÑ, как ОзвеÑÑМП, еÑÑеÑÑвеММÑÐŒ пÑОÑПЎМÑÐŒ ПкОÑлОÑелеЌ. ÐлОкПлОз Ñакже МаЎежеМ еÑе О ÑеЌ, ÑÑП в МеЌ ÑÑаÑÑвÑÑÑ ÑПлÑкП ÑеÑÑОÑлеММÑе ЌПМПÑаÑ
аÑОЎÑ. ÐÑе ПÑÑалÑÐœÑе ÑÐ³Ð»ÐµÐ²ÐŸÐŽÑ Ð¿ÑеЎваÑОÑелÑМП пÑевÑаÑаÑÑÑÑ Ð² ПЎОМ Оз МОÑ
.
ÐОÑÑ Ñак же Ð²Ð°Ð¶ÐœÑ Ð² ПÑгаМОзЌе, как О ÑглевПЎÑ. ÐÑП ПЎОМ Оз ÑÑеÑ
кОÑПв жОзМО. ÐÑ
ЌПлекÑла ÑПÑÑÐŸÐžÑ ÐžÐ· аÑПЌа ÑглеÑПЎа О аÑПЌа вПЎПÑПЎа â ÑÑОЌ ПМО ЌПгÑÑ ÐœÐ°Ð¿ÐŸÐŒÐœÐžÑÑ ÑглевПЎПÑÐŸÐŽÑ ÐœÐµÑÑО, МП ÑеЌ Ме ЌеМее вÑегЎа ÑПЎеÑÐ¶Ð°Ñ ÐœÐµÐŒÐœÐŸÐ³ÐŸ кОÑлПÑПЎа. ÐПлекÑла жОÑа ÑÑлПвМП ЎелОÑÑÑ ÐœÐ° Ð³ÐŸÐ»ÐŸÐ²ÐºÑ Ðž Ñ
вПÑÑÑ. ÐПлПвка ПбÑазÑеÑÑÑ ÐŒÐŸÐ»ÐµÐºÑлПй глОÑеÑОМа. ТакПе ÑÑÑПеМОе ПÑвеÑÐ°ÐµÑ Ð·Ð° гОЎÑПÑПбМÑе ÑвПйÑÑва жОÑа, Ñ. е. ПпÑÑÑ Ð¶Ðµ ÑÑÑПеМОе ПбÑÑÑÐœÑÐµÑ ÑОзОÑеÑкОе ÑвПйÑÑва. ÐлОÑеÑÐžÐœÐŸÐ²Ð°Ñ Ð³ÐŸÐ»ÐŸÐ²ÐºÐ° ЌПлекÑÐ»Ñ Ð»ÐµÐ³ÐºÐŸ ÑаÑÑвПÑÑеÑÑÑ Ð² вПЎе, а Ñ
вПÑÑÑ ÐŸÑÑалкОваÑÑ Ð²ÐŸÐŽÑ. ÐПÑÑÐŸÐŒÑ Ð¿ÑО ÑПпÑОкПÑМПвеМОО Ñ Ð²ÐŸÐŽÐŸÐ¹ Ð¶ÐžÑ ÑаÑплÑваеÑÑÑ Ð¿ÐŸ пПвеÑÑ
МПÑÑО ОлО ÑкаÑÑваеÑÑÑ Ð² ЌалеМÑкОе ÑаÑОкО, Ñак Ñ
вПÑÑÑ ÐŒÐµÐœÑÑе ÑПпÑОкаÑаÑÑÑÑ Ñ Ð²ÐŸÐŽÐŸÐ¹. ÐÑП ÑвПйÑÑвП Ме Ñаз ÑпаÑалП Ð¶ÐžÐ·ÐœÑ ÐŒÐŸÑÑкаЌ вП вÑеЌеМа паÑÑÑМПгП ЌПÑеплаваМОÑ. РбÑÑÑ ÐŒÐŸÑÑкО вÑлОвалО кОÑПвÑй Ð¶ÐžÑ Ð·Ð° бПÑÑ, ÑÑП МеМаЎПлгП ÑÑпПкаОвалП ÑÑОÑ
ОÑ, а за ÑÑП вÑÐµÐŒÑ ÐºÐŸÑÐ°Ð±Ð»Ñ ÑÑпевал ÑпÑÑÑаÑÑÑÑ Ð² ÑОÑ
Пй бÑÑ
Ñе.
РПÑгаМОзЌе жОÑÑ â Ñ
ПÑПÑее ÑПплОвП. ÐПлÑÑÐ°Ñ Ð¶ÐžÑÑ Ñ Ð¿ÐžÑей, ÐŒÑ Ð¿ÐŸÐ»ÑÑаеЌ ÑÑеÑÑ ÐœÐµÐŸÐ±Ñ
ПЎОЌПй ÑМеÑгОО. ÐОÑÑ ÐŸÑЎаÑÑ ÑаÑÑÑ ÐŒÐŸÐ»ÐµÐºÑл Ма пПÑÑÑПеМОе ÐŽÑÑгОÑ
Ñ
ОЌОÑеÑкОÑ
ÑПеЎОМеМОй О кПЌпПМеМÑПв, кПÑПÑÑе Ñакже МеПбÑ
ÐŸÐŽÐžÐŒÑ ÐŸÑгаМОзЌÑ, Ñ. е. жОÑÑ ÑÑаÑÑвÑÑÑ Ð² ПбЌеМе веÑеÑÑв. ÐОÑÑ Ð² ПÑгаМОзЌе ÑабПÑаÑÑ ÐºÐ°Ðº Ð±Ñ Ð°Ð²ÑПМПЌМП, Ме ПбÑазÑÑ Ð±ÐŸÐ»ÐµÐµ ÑлПжМÑÑ
кПЌплекÑПв Ñ ÐŽÑÑгОЌО веÑеÑÑваЌО.
Ð, МакПМеÑ, пеÑейЎеЌ к ÑÐ°ÐŒÐŸÐŒÑ Ð³Ð»Ð°Ð²ÐœÐŸÐŒÑ â белкаЌ. ÐÑП ÑП, Ма ÑеЌ ЎеÑжОÑÑÑ ÐºÑеЌлевÑÐºÐ°Ñ ÐŽÐžÐµÑа. ÐелкО ÑПÑÑПÑÑ ÐžÐ· аЌОМПкОÑлПÑ. ÐЌОМПкОÑлПÑÑ Ð¿ÑеЎÑÑавлÑÑÑ ÑПбПй ПÑгаМОÑеÑкОе ÑПеЎОМеМОÑ, кПÑПÑÑе ÑПÑÑПÑÑ ÐžÐ· каÑбПкÑОлÑМПй О аЌОММПй гÑÑпп, ÑÑП ÐŽÐ°ÐµÑ ÐžÐŒ ÑпПÑПбМПÑÑÑ Ð¿ÑПÑвлÑÑÑ ÐºÐ°Ðº кОÑлПÑÐœÑе, Ñак О ПÑМПвМÑе ÑвПйÑÑва. ÐÐ»Ñ Ð¿ÑОÑÐŸÐŽÑ Ð²Ð°Ð¶ÐœÑ ÑПлÑкП Ўва ЎеÑÑÑка аЌОМПкОÑлПÑ, Оз кПÑПÑÑÑ
ÑÑÑПОÑÑÑ ÐŒÐŸÐ»ÐµÐºÑла белка: алаМОМ, валОМ, лейÑОМ, ОзПлейÑОМ, пÑПлОМ, ÑеМОлалаМОМ, ÑÑОпÑПÑаМ, глОÑОМ, аÑпаÑÐ°Ð³ÐžÐœÐŸÐ²Ð°Ñ ÐºÐžÑлПÑа, глÑÑÐ°ÐŒÐžÐœÐŸÐ²Ð°Ñ ÐºÐžÑлПÑа, аÑпаÑагОМ, глÑÑаЌОМ, ÑеÑОМ, ÑÑеПМОМ, ÑОÑПзОМ, ЌеÑОПМОМ, ÑОÑÑеОМ, гОÑÑОЎОМ, лОзОМ, аÑгОМОМ. ÐÐŒÐžÐœÐœÐ°Ñ Ðž кОÑлПÑÐœÐ°Ñ Ð³ÑÑÐ¿Ð¿Ñ Ð² ЌПлекÑле аЌОМПкОÑÐ»ÐŸÑ Ð¿ÑОкÑеплÑÑÑÑÑ Ðº ÐŸÐŽÐœÐŸÐŒÑ Ðž ÑÐŸÐŒÑ Ð¶Ðµ аÑÐŸÐŒÑ ÑглеÑПЎа. ÐПÑÑПЌÑ-ÑП аЌОМПкОÑлПÑÑ Ðž ЌПгÑÑ ÑПвЌеÑаÑÑ Ð² Ñебе ÑвПйÑÑва как ПÑМПваМОй, Ñак О кОÑлПÑ, ОÑ
ЌПлекÑÐ»Ñ ÑПеЎОМÑÑÑÑÑ Ñ ÐŸÐ±ÑазПваМОеЌ пепÑОЎМПй ÑвÑзО. Ð Ñ ÐœÐŸÐ²ÐŸÐ¹ вПзМОкÑей ЌПлекÑÐ»Ñ Ñ ÐŸÐŽÐœÐŸÐ¹ ÑÑПÑÐŸÐœÑ ÐŸÑÑаеÑÑÑ Ð°ÐŒÐžÐœÐœÐ°Ñ Ð³ÑÑппа, а Ñ ÐŽÑÑгПй ÑÑПÑÐŸÐœÑ â гÑÑппа каÑбПкÑОлÑМаÑ. ÐПлÑзÑÑÑÑ ÑакОЌ ÑÑÑПеМОеЌ, ЌПлекÑла ÑпПÑПбМа ÑазÑаÑÑаÑÑÑÑ, ПбÑазÑÑ Ð¿ÐŸÐ»ÐžÐŒÐµÑ. ÐÐœ ÐŒÐŸÐ¶ÐµÑ ÐœÐ°Ð·ÑваÑÑÑÑ Ð¿ÐµÐ¿ÑОЎПЌ, еÑлО ПбÑазПваМ МеЌМПгОЌО аЌОМПкОÑлПÑаЌО. ÐелкПЌ пепÑОЎ ÐŒÐŸÐ¶ÐµÑ ÑÑаÑÑ, ÑПлÑкП ÑПеЎОМОв в Ñебе ЎеÑÑÑкО, ÑПÑМО О Ўаже ÑÑÑÑÑО ЌалеМÑкОÑ
«кОÑпОÑОкПв».
ÐÑОгОМал <a href=https://www.MikaylaHitchcock279.blogspot.com>ЎОеÑа пÑО взЎÑÑОО жОвПÑа </a> |
Répondre:
Ensemble des thèmes: 1 Ensemble des articles: 3242 Ensemble des utilisateurs: 1
|
|
 |
|
|
|
|