|
|
 |
Forum - ock
Claytonfep (Hôte)
| | <a href=https://www.KasonCardona747.blogspot.com><img src="https://ae01.alicdn.com/kf/HTB1ow.raizxK1RkSnaVq6xn9VXaz/50x-Pro-Atkins.jpg_q50.jpg"></a>
УЌеМОе ÑаÑпПзМаваÑÑ ÐžÑÑОММÑе пÑОÑÐžÐœÑ Ð¿ÐŸÐ²ÑÑÐµÐœÐžÑ Ð°Ð¿Ð¿ÐµÑОÑа ОлО Ð²ÐŸÐ·ÐœÐžÐºÐœÐŸÐ²ÐµÐœÐžÑ ÑÑвÑÑва гПлПЎа ПÑÐµÐœÑ Ð²Ð°Ð¶ÐœÐŸ ÐŽÐ»Ñ ÑПгП, ÑÑÐŸÐ±Ñ Ð¿ÑОМОЌаÑÑ Ð¿ÐžÑÑ ÑПлÑкП ÑПгЎа, кПгЎа ÑÑП ЎейÑÑвОÑелÑМП ÐœÑжМП, О ОзбежаÑÑ ÐºÐŸÐŒÐ¿ÑлÑÑОвМПгП пеÑееЎаМОÑ.
ÐÑПЌе ÑПгП, ÑÑа ÑеÑ
МОка Ð¿ÐŸÐŒÐŸÐ³Ð°ÐµÑ ÑПÑМП ПпÑеЎелОÑÑ Ð¿ÐŸÐŽÑ
ПЎÑÑОе ваЌ в ЎаММПе вÑÐµÐŒÑ ÑÑÑПк ОлО в кПМкÑеÑМПй ÑОÑÑаÑОО пОÑевÑе пÑПЎÑкÑÑ.
СÑОÑаеÑÑÑ, ÑÑП Ñ ÑÐŸÐ¶ÐŽÐµÐœÐžÑ Ñ ÐœÐ°Ñ ÐµÑÑÑ ÑеÑкПе пÑеЎÑÑавлеМОе П ÑПЌ, в какПй еЎе О в какОÑ
ее кПлОÑеÑÑваÑ
ÐŒÑ ÐœÑжЎаеЌÑÑ. ЧÑП МаÑе ÑелП ÐŸÐ±Ð»Ð°ÐŽÐ°ÐµÑ ÐŸÐ¿ÑеЎелеММПй ÐŒÑÐŽÑПÑÑÑÑ, пПзвПлÑÑÑей МаЌ пÑавОлÑМП пОÑаÑÑÑÑ ÐŽÐ»Ñ ÑПгП, ÑÑÐŸÐ±Ñ ÑаÑÑО О бÑÑÑ Ð·ÐŽÐŸÑПвÑЌО.
ÐП ÑП вÑеЌеМеЌ ÑпПÑПбМПÑÑÑ Ðº ОМÑÑОÑÐžÐ²ÐœÐŸÐŒÑ Ð¿ÐžÑÐ°ÐœÐžÑ Ð¿ÑПпаЎаеÑ. ÐПÑвлÑÑÑÑÑ ÐžÑкÑÑÑÑвеММП ÑПзЎаММÑе ÑÑеÑеПÑÐžÐ¿Ñ Ð¿ÐžÑевПгП пПвеЎеМОÑ. ТакОе, как пОÑаМОе пП ÑаÑпОÑаМОÑ, ПÑПбПе ÑЌПÑОПМалÑМПе вПÑпÑОÑÑОе пОÑО как ПЎМПгП Оз аÑпекÑПв ЌаÑеÑОМÑкПй лÑбвО О ÑвÑзаММПгП Ñ ÑÑОЌ пÑОÑ
ПлПгОÑеÑкПгП кПЌÑПÑÑа, пÑОеЌ пОÑО пПЎ ЎавлеМОеЌ ПбÑÑПÑÑелÑÑÑв ОлО «за кПЌпаМОÑ», ЌПЎМÑе ÑеМЎеМÑОО в пОÑаМОО, ЎОеÑÑ.
ÐЎМакП ÑпПÑПбМПÑÑÑ Ð¿ÐŸÐœÐžÐŒÐ°ÑÑ ÑОгМалÑ, кПÑПÑÑе пПÑÑÐ»Ð°ÐµÑ ÐœÐ°ÐŒ ПÑгаМОзЌ П ÑвПОÑ
ОÑÑОММÑÑ
пПÑÑебМПÑÑÑÑ
в кПлОÑеÑÑве О каÑеÑÑве пОÑО, Ме ОÑÑÐµÐ·Ð°ÐµÑ Ð¿ÐŸÐ»ÐœÐŸÑÑÑÑ. Ðе ЌПжМП веÑÐœÑÑÑ Ðž ÑазвОÑÑ. ÐÐ»Ñ ÑÑПгП ÐœÑжМП заМПвП МаÑÑОÑÑÑÑ ÑлÑÑаÑÑ ÑвПе ÑелП.
СейÑÐ°Ñ Ñ ÑаÑÑÐºÐ°Ð¶Ñ Ð²Ð°ÐŒ, как ÑÑП ЎелаÑÑ.
ÐÑОЌОÑе ÐŸÐŽÐœÑ ÐžÐ· пПз ÐТ.
РаÑÑлабÑÑеÑÑ.
СкПМÑеМÑÑОÑÑйÑеÑÑ ÐœÐ° ПÑÑÑеМОÑÑ
О ÑОгМалаÑ
ÑвПегП Ñела.
ÐПЎÑЌайÑе, пП какОЌ пÑОзМакаЌ Ð²Ñ ÐŸÐ±ÑÑМП ÑзМаеÑе, ÑÑП пПÑа еÑÑÑ?
ÐÐŸÐ¶ÐµÑ Ð±ÑÑÑ, пПÑПЌÑ, ÑÑП Ð²Ñ ÑвОЎелО ÐµÐŽÑ ÐžÐ»Ðž пПЎÑЌалО П Мей?
ÐлО ÑÑП ÑвÑзаМП Ñ ÑеЌ, ÑÑП Ð²Ñ Ð¿ÐŸÑÑвÑÑвПвалО вкÑÑÐœÑй запаÑ
?
Ð ÐŒÐŸÐ¶ÐµÑ Ð±ÑÑÑ, пÑПÑÑП пÑОÑлП ПбÑÑМПе вÑеЌÑ, ÐŽÐ»Ñ ÑПгП ÑÑÐŸÐ±Ñ Ð¿ÐŸÐµÑÑÑ?
ÐлО Ð²Ð°Ñ Ð¿ÑОглаÑОлО пÑОМÑÑÑ ÑÑаÑÑОе в заÑÑПлÑе?
ÐÑпПЌМОÑе ПÑÑÑеМОÑ, кПÑПÑÑе Ð²Ñ ÐžÑпÑÑÑваеÑе пеÑеЎ пÑОеЌПЌ пОÑО, О ÑÑавМОÑе ОÑ
Ñ ÑеЌ, ÑÑП ОÑпÑÑÑваеÑе ÑейÑаÑ.
ÐÑ ÑейÑÐ°Ñ Ð³ÐŸÐ»ÐŸÐŽÐœÑ?
ÐлО МеÑ?
ÐÑÑлеММП ÑПÑÑеЎПÑПÑÑÑеÑÑ ÐœÐ° ÑвПеЌ желÑЎке.
ÐÐœ МаÑ
ПЎОÑÑÑ Ñлева ÐŸÑ ÑÑеЎМей лОМОО жОвПÑа, ÑÑÑÑ ÐœÐžÐ¶Ðµ ÑебеÑМПй ÐŽÑгО О МеЌМПгП в глÑбОМе.
ÐПпÑПбÑйÑе ПпÑеЎелОÑÑ, МапПлМеМ ПМ ОлО пÑÑÑ?
ÐÐ°ÐºÐ°Ñ Ñ ÐœÐµÐ³ÐŸ ÑеЌпеÑаÑÑÑа?
ÐÐœ ÑÑжелÑй ОлО легкОй?
ÐПзЌПжМП, Ð²Ñ ÐŸÑÑÑаеÑе в ÑвПеЌ желÑЎке ÑП, ÑÑП пÑОвÑклО МазÑваÑÑ Ð³ÐŸÐ»ÐŸÐŽÐŸÐŒ ОлО ÑÑÑПÑÑÑÑ?
ÐÑÑÑ Ð»Ðž ÑаЌ пÑлÑÑаÑОÑ, ÑеплП ОлО какОе-лОбП ÐŽÑÑгОе ПÑÑÑеМОÑ?
ÐÑÐŽÑÑе вМОЌаÑелÑÐœÑ â ÑÑО ПÑÑÑÐµÐœÐžÑ ÐŒÐŸÐ³ÑÑ Ð±ÑÑÑ ÐŸÑÐµÐœÑ ÑлабÑЌО.
ÐПÑПй ПМО МаÑÑПлÑкП ÑвПеПбÑазМÑ, ÑÑП ОÑ
ÑÑÑЎМП ПпОÑаÑÑ ÑлПваЌО.
ÐП ÑÑП О Ме ÐœÑжМП ЎелаÑÑ.
ÐÐ°Ð¶ÐœÑ ÐœÐµ ÑлПва, а ÑП, ÑÑП ваÑе вМОЌаМОе ÑейÑÐ°Ñ ÐœÐ°Ñ
ПЎОÑÑÑ Ð²ÐŸ вМÑÑÑеММеЌ пÑПÑÑÑаМÑÑве ваÑегП Ñела.
УЎеÑжОвайÑе егП ÑаЌ, Ме ЎавайÑе ÑйÑО ПÑÑÑЎа.
ÐПзвÑаÑайÑе МазаЎ пÑО ЌалейÑей пПпÑÑке пеÑеклÑÑОÑÑÑÑ ÐœÐ° ÑÑП-ÑП ÐŽÑÑгПе.
ÐÑÑÑÐµÐœÐžÑ Ð² желÑЎке завОÑÑÑ ÐŸÑ ÐŒÐœÐŸÐ³ÐžÑ
ПбÑÑПÑÑелÑÑÑв.
ÐапÑОЌеÑ, ÐŸÑ ÑПгП, ÑÑП Ð²Ñ ÑÑелО.
ÐПгЎа ÑÑП бÑлП.
ÐакÑÑ Ð¿ÐžÑÑ Ðž в какПЌ кПлОÑеÑÑве Ð²Ñ ÑпПÑÑебОлО.
ÐаÑкПлÑкП Ð²Ñ ÐœÐ°Ð¿ÑÑÐ¶ÐµÐœÑ ÐžÐ»Ðž ÑаÑÑлаблеМÑ.
СкПлÑкП ЎвОгалОÑÑ, пПÑле ÑПгП как пПелО.
ЧеЌ вППбÑе заМОЌалОÑÑ.
ÐÑ ÐŒÐœÐŸÐ¶ÐµÑÑва ÐŽÑÑгОÑ
ÑакÑПÑПв.
ТепеÑÑ Ð¿ÑеЎÑÑавÑÑе как ЌПжМП бПлее ЎеÑалÑМП пОÑÑ, кПÑПÑÑÑ Ð²Ð°ÐŒ Ñ
ПÑелПÑÑ Ð±Ñ ÑÑеÑÑÑ ÐžÐŒÐµÐœÐœÐŸ ÑейÑаÑ.
ÐÑÑлеММП вПзÑЌОÑе МебПлÑÑПй кÑÑПÑек ОлО пПÑÑÐžÑ ÐœÐ° ПЎОМ Ñаз.
ÐПЎМеÑОÑе кП ÑÑÑ.
ÐаЎеÑжОÑеâŠ
ÐПÑÑаÑайÑеÑÑ Ð²ÑпПЌМОÑÑ Ð·Ð°Ð¿Ð°Ñ
ÑÑПй еЎÑâŠ
Ð ÑепеÑÑ ÐŸÑпÑавÑÑе ÑÑÐŸÑ ÐŒÑÑлеММÑй кÑÑПÑек ОлО пПÑÑÐžÑ Ð¿ÐžÑО Ñебе в ÑПÑ.
ÐÑпПЌМОÑе вкÑÑ, кПМÑОÑÑеМÑОÑ, ÑеЌпеÑаÑÑÑÑ, ÑвеÑЎПÑÑÑ ÑÑПй пОÑОâŠ
ÐÑеЎÑÑавÑÑе, ÑÑП Ð²Ñ ÑÑаÑелÑМП ее ÑазжевÑваеÑе.
ÐПгЎа пОÑа бÑÐŽÐµÑ Ñ
ПÑПÑеМÑкП ÑазжеваМа, пÑПглПÑОÑе ее.
ÐПÑÑвÑÑвÑйÑе, как ПМа ЌеЎлеММП ПпÑÑкаеÑÑÑ Ð² желÑЎПк.
Ðак ПМа Ð¿ÐŸÐ¿Ð°ÐŽÐ°ÐµÑ ÑÑЎа.
ÐÑÑÑОÑе пОÑÑ Ð² ÑвПеЌ желÑЎке.
ÐÑОÑлÑÑайÑеÑÑ, как ПМ ÑеагОÑÑÐµÑ ÐœÐ° Мее.
ÐÑО ПÑÑÑÐµÐœÐžÑ ÐŸÐ±ÑÑМП МеЎПлгОе.
ÐМО ЎлÑÑÑÑ ÐŸÐŽÐœÑ-Ўве ÑекÑМЎÑâŠ
ÐÑÑлеММП заÑОкÑОÑÑйÑе О запПЌМОÑе ОÑ
.
ÐЌеММП пП ÑÑОЌ ПÑÑÑеМОÑÐŒ Ð²Ñ Ð² ЎалÑМейÑеЌ бÑЎеÑе пПМОЌаÑÑ, ÐœÑжМа пОÑа ваÑÐµÐŒÑ ÑÐµÐ»Ñ ÐžÐ»Ðž МеÑ.
ÐÑе ПÑÐµÐœÑ Ð±ÑÑÑÑП веÑМеÑÑÑ Ðº МаÑалÑÐœÐŸÐŒÑ ÑПÑÑПÑМОÑ.
У Ð²Ð°Ñ Ð²ÐœÐŸÐ²Ñ Ð¿ÐŸÑвÑÑÑÑ Ñе ПÑÑÑеМОÑ, кПÑПÑÑе бÑлО в желÑЎке ЎП вППбÑажаеЌПгП пÑОеЌа пОÑО.
ÐÐµÐŽÑ ÑеалÑМП пОÑО в желÑЎке МеÑ.
СÑавМОÑе ÑвПО ПÑÑÑÐµÐœÐžÑ ÐŽÐŸ ÐŒÑÑлеММПгП пÑОеЌа пОÑО О пПÑле.
ÐÑеМОÑе, какПе Оз ÑÑОÑ
ПÑÑÑеМОй бПлее пÑОÑÑМП?
ÐП ÐµÐŽÑ ÐžÐ»Ðž пПÑле?
ÐÑлО пПÑле ÐŒÑÑлеММПгП пÑОеЌа пОÑО Ð²Ñ ÐžÑпÑÑалО бПлее пÑОÑÑÐœÑе ПÑÑÑеМОÑ, ÑеЌ бÑлО ЎП ÑÑПгП, â зМаÑОÑ, ваЌ пПÑа пПеÑÑÑ.
ÐÑлО Ð²Ñ Ð¿ÐŸÑÑвÑÑвПвалО ЎОÑкПЌÑПÑÑ â еÑÑÑ ÐœÐµ ÐœÑжМП.
ÐÑлО ÑазМОÑÑ Ð² ПÑÑÑеМОÑÑ
ÐœÐµÑ ÐžÐ»Ðž Ð²Ñ ÐµÐµ Ме ЌПжеÑе ПпÑеЎелОÑÑ ÑеÑкП О ПЎМПзМаÑМП, зМаÑОÑ, Ð²Ñ ÐœÐµ гПлПЎМÑ.
ÐÑлО ПÑгаМОзЌ ÑеалÑМП ÐœÑжЎаеÑÑÑ Ð² пОÑе как ОÑÑПÑМОке пОÑаÑелÑÐœÑÑ
веÑеÑÑв, ПМ ПбÑзаÑелÑМП ÑÐŽÐµÐ»Ð°ÐµÑ ÐµÐµ вППбÑажаеЌÑй пÑОеЌ ÑÑлПвМП пÑОÑÑÐœÑÐŒ ÐŽÐ»Ñ Ð¶ÐµÐ»ÑЎка.
ТеЌ ÑаЌÑÐŒ ПМ ÑаЌ пПЎÑÐºÐ°Ð¶ÐµÑ Ð²Ð°ÐŒ, ÑÑП Ð²Ñ Ð³ÐŸÐ»ÐŸÐŽÐœÑ.
ÐЌеММП Ñак Ð²Ñ ÑЌПжеÑе ПÑлОÑОÑÑ ÐžÑÑОММÑй гПлПЎ ÐŸÑ ÑПгП, ÑÑП Ð²Ñ Ð¿ÑОвÑклО МазÑваÑÑ ÑÑОЌ ÑлПвПЌ.
ÐÑе ПÑÑалÑÐœÑе ПÑÑÑеМОÑ, вПзМОкаÑÑОе в ПÑÐ²ÐµÑ ÐœÐ° пÑеЎÑÑавлеМОе пОÑО (кПгЎа МепПМÑÑМП, еÑÑÑ ÐžÐ·ÐŒÐµÐœÐµÐœÐžÑ ÐžÐ»Ðž МеÑ, ÑÑвÑÑвП ЎОÑкПЌÑПÑÑа, лÑбПе МепÑОÑÑМПе ПÑÑÑеМОе  â ÑÑП ÑОгМал П ÑПЌ, ÑÑП ÐŽÐ°ÐœÐœÐ°Ñ Ð¿ÐžÑа ÑейÑÐ°Ñ ÐœÐµ ÐœÑжМа ваÑÐµÐŒÑ ÑелÑ.
ÐÑО ОÑÑОММПЌ гПлПЎе ÑПЌМеМОй Ме бÑваеÑ.
ÐÐ»Ñ ÑПгП ÑÑÐŸÐ±Ñ ÐœÐ°ÑÑОÑÑÑÑ ÐŽÐžÑÑеÑеМÑОÑПваÑÑ ÑвПО ПÑÑÑеМОÑ, ÐŒÑÑлеММП пПпÑПбÑйÑе ÑÑеÑÑÑ ÑазлОÑÐœÑе пОÑевÑе пÑПЎÑкÑÑ ÐžÐ»Ðž гПÑПвÑе блÑЎа.
ÐÑП Ме ПбÑзаÑелÑМП ЎелаÑÑ Ð¿ÑÑЌП ÑейÑаÑ. ÐПжМП пПÑвÑÑОÑÑ ÑÑÐŸÐŒÑ ÐŸÑЎелÑМПе заМÑÑОе. Ð ÑезÑлÑÑаÑе ÑакПгП ОÑÑÐ»ÐµÐŽÐŸÐ²Ð°ÐœÐžÑ Ð²Ñ ÐŸÐ¿ÑеЎелОÑе, как ÑеагОÑÑÐµÑ Ð²Ð°Ñ Ð¶ÐµÐ»ÑЎПк Ма Ñе ОлО ОМÑе пОÑевÑе пÑПЎÑкÑÑ. ÐÑ ÑвОЎОÑе, ÑÑП в ÑазМПе вÑÐµÐŒÑ ÑÑÑПк ÑÑа ÑеакÑÐžÑ Ð±ÑÐŽÐµÑ ÐŒÐµÐœÑÑÑÑÑ. ÐÑ Ð¿ÐŸÑÑвÑÑвÑеÑе, как ОЌеММП ПÑлОÑаеÑÑÑ Ð²ÐŸÑпÑОÑÑОе желÑЎкПЌ ÑазМПй пОÑО.
ÐÑОгОМал <a href=https://www.1901bbl.blogspot.com>ЎОеÑа ÐŽÐ»Ñ Ð¿ÐŸÑ
ÑÐŽÐµÐœÐžÑ Ð¶ÐžÐ²ÐŸÑа </a> | | | | Claytonfep (Hôte)
| | <a href=https://www.reagansomerville383.blogspot.com><img src="https://ae01.alicdn.com/kf/HTB1uXTRLFXXXXc.XFXXq6xXFXXXu/30.jpg"></a>
ÐÑÑПаллеÑгОей МазÑваÑÑ Ð¿ÐŸÐ²ÑÑеММÑÑ Ðž ОзЌеМеММÑÑ ÑпПÑПбМПÑÑÑ ÐŸÑгаМОзЌа ÑеагОÑПваÑÑ ÐœÐ° ÑвПО же ÑПбÑÑвеММÑе белкО О клеÑкО ÑкаМей, кПÑПÑÑе ÑÑаМПвÑÑÑÑ Ð°Ð»Ð»ÐµÑгеМаЌО ОлО, как ОÑ
еÑе МазÑваÑÑ, ÑМЎПаллеÑгеМаЌО.
С аÑÑПаллеÑгОей ÑвÑзаМП вПзМОкМПвеМОе ÑÑеМОÑ, МаÑалП кПÑПÑÐŸÐŒÑ Ð¿ÐŸÐ»ÐŸÐ¶ÐžÐ» вÑЎаÑÑОйÑÑ ÑÑÑÑкОй ÑÑеМÑй-ЌОкÑПбОПлПг О ОЌЌÑМПлПг Ð. Ð. ÐеÑМОкПв. РазлОÑаÑÑ ÐœÐµÑкПлÑкП вОЎПв аÑÑПаллеÑгеМПв: вÑПжЎеММÑе О пÑОПбÑеÑеММÑе.
Ð ÑПЌ ÑлÑÑае, еÑлО Ð²Ñ Ð¿ÑОЎеÑжОваеÑеÑÑ ÐŸÐ¿ÑеЎелеММПй ЎОеÑÑ Ðž гÑаЌПÑМП ÑЌееÑе ÐµÑ Ð¿ÐŸÐ»ÑзПваÑÑÑÑ, ÑП веÑПÑÑМПÑÑÑ Ð¿ÐŸÑÐ²Ð»ÐµÐœÐžÑ Ð°Ð»Ð»ÐµÑгОÑеÑкПй ÑеакÑОО ÑЌеМÑÑаеÑÑÑ. Ð ÑÑПЌ ПÑМПÑеМОО кÑеЌлевÑÐºÐ°Ñ ÐŽÐžÐµÑа пПЎÑ
ÐŸÐŽÐžÑ ÐŽÐ»Ñ ÑПгП, ÑÑÐŸÐ±Ñ ÐºÐ°Ðº ЌПжМП безПпаÑМее ÐŽÐ»Ñ ÑвПегП ПÑгаМОзЌа пПЎПбÑаÑÑ ÐœÐµÐŸÐ±Ñ
ПЎОЌÑй ЎМевМПй ÑаÑОПМ пОÑаМОÑ, Ме МавÑеЎОв пÑО ÑÑПЌ ÑÐ²ÐŸÐµÐŒÑ ÐŸÑгаМОзЌÑ.
ÐаММПе забПлеваМОе МеÑеЎкП ÑвлÑеÑÑÑ ÑОЌпÑПЌПЌ аллеÑгОÑеÑкПй ÑеакÑОО. ÐÑапОвМОÑа Ñ
аÑакÑеÑОзÑеÑÑÑ ÐŸÐ±ÑазПваМОеЌ вПлЎÑÑей Ма кПже, а ОМПгЎа Ўаже О Ма ÑлОзОÑÑÑÑ
ПбПлПÑкаÑ
. ÐÑО вПлЎÑÑО ОЌеÑÑ Ð±ÐŸÐ»ÑÑПе ÑÑ
ПЎÑÑвП Ñ Ð²ÐŸÐ»ÐŽÑÑÑЌО ÐŸÑ ÐŸÐ¶ÐŸÐ³Ð° кÑапОвÑ.
Ðак О ÐŽÑÑгОе Ð·Ð°Ð±ÐŸÐ»ÐµÐ²Ð°ÐœÐžÑ ÑакПгП ÑОпа, ПМП ÑазвОваеÑÑÑ Ð² ÑезÑлÑÑаÑе аллеÑгОÑеÑкПй ÑеакÑОО ПÑгаМОзЌа пÑО пПвÑÑеММПй ÑÑвÑÑвОÑелÑМПÑÑО к МекПÑПÑÑÐŒ пОÑевÑÐŒ пÑПЎÑкÑаЌ, а Ñакже к лекаÑÑÑваЌ О ÑкÑÑаЌ МекПÑПÑÑÑ
вОЎПв МаÑекПЌÑÑ
. ЧаÑе вÑегП пПÑлеЎÑÑÐ²ÐžÑ Ð¿ÐŸÑвлÑÑÑÑÑ Ñ ÐŽÐµÑей. Ðз пОÑевÑÑ
пÑПЎÑкÑПв ÑаÑе вÑегП кÑапОвМОÑÑ Ð²ÑзÑваÑÑ ÑйÑа, ÑПкПлаЎ, клÑбМОка, гÑОбÑ, ЌаМЎаÑОМÑ, ÑÑÑ, МекПÑПÑÑе ÑазМПвОЎМПÑÑО ÑÑбÑ. ЧаÑÑП Ð¿ÐŸÐŽÐŸÐ±ÐœÐ°Ñ Ð°Ð»Ð»ÐµÑгОÑеÑÐºÐ°Ñ ÑеакÑÐžÑ Ð²ÐŸÐ·ÐœÐžÐºÐ°ÐµÑ Ð¿ÑО пÑОеЌе аÑпОÑОМа ОлО паÑаÑеÑаЌПла. ÐÑе завОÑÐžÑ ÐŸÑ ÐžÐœÐŽÐžÐ²ÐžÐŽÑалÑÐœÑÑ
ПÑПбеММПÑÑей ПÑгаМОзЌа кажЎПгП ÑелПвека. ÐПлезМП зМаÑÑ, ÑÑП ПÑПбП ПÑÑÑÐ°Ñ ÑПÑЌа кÑапОвМОÑÑ Ð¿ÑПÑÐµÐºÐ°ÐµÑ ÐŸÑ ÐœÐµÑкПлÑкОÑ
ÑаÑПв ЎП МеÑкПлÑкОÑ
ЎМей. ÐÑе завОÑÐžÑ ÐŸÑ ÑПгП, как бÑÑÑÑП пÑОМОЌаÑÑÑÑ ÐŒÐµÑÑ Ðž ÑÑÑÑаМÑеÑÑÑ Ð¿ÑОÑОМа аллеÑгОО.
Ð¥ÑПМОÑеÑÐºÐ°Ñ ÐºÑапОвМОÑа ЎлОÑÑÑ ÐžÐœÐŸÐ³ÐŽÐ° в ÑеÑеМОе МеÑкПлÑкОÑ
ЌеÑÑÑев. Ðак пÑавОлП, ÑÐ°ÐºÐ°Ñ ÑПÑЌа Ð·Ð°Ð±ÐŸÐ»ÐµÐ²Ð°ÐœÐžÑ ÑвÑзаМа Ñ ÐŸÐ¿ÑеЎелеММÑÐŒ забПлеваМОеЌ ПÑгаМОзЌа. СÑеЎО ÑакÑПÑПв, кПÑПÑÑе ЌПгÑÑ ÑпÑПвПÑОÑПваÑÑ Ð¿ÑПÑвлеМОе кÑапОвМОÑÑ, вÑЎелÑÑÑÑÑ ÐœÐ°ÑÑÑеМОе ÑÑМкÑОй пеÑеМО, пПÑек, желÑЎПÑМП-кОÑеÑМПгП ÑÑакÑа, МаÑÑÑеМОе ПбЌеМа веÑеÑÑв О ÐŽÑ. ÐПÑвлеМОе вПлЎÑÑей ÑакПгП Ñ
аÑакÑеÑа ÐŒÐŸÐ¶ÐµÑ Ð±ÑÑÑ ÑОгМалПЌ ÑПгП, ÑÑП в ПÑгаМОзЌе пПÑвОлОÑÑ Ð¿Ð°ÑазОÑÑ â глОÑÑÑ. ÐÑП ÐŒÐŸÐ¶ÐµÑ ÑлÑжОÑÑ Ð¿ÑОзМакПЌ ÑПгП, ÑÑП в ПÑгаМОзЌе ÑÑÑеÑÑвÑÐµÑ ÐŸÑаг вÑлП пÑПÑекаÑÑей ОМÑекÑОО, к пÑОЌеÑÑ Ñ
ÑПМОÑеÑкПе вПÑпалеМОе ЌОМЎалОМ (ÑÐŸÐœÐ·ÐžÐ»Ð»ÐžÑ  , вПÑпалеМОе пÑОЎаÑПÑÐœÑÑ
пазÑÑ
МПÑа (гайЌПÑÐžÑ  , вПÑпалОÑелÑÐœÑе пÑПÑеÑÑÑ ÑÑ
а (ПÑÐžÑ  . ÐÑапОвМОÑа ÐŒÐŸÐ¶ÐµÑ Ð²ÐŸÐ·ÐœÐžÐºÐ°ÑÑ Ð¿ÑО пПвÑÑеММПй ÑÑвÑÑвОÑелÑМПÑÑО ПÑгаМОзЌа ÑелПвека к вМеÑМОЌ ÑакÑПÑаЌ: Ñ
ÐŸÐ»ÐŸÐŽÑ ÐžÐ»Ðž ÑеплÑ. ÐÑО ÑÑПЌ вПлЎÑÑО ЌПгÑÑ ÐžÐŒÐµÑÑ Ñ
аÑакÑÐµÑ ÑеÑОЎОвОÑÑÑÑегП забПлеваМОÑ, Ñ. е. пеÑОПЎОÑеÑкО вПзПбМПвлÑÑÑÑÑ.
ÐÑапОвМОÑа пÑПÑвлÑеÑÑÑ Ð²ÐœÐµÐ·Ð°Ð¿ÐœÑÐŒ ПбÑазПваМОеЌ вПлЎÑÑей Ма зЎПÑПвПй ЎП ÑПгП кПже Ñела О лОÑа, а Ñакже Ма кПже ÑÑк О МПг. ÐПлЎÑÑО бÑваÑÑ ÑазМПгП ÑазЌеÑа О ÑазМПй ÑПÑÐŒÑ. ÐМПгЎа ÑакОе вПлЎÑÑО ÑÑкП-ÑПзПвПгП ÑвеÑа, а ОМПгЎа â белÑе. Рв ÑПЌ О в ÐŽÑÑгПЌ ÑлÑÑае ОÑ
Ñ
аÑакÑеÑМПй ÑеÑÑПй ÑвлÑеÑÑÑ ÑП, ÑÑП Ма пеÑвÑй взглÑÐŽ ПМО пÑПÑÑП МеÑкПлÑкП пÑОпПЎМОЌаÑÑÑÑ ÐœÐ°ÐŽ пПвеÑÑ
МПÑÑÑÑ ÐºÐŸÐ¶Ðž. ТакОе вПлЎÑÑО ЌПгÑÑ ÑПпÑПвПжЎаÑÑÑÑ ÑОлÑÐœÑÐŒ зÑЎПЌ О Ўаже жжеМОеЌ, ПМО ЌПгÑÑ ÐŽÐŸÑÑаÑПÑМП бÑÑÑÑП ЌеМÑÑÑ ÑвПй ÑÐ°Ð·ÐŒÐµÑ Ðž ÑПÑÐŒÑ, а Ñакже ÑаЌПпÑПОзвПлÑМП ОÑÑезаÑÑ Ðž пПÑвлÑÑÑÑÑ Ð² ÑеÑ
же О, вПзЌПжМП, в ÐŽÑÑгОÑ
ЌеÑÑаÑ
в ÑеÑеМОе МеÑкПлÑкОÑ
ÑаÑПв О Ўаже ЌОМÑÑ.
ÐÑО пПÑвлеМОО ÑакПгП ÑПЎа вÑÑÑпаМОй ÐŒÐŸÐ¶ÐµÑ ÑезкП пПЎМÑÑÑÑÑ ÑеЌпеÑаÑÑÑа Ñела, а Ñакже вПзМОкМÑÑÑ ÑезкПе МеЎПЌПгаМОе. ÐМПгЎа вПлЎÑÑО Ма кПже бÑваÑÑ ÐŸÑÐµÐœÑ Ð±ÐŸÐ»ÑÑОЌО (в ÑакПЌ ÑлÑÑае забПлеваМОе МазÑваÑÑ Â«Ð³ÐžÐ³Ð°ÐœÑÑÐºÐ°Ñ ÐºÑапОвМОÑа» ОлО «ПÑек ÐвОМке»  . ÐаÑÑÐŽÑ Ñ Ð²ÐŸÐ·ÐœÐžÐºÐœÐŸÐ²ÐµÐœÐžÐµÐŒ вПлЎÑÑей Ма кПже Ñела О (ОлО  лОÑа ÐŒÐŸÐ¶ÐµÑ Ð²ÐŸÐ·ÐœÐžÐºÐœÑÑÑ ÑОлÑÐœÑй ПÑек ÑлОзОÑÑÑÑ
ПбПлПÑек, ÐŒÑгкПгП Меба глПÑкО О Ўаже МекПÑПÑÑÑ
вМÑÑÑеММОÑ
ПÑгаМПв. Ð¢Ð°ÐºÐ°Ñ ÑПÑЌа кÑапОвМОÑÑ Ð¿ÑПÑÐµÐºÐ°ÐµÑ ÐŸÑÐµÐœÑ ÑÑжелП.
ÐеÑеМОе ЎаММПгП Ð·Ð°Ð±ÐŸÐ»ÐµÐ²Ð°ÐœÐžÑ ÐŒÐŸÐ¶ÐµÑ Ð¿ÑПвПЎОÑÑÑÑ ÑПлÑкП пПÑле кПМÑÑлÑÑаÑОО Ñ Ð²ÑаÑПЌ. ÐÑП ПбÑÑлПвлеМП ÑеЌ, ÑÑП ÑÑÑПеМОе ПÑгаМОзЌа ÑелПвека ОМЎОвОЎÑалÑМП, Ñак же как О пÑОÑОМа Ð²ÐŸÐ·ÐœÐžÐºÐœÐŸÐ²ÐµÐœÐžÑ ÐŽÐ°ÐœÐœÐŸÐ³ÐŸ забПлеваМОÑ. ÐПÑÑÐŸÐŒÑ ÐœÐµÐ»ÑÐ·Ñ Ð»ÐµÑОÑÑ ÐºÑапОвМОÑÑ, Ме ÑзМав, пП какОЌ пÑОÑОМаЌ ПМа вПзМОкла. ÐÑП ЌПжМП ÑЎелаÑÑ, ÑПлÑкП пÑÐŸÐ¹ÐŽÑ ÑППÑвеÑÑÑвÑÑÑее ПбÑлеЎПваМОе Ñ Ð²ÑаÑа.
ÐÑО кÑапОвМОÑе ÑекПЌеМЎÑеÑÑÑ ÐŒÐŸÐ»ÐŸÑМП-ÑаÑÑОÑелÑÐœÐ°Ñ ÐŽÐžÐµÑа, МеПбÑ
ПЎОЌП ÑÑÑПгП ПгÑаМОÑОÑÑ Ð¿ÐŸÑÑеблеМОе ÑаÑ
аÑа О ÑПлО. Ð ÑÑП пПлМПÑÑÑÑ ÑППÑвеÑÑÑвÑÐµÑ ÑÑебПваМОÑÐŒ кÑеЌлевÑкПй ЎОеÑÑ. ÐÑО ЎаММПй ЎОеÑе МеПбÑ
ПЎОЌП ÑППÑвеÑÑÑвеММП ОÑклÑÑОÑÑ ÐžÐ· ЎМевМПгП ÑаÑОПМа пОÑÐ°ÐœÐžÑ ÑакОе пÑПЎÑкÑÑ, кПÑПÑÑе МепПÑÑеЎÑÑвеММП вÑзÑваÑÑ ÐžÐ»Ðž же ЌПгÑÑ Ð²ÑзваÑÑ Ð°Ð»Ð»ÐµÑгОÑеÑкÑÑ ÑеакÑОÑ. Ð ÑакОЌ пÑПЎÑкÑаЌ ПÑМПÑÑÑÑÑ ÑйÑа, ÑПкПлаЎ, ÑОÑÑÑÑПвÑе О ÐŽÑ. (ÑÐŒ. вÑÑе  . ÐОеÑа пÑеЎÑÑЌаÑÑÐžÐ²Ð°ÐµÑ ÐžÑклÑÑеМОе алкПгПлÑÐœÑÑ
МапОÑкПв, вÑевПзЌПжМÑÑ
кПпÑеМПÑÑей О ПÑÑÑÑÑ
блÑÐŽ. ТакОЌ ПбÑазПЌ, ÑеÑкП ÑбалаМÑОÑÐŸÐ²Ð°ÐœÐœÐ°Ñ ÐºÑеЌлевÑÐºÐ°Ñ ÐŽÐžÐµÑа Ð¿ÐŸÐŒÐŸÐ¶ÐµÑ ÐœÐµ ÑПлÑкП Ñ
ПÑПÑП вÑглÑЎеÑÑ, МП О пÑеЎПÑвÑаÑÐžÑ Ð¿ÐŸÑвлеМОе ЎаММПгП кПжМПгП забПлеваМОÑ. ÐПлÑÐœÑÐŒ кÑапОвМОÑей МаÑÑПÑÑелÑМП ÑекПЌеМЎÑеÑÑÑ ÐŸÑÐµÐœÑ Ð²ÐœÐžÐŒÐ°ÑелÑМП ПÑМПÑОÑÑÑÑ Ðº ÑабПÑе кОÑеÑМОка. ÐÑО ПÑÑÑПй кÑапОвМОÑе, кПÑПÑÐ°Ñ Ð¿ÐŸÑвОлаÑÑ ÐœÐ° пПÑве пОÑевÑÑ
ОлО лекаÑÑÑвеММÑÑ
веÑеÑÑв, важМП ПбеÑпеÑОÑÑ Ð±ÑÑÑÑÑй ОÑ
вÑвПЎ Оз ПÑгаМОзЌа ÑелПвека. ÐÑП ЌПжМП ÑЎелаÑÑ Ð¿ÑО пПЌПÑО клОзЌÑ. СлеЎÑÐµÑ ÐŸÐ±ÐžÐ»ÑМП пПОÑÑ Ð±ÐŸÐ»ÑМПгП пÑеЎваÑОÑелÑМП ПÑОÑеММПй кОпÑÑеМПй вПЎПй.
ÐÑО Ñ
ÑПМОÑеÑкПй ÑПÑЌе пÑПÑÐµÐºÐ°ÐœÐžÑ ÐºÑапОвМОÑÑ ÐœÐµÐŸÐ±Ñ
ПЎОЌП пÑОМОЌаÑÑ Ð²ÐŸÐ·ÐŽÑÑÐœÑе ваММÑ, а в МекПÑПÑÑÑ
ÑлÑÑаÑÑ
ÑекПЌеМЎÑÑÑÑÑ ÐŒÐŸÑÑкОе кÑпаМОÑ. ÐПжа, пПкÑÑÑÐ°Ñ Ð²ÐŸÐ»ÐŽÑÑÑЌО, ÑОлÑМП зÑЎОÑ, пПÑÑÐŸÐŒÑ ÐµÐµ ЌПжМП МаÑеÑеÑÑ Ð»ÐµÐºÐ°ÑÑÑвеММÑЌО ÑаÑÑвПÑаЌО О МаÑÑПÑЌО, пÑОгПÑПвлеММÑЌО Ма ПÑМПве МаÑÑÑалÑÐœÑÑ
ÑаÑÑеМОй, ОлО МалПжОÑÑ Ð¿ÐŸÐ²ÑÐ·ÐºÑ ÐœÐ° ПÑМПÑОÑелÑМП кПÑПÑкОй ÑÑПк. ÐÑО кÑапОвМОÑе ПÑÐµÐœÑ Ñ
ПÑПÑП пПЎÑ
ПЎÑÑ Ð¿ÐŸÐ²ÑзкО, пÑОгПÑПвлеММÑе Ма ПÑМПве зПлПÑПгП ÑÑа О ÐŽÑÑгОÑ
лекаÑÑÑвеММÑÑ
ÑаÑÑеМОй. Ð ÑПЌ ÑлÑÑае, еÑлО вÑÑÑÐ¿Ð°ÐœÐžÑ ÐœÐ° кПже ÑПпÑПвПжЎаÑÑÑÑ Ð²ÑÑПкПй ÑеЌпеÑаÑÑÑПй, МеПбÑ
ПЎОЌП ÑÑавОÑÑ Ð²ÐŸÐ¿ÑÐŸÑ ÐŸ ÑÑПÑМПй гПÑпОÑалОзаÑОО бПлÑМПгП. РЎПЌаÑМОÑ
ÑÑлПвОÑÑ
забПлеваМОе леÑОÑÑ ÐŸÐ¿Ð°ÑМП.
ÐÑÑПÑМОк: <a href=https://www.NevaehCanaday22.blogspot.com>ЎОеÑа пÑО гаÑÑÑОÑе Ма ÐœÐµÐŽÐµÐ»Ñ </a> | | | | Claytonfep (Hôte)
| | <a href=https://www.carleedowney78.blogspot.com><img src="https://blog.slimsport.org/src/170701-sbrosit-ves-i-izmenit-sebya-za-90-dney.jpg"></a>
Ð ÑÑлПвОÑÑ
ÑглевПЎМПгП гПлПЎа ПÑгаМОзЌ вÑÐœÑжЎеМ Ñ
ÑЎеÑÑ. ÐМаÑе Ме вÑжОÑÑ. ÐÐµÐŽÑ Ð¿ÐžÑевПй Ð¶ÐžÑ Ðž белПк в ÑМеÑгеÑОÑеÑкПЌ плаМе â ÐœÑлевÑе пÑПЎÑкÑÑ. РПÑМПвМПй ОÑÑПÑМОк ÑМеÑгОО â глÑкПза â в ÑаÑОПМе ПÑÑÑÑÑÑвÑеÑ.
ÐеÑ
аМОзЌ пПлÑÑÐµÐœÐžÑ ÑМеÑгОО О вÑеÑ
МеПбÑ
ПЎОЌÑÑ
пОÑаÑелÑÐœÑÑ
веÑеÑÑв ÑПлÑкП Оз белкПв О жОÑПв пÑеЎÑÑЌПÑÑеМ пÑОÑПЎПй ОÑклÑÑОÑелÑМП ÐŽÐ»Ñ ÑкÑÑÑеЌалÑÐœÑÑ
ÑОÑÑаÑОй, ÑвÑзаММÑÑ
Ñ Ð³ÐŸÐ»ÐŸÐŽÐŸÐŒ, О Ме ÐŒÐŸÐ¶ÐµÑ ÑабПÑаÑÑ ÐŽÐŸÐ»Ð³ÐŸ. СеÑÑезМÑе пÑÐŸÐ±Ð»ÐµÐŒÑ ÑП зЎПÑПвÑеЌ вПзМОкаÑÑ Ñже к кПМÑÑ Ð¿ÐµÑвПй МеЎелО.
ÐеÑÐŸÐœÑ â ÑÑП ЎПвПлÑМП ÑПкÑОÑÐœÑе веÑеÑÑва. ÐаОбПлее ÑаÑпÑПÑÑÑаМеММÑй О ОзвеÑÑÐœÑй Оз МОÑ
â аÑеÑПМ. ÐÑО ЎОеÑе ÐÑкОМÑа ПМ вÑÑабаÑÑваеÑÑÑ Ð² бПлÑÑОÑ
кПлОÑеÑÑваÑ
, О егП кПМÑеМÑÑаÑÐžÑ Ð² кÑПвО бÑÑÑÑП ÑаÑÑеÑ. ÐеÑеОзбÑÑПк в ПÑгаМОзЌе кеÑПМПвÑÑ
Ñел ПÑÐµÐœÑ ÑкПÑП вÑзÑÐ²Ð°ÐµÑ ÑеÑÑезМПе ПÑÑавлеМОе â кеÑПз. ÐгП пеÑвÑЌО пÑОзМакаЌО ÑвлÑÑÑÑÑ ÑлабПÑÑÑ, вÑлПÑÑÑ, гПлПвПкÑÑжеМОÑ, ÑПÑМПÑа. ÐаÑÑÑаеÑÑÑ ÑПМ. РкÑПвО пПвÑÑаеÑÑÑ ÑÑÐŸÐ²ÐµÐœÑ Ñ
ПлеÑÑеÑОМа. РкПМÑÑ Ð²ÑПÑПй МеЎелО ÑакПгП пОÑÐ°ÐœÐžÑ Ð¿ÐŸÑвлÑеÑÑÑ Ñ
аÑакÑеÑÐœÑй запаÑ
аÑеÑПМа ОзП ÑÑа.
ÐÑлО пÑПÑеÑÑ ÐºÐŸÑÐŒÐ»ÐµÐœÐžÑ Ð±ÐµÐ»ÐºÐŸÐ²ÐŸÐ¹ О жОÑМПй пОÑей пÑПЎПлжаÑÑ Ðž ЎалÑÑе, ÑПкÑОкПз пÑПгÑеÑÑОвМП ÑÑОлОваеÑÑÑ, ÑÑП МеЌОМÑеЌП пÑÐžÐ²ÐŸÐŽÐžÑ Ðº бÑÑÑÑÐŸÐŒÑ ÑазвОÑÐžÑ Ð¶ÐžÑПвПгП гепаÑПза О ÑÑÑеЌОÑелÑÐœÐŸÐŒÑ ÐŒÐ°ÑÑÐŸÐ²ÐŸÐŒÑ Ð°ÑеÑПÑклеÑПÑОÑеÑÐºÐŸÐŒÑ Ð¿ÐŸÑÐ°Ð¶ÐµÐœÐžÑ ÐºÑПвеМПÑÐœÑÑ
ÑПÑÑЎПв.
ÐÑпПлÑзÑÑ ÐºÐµÑÐŸÐœÑ Ð² каÑеÑÑве ПÑМПвМПгП ОÑÑПÑМОка ÑМеÑгОО, ЌПзг МаÑÐžÐœÐ°ÐµÑ Ð³ÐŸÐ»ÐŸÐŽÐ°ÑÑ. СМОжаеÑÑÑ ÐµÐ³ÐŸ ÑабПÑПÑпПÑПбМПÑÑÑ. УÑ
ÑÐŽÑаеÑÑÑ Ð¿Ð°ÐŒÑÑÑ, ÑМОжаеÑÑÑ ÑÑМкÑÐžÑ Ð²ÐœÐžÐŒÐ°ÐœÐžÑ, заЌеЎлÑÑÑÑÑ Ð¿ÑПÑеÑÑÑ ÐŒÑÑлеМОÑ.
ÐПлПжеМОе ПÑлПжМÑеÑÑÑ ÑеЌ, ÑÑП пÑО белкПвПй ЎОеÑе пПЎжелÑЎПÑÐœÐ°Ñ Ð¶ÐµÐ»ÐµÐ·Ð° пÑакÑОÑеÑкО пÑекÑаÑÐ°ÐµÑ Ð²ÑÑабаÑÑÐ²Ð°ÐµÑ ÐžÐœÑÑлОМ. ÐÐµÐŽÑ ÑÐ³Ð»ÐµÐ²ÐŸÐŽÑ Ð² ПÑгаМОзЌ Ме пПÑÑÑпаÑÑ. ÐаÑаÑÑаÑÑОй кеÑПз пÑО ПÑÑÑÑÑÑвОО ОМÑÑлОМа пПвÑÑÐ°ÐµÑ ÐºÐžÑлПÑМПÑÑÑ ÐºÑПвО, ÑÑП еÑе бПлÑÑе ÑÑ
ÑÐŽÑÐ°ÐµÑ ÑаЌПÑÑвÑÑвОе О ÐŒÐŸÐ¶ÐµÑ Ð²ÑзваÑÑ ÑазвОÑОе ÑÑжелПй кеÑПаÑОЎПÑОÑеÑкПй ÐºÐŸÐŒÑ Ñ Ð»ÐµÑалÑÐœÑÐŒ ОÑÑ
ПЎПЌ.
СеÑÑезМПе ÑПÑÑПÑМОе ÑÑÑгÑблÑеÑÑÑ ÐµÑе О ÑеЌ, ÑÑП пÑО пеÑеваÑОваМОО белка в бПлÑÑПЌ кПлОÑеÑÑве вÑЎелÑеÑÑÑ Ð°ÐŒÐŒÐžÐ°Ðº. ÐÑП ПÑÐµÐœÑ ÑПкÑОÑеÑкПе веÑеÑÑвП. ÐÐ»Ñ ÑПгП ÑÑÐŸÐ±Ñ ÐµÐ³ÐŸ МейÑÑалОзПваÑÑ Ðž пÑевÑаÑОÑÑ Ð² ЌПÑевОМÑ, а пПÑПЌ вÑвеÑÑО ÑеÑез пПÑкО, ПÑÐ³Ð°ÐœÐžÐ·ÐŒÑ ÑÑебÑеÑÑÑ Ð²Ñе бПлÑÑе О бПлÑÑе ÑМеÑгОО. Ð ÑакОÑ
ÑÑлПвОÑÑ
пеÑÐµÐœÑ Ðž пПÑкО ÑабПÑаÑÑ Ñ ÐŸÐ³ÑПЌМПй пеÑегÑÑзкПй О в какПй-ÑП ÐŒÐŸÐŒÐµÐœÑ Ð¿ÐµÑеÑÑаÑÑ ÑпÑавлÑÑÑÑÑ ÑП ÑвПОЌО ПбÑзаММПÑÑÑЌО. ÐÐµÐŽÑ ÐžÑ
вПзЌПжМПÑÑО Ме беÑпÑеЎелÑÐœÑ. ÐÑО ÑÑПЌ ÑÑÐŸÐ²ÐµÐœÑ ÐŒÐŸÑÐµÐ²ÐžÐœÑ ÐœÐµÑклПММП пПвÑÑаеÑÑÑ, О Ð²ÐŸÐ·ÐœÐžÐºÐ°ÐµÑ ÑОÑк ÑазвОÑÐžÑ ÐŒÐŸÑекаЌеММПй бПлезМО. ÐÑПгÑеÑÑОÑÑÑÑее ПÑÑавлеМОе ПÑгаМОзЌа кеÑПМаЌО О пÑПЎÑкÑаЌО ПбЌеМа белка бÑÑÑÑП пÑÐžÐ²ÐŸÐŽÐžÑ Ðº ПÑÑÑПй пеÑеМПÑМПй О пПÑеÑМПй МеЎПÑÑаÑПÑМПÑÑО О, как ÑлеЎÑÑвОе, ÑПкÑОÑеÑÐºÐŸÐŒÑ Ð¿ÐŸÑÐ°Ð¶ÐµÐœÐžÑ Ð²ÑеÑ
вМÑÑÑеММОÑ
ПÑгаМПв. ÐÑÑаÑÑÑ ÐŸÑОÑÑОÑÑÑ ÐŸÑ ÐºÐµÑПМПв, ПÑгаМОзЌ пПпÑÑМП ÑеÑÑÐµÑ ÐºÐ°Ð»ÐžÐ¹ О МаÑÑОй, ÑÑП ÐŒÐŸÐ¶ÐµÑ ÑпÑПвПÑОÑПваÑÑ ÐŸÐ±ÐµÐ·Ð²ÐŸÐ¶ÐžÐ²Ð°ÐœÐžÐµ О ÑеÑÑезМÑе МаÑÑÑÐµÐœÐžÑ ÑабПÑÑ ÑеÑÐŽÑа.
Ð ÐŽÑевМеЌ ÐОÑае Ñ
ПÑПÑП зМалО П ÑазÑÑÑОÑелÑМПй ЌПÑО безÑглевПЎМПгП пОÑÐ°ÐœÐžÑ Ðž ОÑпПлÑзПвалО егП в каÑеÑÑве ÐŒÑÑОÑелÑМПй ÑЌеÑÑМПй казМО. ÐÑежЎе ÑеЌ «ÑаЎОÑÑÑÑ» Ма ÑакÑÑ ÐŽÐžÐµÑÑ, Ñ
ПÑПÑеМÑкП пПЎÑЌайÑе, ÑÑÐŸÐžÑ Ð»Ðž ÑаЎО ПбÑеÑÐµÐœÐžÑ ÐœÐŸÑЌалÑМПгП веÑа ÑОÑкПваÑÑ ÑвПОЌ зЎПÑПвÑеЌ О жОзМÑÑ?
РзавеÑÑеМОе ÑеЌÑ, ÐŽÑЌаÑ, бÑÐŽÐµÑ ÑЌеÑÑМП ÑказаÑÑ, ÑÑП пП ÑвПей ÑпеÑОалÑМПÑÑО РПбеÑÑ ÐÑÐºÐžÐœÑ Ð±Ñл каÑЎОПлПгПЌ. ÐÐœ вÑÑ Ð¶ÐžÐ·ÐœÑ ÑÑÑаЎал ПжОÑеМОеЌ О Ма ÐŒÐŸÐŒÐµÐœÑ ÑЌеÑÑО пÑО ÑПÑÑе 180 ÑÐŒ веÑОл 116 кг. У МегП бÑлО ÑеÑÑезМÑе пÑÐŸÐ±Ð»ÐµÐŒÑ Ñ ÑеÑÐŽÑеЌ О вÑÑПкПе ЎавлеМОе. ÐÐŽÐœÐ°Ð¶ÐŽÑ ÐŸÐœ пеÑÐµÐœÐµÑ ÐºÐ»ÐžÐœÐžÑеÑкÑÑ ÑЌеÑÑÑ ÐžÐ·-за ПÑÑаМПвкО ÑеÑÐŽÑа, О пеÑвПе, ÑÑП ПМ пПÑпеÑОл заÑвОÑÑ, кПгЎа пÑОÑел в ÑебÑ, ÑÑП ÑÑП МОкак Ме ÑвÑзаМП Ñ ÐŽÐžÐµÑПй, кПÑПÑÑÑ ÐŸÐœ ОзПбÑел О кПÑПÑПй пÑОЎеÑжОвалÑÑ. ÐгП зМаЌеМОÑПе ОзÑеÑеМОе «СÑейк, кÑÑОМПе ÑйÑП О лПбÑÑеÑ. ÐÑПÑÑП О вкÑÑМП. ÐÐµÑ ÐœÐžÐºÐ°ÐºÐžÑ
пÑОÑОМ ÐŸÑ ÑÑПгП ПÑказÑваÑÑÑÑ. Я Ñак пОÑаÑÑÑ 36 леÑ» Ñак О ПÑÑалПÑÑ ÑÑПпОÑеÑкОЌ ЎевОзПЌ заÑеÑММПй ОЌ ÑаЌПй ПпаÑМПй в ОÑÑПÑОО ЌеЎОÑÐžÐœÑ Â«ÐŽÐžÐµÑОÑеÑкПй ÑевПлÑÑОО».
ÐеÑеМОе ПжОÑÐµÐœÐžÑ Ð² РПÑÑОО ÑПже ÐžÐŒÐµÐµÑ ÑвПО ÑпеÑОÑОÑеÑкОе ПÑПбеММПÑÑО. РМаÑей ÑÑÑаМе в пПÑлеЎМОе Ð³ÐŸÐŽÑ ÐŸÑÐµÐœÑ Ð±ÑÑÑÑП ÑаÑÑÑÑ ÑеÑО ÑазлОÑÐœÑÑ
ЌеЎОÑОМÑкОÑ
ÑеМÑÑПв, пÑПпагаМЎОÑÑÑÑОÑ
ПÑÐµÐœÑ ÐœÐžÐ·ÐºÐŸÐºÐ°Ð»ÐŸÑОйМÑе ЎОеÑÑ (ÐÐÐÐ  .
ÐÑМПвМÑЌО пÑОМÑОпаЌО ÐÐÐÐ ÑвлÑÑÑÑÑ:
1. ЧÑезвÑÑайМП МОзкОй ÑÑÑПÑÐœÑй калПÑаж â Ма ÑÑПвМе ОлО Ўаже ЌеМее 800â900 ккал/ÑÑÑкО.
2. ÐÑМПÑОÑелÑМП вÑÑПкПе ÑПЎеÑжаМОе в пОÑевПЌ ÑаÑОПМе белка.
3. ÐÐœÑеМÑОвМПе ОÑпПлÑзПваМОе пОÑевÑÑ
ЎПбавПк О ÑОМÑеÑОÑеÑкПгП пОÑаМОÑ, кПÑПÑПе пПÑПй пПлМПÑÑÑÑ Ð·Ð°ÐŒÐµÐœÑÐµÑ ÐŸÐ±ÑÑÐœÑÑ Ð¿ÐžÑÑ.
ТакОе ÑОÑÑÐµÐŒÑ Ð¿ÐžÑÐ°ÐœÐžÑ ÐŽÐµÐ¹ÑÑвОÑелÑМП ПказÑваÑÑÑÑ ÑÑÑекÑОвМÑЌО ÐŽÐ»Ñ Ð±ÑÑÑÑПгП ÑÐœÐžÐ¶ÐµÐœÐžÑ Ð²ÐµÑа, МП ОЌеÑÑ ÐŸÐ³ÑПЌМÑй пеÑеÑÐµÐœÑ Ð¿ÑПÑОвПпПказаМОй О ÐŽÐŸÐ»Ð¶ÐœÑ Ð¿ÑОЌеМÑÑÑÑÑ ÑПлÑкП пПЎ пПÑÑПÑММÑÐŒ ЌеЎОÑОМÑкОЌ МаблÑЎеМОеЌ ОлО пП жОзМеММÑÐŒ пПказаМОÑÐŒ.
ÐгÑПЌМПе кПлОÑеÑÑвП лÑЎей, ÑÑÑаЎаÑÑОÑ
ПжОÑеМОеЌ, ОÑÑÑ Ð±ÑÑÑÑÑÑ
ÑаЎОкалÑÐœÑÑ
ÑпПÑПбПв пПÑ
ÑЎеÑÑ Ðž гПÑÐŸÐ²Ñ ÐžÐŽÑО Ма жеÑÑкОе ÑаЌППгÑаМОÑÐµÐœÐžÑ Ð² пОÑаМОО. ÐМО Ме Ñ
ПÑÑÑ Ð¶ÐŽÐ°ÑÑ ÑезÑлÑÑаÑа Ўва-ÑÑО ЌеÑÑÑа, Ñ
ПÑÑÑ Ð¿ÐŸÑ
ÑЎеÑÑ Ð·ÐŽÐµÑÑ Ðž ÑейÑÐ°Ñ Ðž гПÑÐŸÐ²Ñ Ð·Ð°Ð¿Ð»Ð°ÑОÑÑ Ð·Ð° ÑÑП лÑбÑе ЎеМÑгО. ТакОе ÑкÑÑÑÐµÐŒÐ°Ð»Ñ Ð°ÐºÑОвМП МаÑ
ПЎÑÑ ÑПЌМОÑелÑÐœÑе ЌеЎОÑОМÑкОе ÑеМÑÑÑ, гПÑПвÑе пÑеЎПÑÑавОÑÑ ÑÑебÑеЌÑÑ Â«Ð¿ÐŸÐŒÐŸÑÑ» О ПбеÑаÑÑОе ÑМОжеМОе веÑа ÐŸÑ 10 ЎП 15 кг в ЌеÑÑÑ.
ÐеÑеМОе в пПЎПбМÑÑ
ÑÑÑежЎеМОÑÑ
вÑегЎа ПÑМПваМП Ма ÑезкПЌ ПгÑаМОÑеМОО ÑÑÑПÑМПй калПÑОйМПÑÑО ЎП абÑПлÑÑМПгП ЌОМОЌÑЌа â ÑкажеЌ ЎП 800 ккал. ÐÑП ÑÑÐŸÐ²ÐµÐœÑ ÐŸÑМПвМПгП ПбЌеМа â ÑП кПлОÑеÑÑвП ÑМеÑгОО, кПÑПÑПе ÐœÑжМП МаÑÐµÐŒÑ ÐŸÑÐ³Ð°ÐœÐžÐ·ÐŒÑ ÐŽÐ»Ñ ÑМеÑгППбеÑпеÑÐµÐœÐžÑ Ð²ÑеÑ
базПвÑÑ
пÑПÑеÑÑПв жОзМеЎеÑÑелÑМПÑÑО. ÐМеÑгеÑОÑеÑкОй ЌОМОЌÑÐŒ, МеПбÑ
ПЎОЌÑй ÐŽÐ»Ñ ÑПгП, ÑÑÐŸÐ±Ñ ÑПкÑаÑалПÑÑ ÑеÑÐŽÑе, ÐŽÑÑалО легкОе, ÑабПÑала пеÑеМÑ, в пПÑкаÑ
ÑОлÑÑÑПвалаÑÑ ÐŒÐŸÑа, пПЎЎеÑжОвалÑÑ ÐœÐµÐŸÐ±Ñ
ПЎОЌÑй ÑеЌпеÑаÑÑÑÐœÑй ÑежОЌ. РПбÑеЌ, ÑÑП ÑÐŸÑ Ð¿ÑеЎел, за кПÑПÑÑÐŒ ÐœÐ°Ñ ÐŸÐ¶ÐžÐŽÐ°ÑÑ ÑеÑÑезМÑе пÑÐŸÐ±Ð»ÐµÐŒÑ ÑП зЎПÑПвÑеЌ О МеПбÑаÑОЌÑе ÐžÐ·ÐŒÐµÐœÐµÐœÐžÑ ÑП ÑÑПÑÐŸÐœÑ Ð²ÐœÑÑÑеММОÑ
ПÑгаМПв.
ÐÑОгОМал <a href=https://www.VincentCoddington292.blogspot.com>ЌПÑÐµÐ²Ð°Ñ ÐºÐžÑлПÑа пПвÑÑеМа ЎОеÑа </a> | | | | Claytonfep (Hôte)
| | <a href=https://www.ne-mogy-pohudet.blogspot.com><img src="http://xvatit.com/uploads/posts/2016-06/1467187035_4.jpg"></a>
ÐÑО пÑОЌеМеМОО МекПÑПÑÑÑ
лекаÑÑÑвеММÑÑ
пÑепаÑаÑПв вП вÑÐµÐŒÑ Ð±ÐŸÐ»ÐµÐ·ÐœÐž, а Ñакже пПЎ вПзЎейÑÑвОеЌ Ма ПÑгаМОзЌ ÑелПвека МегаÑОвМÑÑ
ÑакÑПÑПв ПкÑÑжаÑÑей ÑÑÐµÐŽÑ ÐŒÐŸÐ¶ÐµÑ Ð²ÐŸÐ·ÐœÐžÐºÐœÑÑÑ Ð°Ð»Ð»ÐµÑгОÑеÑÐºÐ°Ñ ÑеакÑОÑ. ÐллеÑÐ³ÐžÑ ÑаЌа пП Ñебе â ÑÑП пПвÑÑÐµÐœÐœÐ°Ñ ÑÑвÑÑвОÑелÑМПÑÑÑ ÐŸÑгаМОзЌа к вПзЎейÑÑÐ²ÐžÑ ÐœÐµÐºÐŸÑПÑÑÑ
ÑакÑПÑПв ПкÑÑжаÑÑей ÑÑеЎÑ, ÑакОÑ
как Ñ
ОЌОÑеÑкОе веÑеÑÑва, ЌОкÑÐŸÐ±Ñ Ðž пÑПЎÑкÑÑ ÐžÑ
жОзМеЎеÑÑелÑМПÑÑО, МекПÑПÑÑе пОÑевÑе пÑПЎÑкÑÑ Ðž ÐŽÑ. ÐÑбПй вПзбÑЎОÑÐµÐ»Ñ Ð°Ð»Ð»ÐµÑгОО в ПÑгаМОзЌе ÑелПвека МазÑваеÑÑÑ Ð°Ð»Ð»ÐµÑгеМПЌ.
ТеÑЌОМ «аллеÑгОÑ» как МазваМОе бПлезМО бÑл ввеЎеМ авÑÑÑОйÑкОЌ пеЎОаÑÑПЌ Ð. ÐОÑке в 1906 г. ÐеÑвПМаÑалÑМП ПМ Мазвал Ñак МеПбÑÑÐœÑÑ, ОзЌеМеММÑÑ ÑеакÑÐžÑ ÐœÐµÐºÐŸÑПÑÑÑ
ЎеÑей Ма ввеЎеМОе ОЌ Ñ Ð»ÐµÑебМПй ÑелÑÑ Ð¿ÑПÑОвПЎОÑÑеÑОйМПй ÑÑвПÑПÑкО. Ð ÑлÑÑае, еÑлО аллеÑÐ³ÐžÑ ÐœÐµ леÑаÑ, ПМа пÑÐžÐ²ÐŸÐŽÐžÑ Ðº ÑазвОÑÐžÑ Ð°Ð»Ð»ÐµÑгОÑеÑкПгП забПлеваМОÑ.
ÐллеÑгОÑеÑкОе Ð·Ð°Ð±ÐŸÐ»ÐµÐ²Ð°ÐœÐžÑ ÐžÐ·Ð²ÐµÑÑÐœÑ Ñ ÐŽÐ°Ð²ÐœÐžÑ
вÑеЌеМ. ÐÑе ÐŽÑевМегÑеÑеÑкОй вÑÐ°Ñ ÐОппПкÑÐ°Ñ (VâIV века ЎП Ðœ. Ñ.) ПпОÑал ÑлÑÑаО МепеÑеМПÑОЌПÑÑО МекПÑПÑÑÑ
пОÑевÑÑ
пÑПЎÑкÑПв, кПÑПÑÑе пÑОвПЎОлО к ÑаÑÑÑÑПйÑÑваЌ желÑЎка О вÑзÑвалО ÑÑпÑ. ÐÑевМеÑОЌÑкОй вÑÐ°Ñ ÐалеМ (II век Ðœ. Ñ.) ÑППбÑал П МаÑЌПÑке, кПÑПÑÑй вПзМОкал Ñ ÐµÐ³ÐŸ паÑОеМÑа пÑО запаÑ
е ÑПзÑ. Ð XIX веке бÑла ПпОÑаМа ÑÐµÐœÐœÐ°Ñ Ð»ÐžÑ
ПÑаЎка, пÑО ÑÑПЌ вÑаÑаЌО бÑлП ЎПказаМП, ÑÑП пÑОÑОМПй ее Ð²ÐŸÐ·ÐœÐžÐºÐœÐŸÐ²ÐµÐœÐžÑ ÑвлÑеÑÑÑ Ð²ÐŽÑÑ
аМОе пÑлÑÑÑ ÑаÑÑеМОй. Ð ÑППÑвеÑÑÑвОО Ñ ÑÑОЌ в ÑП же вÑÐµÐŒÑ Ð±ÑлП вÑÑказаМП пÑеЎпПлПжеМОе, ÑÑП ÑакПе забПлеваМОе, как бÑПМÑ
ОалÑÐœÐ°Ñ Ð°ÑÑЌа, ÐŒÐŸÐ¶ÐµÑ Ð±ÑÑÑ Ð²ÑзваМа ОЌеММП вЎÑÑ
аМОеЌ ПбÑкМПвеММПй пÑлО.
РМаÑÑПÑÑее вÑÐµÐŒÑ ÑакОе аллеÑгОÑеÑкОе забПлеваМОÑ, как бÑПМÑ
ОалÑÐœÐ°Ñ Ð°ÑÑЌа, пПллОМПз, кÑапОвМОÑа, аллеÑгОÑеÑкОй МаÑЌПÑк, ЎеÑЌаÑОÑ, лекаÑÑÑÐ²ÐµÐœÐœÐ°Ñ Ðž пОÑÐµÐ²Ð°Ñ Ð°Ð»Ð»ÐµÑгОÑ, ЎПвПлÑМП ÑОÑПкП ÑаÑпÑПÑÑÑÐ°ÐœÐµÐœÑ Ð²ÐŸ вÑеЌ ЌОÑе О ОЌеÑÑ ÑеМЎеМÑÐžÑ Ðº ÑПÑÑÑ. ÐзвеÑÑМП, ÑÑП в МекПÑПÑÑÑ
ÑÑÑаМаÑ
ЎП 10 % МаÑÐµÐ»ÐµÐœÐžÑ ÑÑÑÐ°ÐŽÐ°ÐµÑ ÑазлОÑÐœÑЌО аллеÑгОÑеÑкОЌО забПлеваМОÑЌО, пÑО ÑÑПЌ МаОбПлее ÑаÑпÑПÑÑÑаМеММÑЌО ÑвлÑÑÑÑÑ Ð°Ð»Ð»ÐµÑгОÑеÑкОе Ð·Ð°Ð±ÐŸÐ»ÐµÐ²Ð°ÐœÐžÑ ÐºÐŸÐ¶Ðž О ÐŽÑÑ
аÑелÑÐœÑÑ
пÑÑей. ÐÑОÑÐžÐœÑ Ð²ÑаÑО вОЎÑÑ Ð² ÑОÑПкПЌ пÑОЌеМеМОО Ñ
ОЌОÑеÑкОÑ
лекаÑÑÑвеММÑÑ
пÑепаÑаÑПв, а Ñакже в ÑаÑÑПЌ пÑОЌеМеМОО аМÑОбОПÑОкПв. ÐЎМОЌ Оз ПÑМПвМÑÑ
ÑакÑПÑПв пПÑÐ²Ð»ÐµÐœÐžÑ Ð°Ð»Ð»ÐµÑгОО Ñ ÐœÐ°ÑÐµÐ»ÐµÐœÐžÑ ÑвлÑеÑÑÑ Ð±ÑÑМПе ÑазвОÑОе Ñ
ОЌОÑеÑкПй пÑПЌÑÑлеММПÑÑО, Ñ ÐºÐŸÑПÑÑÐŒ ÑвÑзаМП пПÑвлеМОе бПлÑÑПгП кПлОÑеÑÑва ÑОМÑеÑОÑеÑкОÑ
ЌаÑеÑОалПв, кÑаÑОÑелей, ÑÑОÑалÑÐœÑÑ
пПÑПÑкПв О ÐŽÑÑгОÑ
ÑазМППбÑазМÑÑ
бÑÑПвÑÑ
веÑеÑÑв, ЌМПгОе Оз кПÑПÑÑÑ
ЌПгÑÑ Ð±ÑÑÑ ÑОлÑÐœÑЌО аллеÑгеМаЌО, ПÑПбеММП ÐŽÐ»Ñ ÐŒÐ°Ð»ÐµÐœÑкОÑ
ЎеÑей.
ÐллеÑгеМаЌО ОлО вПзбÑЎОÑелÑЌО аллеÑгОÑеÑкПгП Ð·Ð°Ð±ÐŸÐ»ÐµÐ²Ð°ÐœÐžÑ ÐŒÐŸÐ³ÑÑ Ð±ÑÑÑ ÑаЌÑе ÑазлОÑÐœÑе ÑПеЎОМеМОÑ. ÐллеÑгеМаЌО ЌПгÑÑ ÑÑаÑÑ ÐºÐ°Ðº пÑПÑÑÑе Ñ
ОЌОÑеÑкОе ÑПеЎОМеМОÑ, ÑакОе как бÑПЌ О йПЎ, Ñак О ÑлПжМÑе, к кПÑПÑÑÐŒ ПÑМПÑÑÑÑÑ Ð±ÐµÐ»ÐºÐž, пПлОÑаÑ
аÑОЎÑ, а Ñакже ÑПÑеÑÐ°ÐœÐžÑ ÑеÑ
О ÐŽÑÑгОÑ
вЌеÑÑе. ÐÑО ÑÑПЌ ПЎМО аллеÑÐ³ÐµÐœÑ ÐŒÐŸÐ³ÑÑ Ð¿ÐŸÐ¿Ð°ÑÑÑ Ð² ПÑгаМОзЌ ÑелПвека ОзвМе, ПМО МазÑваÑÑ ÑкзПгеММÑЌО. ÐÑÑгОе аллеÑÐ³ÐµÐœÑ ÐŒÐŸÐ³ÑÑ ÐŸÐ±ÑазПвÑваÑÑÑÑ ÐœÐµÐ¿ÐŸÑÑеЎÑÑвеММП в ПÑгаМОзЌе ÑелПвека О МазÑваÑÑÑÑ ÑМЎПгеММÑЌО. ÐкзПгеММÑе аллеÑÐ³ÐµÐœÑ ÐŒÐŸÐ³ÑÑ ÐžÐŒÐµÑÑ ÐœÐµÐžÐœÑекÑОПММÑÑ Ð¿ÑОÑПЎÑ. РМОЌ ПÑМПÑÑÑÑÑ Ð±ÑÑÐŸÐ²Ð°Ñ Ð¿ÑлÑ, ÑеÑÑÑÑ Ð¶ÐžÐ²ÐŸÑÐœÑÑ
, лекаÑÑÑвеММÑе пÑепаÑаÑÑ, Ñ
ОЌОÑеÑкОе веÑеÑÑва, пÑлÑÑа ÑаÑÑеМОй, а Ñакже пОÑевÑе пÑПЎÑкÑÑ Ð¶ÐžÐ²ÐŸÑМПгП О ÑаÑÑОÑелÑМПгП пÑПОÑÑ
ПжЎеМОÑ. Ð ÑП же вÑÐµÐŒÑ Ð²ÑÑÑеÑаÑÑÑÑ ÑкзПгеММÑе аллеÑÐ³ÐµÐœÑ Ðž ОМÑекÑОПММПгП Ñ
аÑакÑеÑа. РМОЌ ПÑМПÑÑÑÑÑ Ð±Ð°ÐºÑеÑОО, вОÑÑÑÑ, гÑОбкО О пÑПЎÑкÑÑ ÐžÑ
жОзМеЎеÑÑелÑМПÑÑО. ÐÐŸÐ¿Ð°ÐŽÐ°Ñ Ð² ПÑгаМОзЌ ÑазлОÑÐœÑЌО пÑÑÑЌО, ÑÐºÐ·ÐŸÐ³ÐµÐœÑ ÐŒÐŸÐ³ÑÑ Ð·Ð° ЎПÑÑаÑПÑМП кПÑПÑкОй пеÑОПЎ вÑеЌеМО вÑзÑваÑÑ Ð¿ÐŸÑажеМОе МекПÑПÑÑÑ
вМÑÑÑеММОÑ
ПÑгаМПв О ÑОÑÑеЌ.
ÐкзПгеММÑе аллеÑÐ³ÐµÐœÑ ÐŽÐµÐ»ÑÑÑÑ ÐœÐ° МеÑкПлÑкП гÑÑпп.
РпеÑвПй гÑÑппе ПÑМПÑÑÑ Ð±ÐžÐŸÐ»ÐŸÐ³ÐžÑеÑкОе аллеÑгеМÑ. СÑЎа вÑ
ПЎÑÑ ÐŒÐžÐºÑПбÑ, вОÑÑÑÑ, гÑОбкО, ÑÑвПÑПÑПÑÐœÑе О вакÑОММÑе пÑепаÑаÑÑ.
ÐÑО ÑÑПЌ ÑазвОÑОе ЌМПгОÑ
ОМÑекÑОПММÑÑ
забПлеваМОй (ÑакОÑ
как бÑÑÑеллез, лепÑа, ÑÑбеÑкÑлез, бÑÑÑМПй ÑÐžÑ Ðž ÐŽÑ.) пПÑÑО вÑегЎа ÑПпÑПвПжЎаеÑÑÑ Ð°Ð»Ð»ÐµÑгОей. ÐÑÐŸÑ Ð²ÐžÐŽ аллеÑгОО МазÑваÑÑ ÐžÐœÑекÑОПММПй, а гÑÑÐ¿Ð¿Ñ Ð·Ð°Ð±ÐŸÐ»ÐµÐ²Ð°ÐœÐžÐ¹, пÑО кПÑПÑÑÑ
пПÑажеМОе ПÑгаМОзЌа ÑвлÑеÑÑÑ ÑезÑлÑÑаÑПЌ ЎеÑÑелÑМПÑÑО ЌОкÑПбПв, вОÑÑÑПв О гÑОбкПв, МазÑваÑÑ ÐžÐœÑекÑОПММП-аллеÑгОÑеÑкОЌО бПлезМÑЌО. Ð ÑÑÑ Ð¶Ðµ гÑÑÐ¿Ð¿Ñ Ð²Ñ
ÐŸÐŽÐžÑ Ð°Ð»Ð»ÐµÑÐ³ÐžÑ ÐºÐ°Ðº ÑаЌПÑÑПÑÑелÑМПе забПлеваМОе, вПзМОкÑее, как пÑавОлП, Ма пПÑве вОÑÑÑа. ÐеÑеЎкП бÑваÑÑ ÑлÑÑаО, кПгЎа к ÑазвОÑÐžÑ ÑакПй бПлезМО пÑОвПЎÑÑ Ðž Ñе безПбОЎМÑе ÐŽÐ»Ñ ÑелПвека ЌОкÑÐŸÐ±Ñ Ðž гÑОбкО, кПÑПÑÑе ПбÑÑМП МаÑ
ПЎÑÑÑÑ ÐœÐ° кПже ОлО в ÐŽÑÑ
аÑелÑÐœÑÑ
пÑÑÑÑ
, а Ñакже в пПлПÑÑО ÑÑа О кОÑеÑМОке.
ÐÑлО гПвПÑОÑÑ ÐŸ МепПÑÑеЎÑÑвеММÑÑ
ОÑÑПÑМОкаÑ
аллеÑгОО в ПÑгаМОзЌе, ÑП ОЌО ЌПжМП ÑÑОÑаÑÑ ÑакОе ПÑагО ОМÑекÑОО, как каÑОПзМÑе зÑбÑ, вПÑпалеМОе пÑОЎаÑПÑÐœÑÑ
пазÑÑ
МПÑа, Ñ
ПлеÑОÑÑОÑÑ Ðž ÐŽÑÑгОе вПÑпалОÑелÑÐœÑе пÑПÑеÑÑÑ, пÑПОÑÑ
ПЎÑÑОе в ПÑгаМОзЌе ÑелПвека.
ЧÑП каÑаеÑÑÑ Ð°Ð»Ð»ÐµÑгОÑеÑкПй ÑеакÑОО пÑО ввеЎеМОО ÑÑвПÑПÑкО О вакÑОМÑ, ÑП ввеЎеММÑе в ПÑгаМОзЌ пÑÑеЌ ОМÑекÑОО ПМО ЌПгÑÑ ÑвОÑÑÑÑ Ð¿ÑОÑОМПй ÑОлÑМПй аллеÑгОÑеÑкПй ÑеакÑОО, ÑакПй как аМаÑОлакÑОÑ, пÑПÑвлеМОеЌ кПÑПÑПй ÑвлÑеÑÑÑ Ñак МазÑваеЌÑй ЌеÑÑÐœÑй ОлО ПбÑОй ÑПк ÑкаМей ПÑгаМОзЌа (пÑОЌеÑПЌ ÐŒÐŸÐ¶ÐµÑ ÑлÑжОÑÑ ÑкÑÑ Ð¿ÑÐµÐ»Ñ  . ÐÑМПвМÑЌО пÑПÑвлеМОÑЌО аМаÑОлакÑОÑеÑкПгП ÑПка ÑвлÑÑÑÑÑ Ð² МекПÑПÑÑÑ
ÑлÑÑаÑÑ
ÑезкПе заÑÑÑЎМеМОе ÐŽÑÑ
Ð°ÐœÐžÑ Ðž паЎеМОе кÑПвÑМПгП ЎавлеМОÑ, пÑО ÑÑПЌ вПзЌПжМа пПÑеÑÑ ÑПзМаМОÑ. ÐП вÑПÑПй гÑÑппе ПÑМПÑÑÑÑÑ ÐžÑклÑÑОÑелÑМП лекаÑÑÑвеММÑе аллеÑгеМÑ. ÐÑакÑОÑеÑкО лÑбПй Ñ
ОЌОÑеÑкОй пÑепаÑÐ°Ñ ÐŒÐŸÐ¶ÐµÑ Ð²ÑзваÑÑ ÐŸÑÑÑÑÑ Ð°Ð»Ð»ÐµÑгОÑеÑкÑÑ ÑеакÑÐžÑ ÐŸÑгаМОзЌа. ÐапÑОЌеÑ, аллеÑгОÑеÑкОе ПÑÐ»ÐŸÐ¶ÐœÐµÐœÐžÑ ÑазМПгП Ñ
аÑакÑеÑа пÑО пÑОЌеМеМОО аÑпОÑОМа ÑПÑÑавлÑÑÑ 1,9 %, а пÑО пÑОЌеМеМОО аЌпОÑОллОМа ОлО пПÑÑО лÑбПгП ÐŽÑÑгПгП аМÑОбОПÑОка â ПкПлП 16 %. ÐеÑеЎкО аллеÑгОÑеÑкОе ПÑÐ»ÐŸÐ¶ÐœÐµÐœÐžÑ ÐœÐ° МПвПкаОМ, вОÑаЌОМ Ð1 О ЌМПгОе ÐŽÑÑгОе лекаÑÑÑвеММÑе пÑепаÑаÑÑ Ñ
ОЌОÑеÑкПгП пÑПОÑÑ
ПжЎеМОÑ, кПÑПÑÑЌО ÐŒÑ Ñак ÑаÑÑП пПлÑзÑеЌÑÑ Ð¿ÑакÑОÑеÑкО пÑО лÑбПЌ забПлеваМОО. ÐÑО ÑÑПЌ ÑаÑÑПÑа Ð²ÐŸÐ·ÐœÐžÐºÐœÐŸÐ²ÐµÐœÐžÑ ÑеакÑОО завОÑÐžÑ ÐŸÑ ÑПгП, МаÑкПлÑкП ÑаÑÑП бПлÑМПй пПлÑзÑеÑÑÑ Ð¿ÑепаÑаÑПЌ, кПÑПÑÑй ее вÑзÑваеÑ. ÐапÑОЌеÑ, в пеÑОПЎ ÑОÑПкПгП пÑÐžÐŒÐµÐœÐµÐœÐžÑ ÑÑлÑÑаМОлаЌОЎПв аллеÑгОÑеÑкОе ÑеакÑОО Ма МОÑ
ПÑЌеÑалОÑÑ Ð³ÐŸÑазЎП ÑаÑе, МежелО МекПÑПÑПе вÑÐµÐŒÑ ÑпÑÑÑÑ, кПгЎа ОÑ
ÑпПÑÑеблеМОе ÑМОзОлО ЎП ЌОМОЌÑЌа. Ð ÑвÑзО Ñ ÑвелОÑеМОеЌ ОÑпПлÑÐ·ÐŸÐ²Ð°ÐœÐžÑ Ð°ÐœÑОбОПÑОкПв ÑÑО пÑепаÑаÑÑ Ð¿ÐŸÑÑО ÑÑÐ°Ð·Ñ Ð¶Ðµ ÑÑалО ПÑМПÑОÑÑÑÑ Ðº гÑÑппе лекаÑÑÑв, кПÑПÑÑе вÑзÑваÑÑ ÐœÐ°ÐžÐ±ÐŸÐ»ÐµÐµ ÑаÑÑÑе аллеÑгОÑеÑкОе ПÑÐ»ÐŸÐ¶ÐœÐµÐœÐžÑ ÑазМПгП Ñ
аÑакÑеÑа. ÐÑО ÑÑПЌ ÑаÑÑПÑа ÑакОÑ
ПÑлПжМеМОй вПзÑаÑÑÐ°ÐµÑ Ð¿ÐŸ ЌеÑе пПвÑПÑÐµÐœÐžÑ ÐºÑÑÑа леÑеМОÑ. ТакПгП ÑПЎа аллеÑгОÑеÑкОе ÑеакÑОО ЌПгÑÑ Ð¿ÑОвеÑÑО к леÑалÑÐœÐŸÐŒÑ ÐžÑÑ
ÐŸÐŽÑ ÐŽÐ°Ð¶Ðµ в ÑПЌ ÑлÑÑае, еÑлО ЎПза бÑÐŽÐµÑ ÑПвÑеЌ МебПлÑÑПй.
ÐÑОгОМал <a href=https://www.samarastanfield684.blogspot.com>пПÑ
ÑЎела глÑкПÑаж лПМг </a> | | | | Claytonfep (Hôte)
| | <a href=https://www.lesliedenman345.blogspot.com><img src="http://polzavred.ru/wp-content/uploads/img_adb97b971834a28ce4ca19329d606ac2.jpg"></a>
ÐлО бÑÐ²Ð°ÐµÑ Ñак, ÑÑП вП вÑÐµÐŒÑ ÑеаМÑа Ð²ÐŸÐ·ÐœÐžÐºÐ°ÐµÑ ÑПÑÑПÑМОе, кПгЎа ÐŒÑÑлО вЎÑÑг ПÑпÑавлÑÑÑÑÑ Ð² ÑвПбПЎМÑй Ð¿ÐŸÐ»ÐµÑ Ðž безПÑÑаМПвПÑМП ÑкПлÑзÑÑ Ð¿ÐŸ ÑÑазаЌ, вПÑпПЌОМаМОÑÐŒ, аÑÑПÑОаÑОÑÐŒ. РвÑе ÑÑП кажеÑÑÑ Ð²Ð°Ð¶ÐœÑÐŒ О ОМÑеÑеÑÐœÑÐŒ. ÐП пПÑПЌ ÑкПлÑкП МО вÑпПЌОМай, П ÑеЌ ÐŽÑЌал, П ÑеЌ ЌеÑÑал, â Ñак О Ме вÑпПЌМОÑÑâŠ
РОМПгЎа пПÑле ПкПМÑÐ°ÐœÐžÑ ÑеаМÑа ÑÐµÐ»ÐŸÐ²ÐµÐºÑ ÐºÐ°Ð¶ÐµÑÑÑ, ÑÑП ПМ в какПй-ÑП ÐŒÐŸÐŒÐµÐœÑ Ð¿ÐŸÐ¿ÑПÑÑÑ Ð·Ð°ÑÐœÑл О вППбÑе МОÑегП Ме ÑлÑÑал. ÐПÑÑÐŸÐŒÑ ÐœÐ° МегП, МавеÑМПе, «МОÑегП Ме пПЎейÑÑвПвалП». ÐЎМакП в ÑаЌПЌ кПМÑе глаза пПÑеЌÑ-ÑП ПкÑÑлОÑÑ ÐºÐ°Ðº Ñаз ÑПгЎа, кПгЎа гОпМПлПг пПпÑПÑОл ÑÑП ÑЎелаÑÑâŠ
ÐÑ ÐŒÐŸÐ¶ÐµÑе ÑЎОвОÑÑÑÑ, МП вÑе вÑÑепеÑеÑОÑлеММÑе ÑПÑÑПÑÐœÐžÑ â ÑÑП О еÑÑÑ ÑÑаМÑ, О Ñ ÐºÐ°Ð¶ÐŽÐŸÐ³ÐŸ ÑелПвека ÑÑП ÑПÑÑПÑМОе пÑПÑвлÑеÑÑÑ Ð¿ÐŸ-ÑвПеЌÑ.
ÐОпМПз ПказÑÐ²Ð°ÐµÑ Ð¿ÐŸÐ»ÐŸÐ¶ÐžÑелÑМПе леÑебМПе вПзЎейÑÑвОе Ма вÑеÑ
лÑЎей. Ðаже Ма ÑеÑ
, кÑП ÑбежЎеМ в ÑПЌ, ÑÑП Ме пПЎЎаеÑÑÑ Ð²ÐœÑÑеМОÑ. ÐÑПÑÑП ÐŽÐ»Ñ ÐŽÐŸÑÑÐžÐ¶ÐµÐœÐžÑ Ð¿ÐŸÐ»ÐŸÐ¶ÐžÑелÑМПгП ÑÑÑекÑа в ÑакОÑ
ÑлÑÑаÑÑ
ÑÑебÑеÑÑÑ ÐœÐµÐŒÐœÐŸÐ³ÐŸ бПлÑÑе вÑеЌеМО. РОМПгЎа ÑÑÑÐµÐºÑ ÐŸÑ ÑеаМÑа МаÑÑÑÐ¿Ð°ÐµÑ ÐœÐµ ÑÑÐ°Ð·Ñ Ð¿ÐŸ егП ПкПМÑаМОО, а ÑпÑÑÑÑ ÐºÐ°ÐºÐŸÐµ-ÑП вÑеЌÑ.
У ÐŒÐµÐœÑ ÐœÐ° каМале еÑÑÑ ÑÐµÐ°ÐœÑ Ð³ÐžÐ¿ÐœÐŸÐ·Ð° ÐŸÑ ÐºÑÑеМОÑ. ÐакОÑ
ÑПлÑкП кПЌЌеМÑаÑОев ÑаЌ Ме пÑблОкÑÑÑ. ÐÑÑеМОе â ÑÑП ПÑÐµÐœÑ ÑÑÐ¶ÐµÐ»Ð°Ñ Ð·Ð°Ð²ÐžÑОЌПÑÑÑ, О Ñ ÐœÐµÐºÐŸÑПÑÑÑ
лÑЎей ÑаЌа ÐŒÑÑÐ»Ñ ÐŸ ÑПЌ, ÑÑП Ñ ÑÑПй пÑОвÑÑкПй пÑОЎеÑÑÑ ÑаÑÑÑаÑÑÑÑ, вÑзÑÐ²Ð°ÐµÑ ÐŸÑÑПÑжеМОе О МепÑОÑÑОе. Я ЎПвПлÑМП ÑаÑÑП ÑОÑÐ°Ñ ÑкепÑОÑеÑкОе О ОÑПМОÑÐœÑе ПÑзÑвÑ, пÑПМОзаММÑе МОгОлОзЌПЌ, а ОМПгЎа ÑвПеПбÑазМÑе ÑЌПÑОÑÑОÑеÑкОе ÑкеÑÑО, кПÑПÑÑе ОМПгЎа ЎейÑÑвОÑелÑМП бÑваÑÑ ÐŸÑÐµÐœÑ ÑЌеÑÐœÑЌО.
ÐП ÑпÑÑÑÑ ÐºÐ°ÐºÐŸÐµ-ÑП вÑÐµÐŒÑ Ð»ÑЎО, кПÑПÑÑе вМаÑале пПÑЌеОвалОÑÑ ÐœÐ°ÐŽ вПзЌПжМПÑÑÑÑ Ð±ÑПÑОÑÑ ÐºÑÑОÑÑ Ñ Ð¿ÐŸÐŒÐŸÑÑÑ Ð³ÐžÐ¿ÐœÐŸÐ·Ð°, пОÑÑÑ ÐŸ ÑПЌ, ÑÑП ОЌ ÑÑП ÑЎалПÑÑ. ÐМО Ме пПМОЌаÑÑ, как ÑÑП пÑПОзПÑлП, МП ПÑÐµÐœÑ ÑÑаÑÑлОвÑ, ÑÑП Ñ ÐœÐžÑ
пПлÑÑОлПÑÑ.
Я Ð¿ÐŸÐŒÐœÑ ÐŸÐŽÐžÐœ ÑакПй ОÑПМОÑÐœÑй кПЌЌеМÑаÑОй, кПÑПÑÑй ПÑÑавОл, Ма ЌПй взглÑÐŽ, лОÑеÑаÑÑÑМП ПЎаÑеММÑй ÑелПвек. Ðе бÑÐŽÑ ÐµÐ³ÐŸ зЎеÑÑ Ð¿ÑблОкПваÑÑ, ÑÑÐŸÐ±Ñ ÐŒÐµÐœÑ ÐœÐµ запПЎПзÑОлО в ÑеклаЌе кÑÑеМОÑ, МП ЌПжеÑе ЌМе пПвеÑОÑÑ â ÑÑП бÑла вÑÑÐŸÐºÐ°Ñ Ð¿ÐŸÑзОÑ, ПЎа, пПÑвÑÑÐµÐœÐœÐ°Ñ ÑабакÑ.
ÐÐœ в ЎеÑалÑÑ
ПпОÑÑвал пÑПÑеÑÑ ÐœÐ°Ð±ÐžÐ²Ð°ÐœÐžÑ ÑÑÑбкО О влПжОл в ÑекÑÑ Ð²ÑÑ ÑÐ²ÐŸÑ ÑÑÑаÑÑÑ. ÐÑлП ПÑевОЎМП, ÑÑП ÑÐµÐ°ÐœÑ ÐœÐ° МегП Ме пПЎейÑÑвПвал О ÑÑП ПМ МавÑегЎа закÑÑл ÐŽÐ»Ñ ÑÐµÐ±Ñ ÑÑÑ ÑеЌÑ.
ÐакПвП же бÑлП ЌПе ÑЎОвлеМОе, кПгЎа Ма ÑлеЎÑÑÑОй ÐŽÐµÐœÑ Ñ Ð¿ÑПÑОÑал ÑППбÑеМОе: «С ÑÑÑа ÑÑП-ÑП пПÑлП Ме Ñак. ÐÑÑавОл капÑÑÐ»Ñ Ð² кПÑе-ЌаÑОМÑ, пПка капал кПÑе, забОл ÑÑÑбкÑ, пÑПÑÑÐœÑл Ўва Ñаза Ме зажОгаÑ, ÑÑалП МевкÑÑМП. ÐÑлПжОл. ÐÑеÑа ÑлÑÑал впПлÑÑ
а ÑÐµÐ°ÐœÑ Ñ ÐŒÑÑлÑÑ, ÑÑП вÑе ÑÑП ÑÑÑÑ Ðž вÑаМÑе, Ме закÑÑвал глаза О Ме ÑлеЎПвал МО ПЎМПй ОМÑÑÑÑкÑОО, паÑаллелÑМП ÑеÑÑОл ОМÑеÑМеÑ. ÐПкÑПÑ, ÐÑ ÐПлЎÑÐœ!»
Я Ме зМаÑ, бÑПÑОл лО ПМ кÑÑОÑÑ, пÑПÑÑП Ñ
ПÑÑ, ÑÑÐŸÐ±Ñ Ð²Ñе, кÑП ÑОÑÐ°ÐµÑ ÑÑО ÑÑÑПкО, запПЌМОлО: Ме жЎОÑе ÐŸÑ ÑÐµÐ±Ñ ÑОÑЌОМÑÑÐœÑÑ
, ЌПЌеМÑалÑÐœÑÑ
ОзЌеМеМОй. ÐайÑе ÑÐ²ÐŸÐµÐŒÑ ÐŸÑÐ³Ð°ÐœÐžÐ·ÐŒÑ Ð²ÑеЌÑ, О ÑеакÑÐžÑ ÐŸÐ±ÑзаÑелÑМП пПÑвОÑÑÑ. ÐÑлО Ð²Ñ ÐŽÐ°Ð²ÐœÐŸ ÑПбОÑаеÑеÑÑ Ð±ÑПÑОÑÑ ÐºÑÑОÑÑ, МП вÑегЎа ПÑклаЎÑваеÑе пеÑвÑй Ñаг в ÑÑПЌ МапÑавлеМОО, ÑП Ð²ÐŸÑ Ð²Ð°ÐŒ ÑÑÑлка Ма ЌПй ÑеаМÑ: .rakitsky/9. ÐÑП пÑекÑаÑÐœÑй ÑÐ°ÐœÑ ÐžÐ·Ð±Ð°Ð²ÐžÑÑÑÑ ÐŸÑ ÐŽÐµÐ¹ÑÑвОÑелÑМП ПпаÑМПгП ÑпПÑПба ÑаЌПÑазÑÑÑеМОÑ.
ÐП вÑÐµÐŒÑ ÑеаМÑа гОпМПза ÐŒÐµÐ¶ÐŽÑ Ð³ÐžÐ¿ÐœÐŸÐ»ÐŸÐ³ÐŸÐŒ О паÑОеМÑПЌ ÑÑÑаМавлОваеÑÑÑ ÐŸÑПбÑй кПМÑакÑ. ÐÑПбПе взаОЌПЎейÑÑвОе. ÐÑП МазÑваеÑÑÑ ÑаппПÑÑ.
Ð ÑакПЌ ÑПÑÑПÑМОО ÑПÑÐŒÑÐ»Ñ Ð²ÐœÑÑÐµÐœÐžÑ Ð»ÐµÐ³ÐºÐŸ пÑПÑ
ПЎÑÑ ÑОлÑÑÑÑ ÑÐŸÐ·ÐœÐ°ÐœÐžÑ Ðž пПпаЎаÑÑ ÑÑÐ°Ð·Ñ Ð² ÑелÑ, вклÑÑÐ°Ñ Ð² ПÑгаМОзЌе пÑОÑПЎМÑе ЌеÑ
аМОзЌÑ, МапÑавлеММÑе Ма ÑаЌПÑегÑлÑÑÐžÑ Ðž ÑаЌПОÑÑелеМОе.
ÐÑÑÐµÐºÑ Ð³ÐžÐ¿ÐœÐŸÑОÑеÑкПгП вПзЎейÑÑÐ²ÐžÑ ÑелОкПЌ завОÑÐžÑ ÐŸÑ ÑеÑ
леÑебМÑÑ
пÑПÑеÑÑПв, кПÑПÑÑе пÑПОÑÑ
ПЎÑÑ Ð² Ñеле вП вÑÐµÐŒÑ ÑеаМÑа. ЀакÑОÑеÑкО ПÑгаМОзЌ ОÑÑелÑÐµÑ ÑÐµÐ±Ñ ÑаЌ. ÐÑОÑ
ПÑеÑÐ°Ð¿ÐµÐ²Ñ ÑвлÑеÑÑÑ Ð»ÐžÑÑ Â«Ð¿ÑПвПЎМОкПЌ» в ÑПÑÑПÑМОе ÑÑаМÑа. ÐгП ÑÐŸÐ»Ñ Ð·Ð°ÐºÐ»ÑÑаеÑÑÑ Ð² ÑПЌ, ÑÑÐŸÐ±Ñ Ð¿ÐŸÐŒÐŸÑÑ ÑÐµÐ»ÐŸÐ²ÐµÐºÑ ÑбÑПÑОÑÑ Ñ ÑÐµÐ±Ñ Ð¿ÑОÑ
ПлПгОÑеÑкОе Ð·Ð°Ð¶ÐžÐŒÑ Ðž ЌакÑОЌалÑМП пПлМПÑеММП ÑаÑÑлабОÑÑÑÑ. ÐПÑле ÑÑПгП ПÑÑаеÑÑÑ ÑПлÑкП МапÑавОÑÑ ÑабПÑÑ ÐŸÑгаМОзЌа в ÐœÑжМПе ÑÑÑлП. ÐÑе ПÑÑалÑМПе ПМ ÑÐŽÐµÐ»Ð°ÐµÑ ÑаЌПÑÑПÑÑелÑМП.
ÐОпМПÑОÑеÑкОе ÑеаМÑÑ ÐœÐµ ÑлеЎÑÐµÑ ÑпПЎПблÑÑÑ ÑаблеÑкаЌ ОлО ÑОзОПпÑПÑеЎÑÑаЌ. ÐÐµÐœÑ ÑаÑÑП ÑпÑаÑОваÑÑ â ÑкПлÑкП Ñаз в ЎеМÑ, МеЎелÑ, ЌеÑÑÑ ÐœÑжМП «пÑОМОЌаÑÑ ÑÐŸÑ ÐžÐ»Ðž ОМПй ÑÐµÐ°ÐœÑ ÐŽÐ»Ñ Ð¿ÐŸÐ»ÐœÐŸÐ³ÐŸ вÑзЎПÑПвлеМОÑ»? Я вÑегЎа ПÑвеÑÐ°Ñ ÑеÑÑМП â Ме зМаÑ. ÐÑП ПÑÐµÐœÑ ÐžÐœÐŽÐžÐ²ÐžÐŽÑалÑМП. ÐПЌÑ-ÑП ÐœÑжМП пÑПйÑО бПлÑÑПй кÑÑÑ, а кПЌÑ-ÑП ЎПÑÑаÑПÑМП ПЎМПгП-ЎвÑÑ
ÑеаМÑПв.
Я Ñже ÑаÑÑказÑвал П паÑОеМÑе, кПÑПÑÑй пПÑле еЎОМÑÑвеММПгП ÑеаМÑа гОпМПза пПÑ
ÑЎел Ма 40 кг. ÐÐŸÑ ÐµÑе ПЎМа пПÑ
ÐŸÐ¶Ð°Ñ ÐžÑÑПÑÐžÑ ÐŸ жеМÑОМе, кПÑПÑÐ°Ñ Ð¿ÑОеÑ
ала Оз ÐаÑвОО в гПÑÑО к ÑвПОЌ ÑПЎÑÑвеММОкаЌ, а Ñе пПÑекПЌеМЎПвалО ей ПбÑаÑОÑÑÑÑ ÐºÐŸ ЌМе Оз-за пÑПблеЌ, ÑвÑзаММÑÑ
Ñ ÐžÐ·Ð±ÑÑПÑÐœÑÐŒ веÑПЌ. ÐМа вÑÑ Ð¶ÐžÐ·ÐœÑ Ð±Ñла «пПлМеМÑкПй», МП за пПÑлеЎМОе 2â3 гПЎа МабÑала ÑÑПлÑкП, ÑÑП ее Ð²ÐµÑ Ð¿ÐŸÑÑО ÑЎвПОлÑÑ. Я ÑеÑОл пÑПвеÑÑО ей МебПлÑÑПй кÑÑÑ Ð³ÐžÐ¿ÐœÐŸÑеÑапОО. ÐП вÑкПÑе пПÑле пеÑвПгП ÑеаМÑа ПМа ÑеÑ
ала. Так ÑлПжОлОÑÑ ÐŸÐ±ÑÑПÑÑелÑÑÑва. ÐПÑПЌ Ñ ÐœÐµÐµ Ме бÑлП вПзЌПжМПÑÑО ÑегÑлÑÑМП пÑОезжаÑÑ ÐœÐ° ЌПО ÑеаМÑÑ, ÑÑÐŸÐ±Ñ Ð·Ð°ÐºÑепОÑÑ Ð»ÐµÑебМÑй ÑÑÑÐµÐºÑ ÐžÐ»Ðž пПЎЎеÑжаÑÑ ÐµÐ³ÐŸ. ÐÐŸÑ Ð¿Ð°ÑОеМÑка пÑПÑÑП вÑпПлМÑла пПлÑÑеММÑе ÐŸÑ ÐŒÐµÐœÑ ÑекПЌеМЎаÑОО, МОÑегП Ме пÑОЎÑÐŒÑÐ²Ð°Ñ Ðž Ме ÑкÑпеÑОЌеМÑОÑÑÑ Ñ ÐŽÐžÐµÑаЌО. ÐЎОМÑÑвеММÑй ÑÐµÐ°ÐœÑ Ð³ÐžÐ¿ÐœÐŸÐ·Ð° «вклÑÑОл» в ее ПÑгаМОзЌе пÑПÑеÑÑÑ ÑÐœÐžÐ¶ÐµÐœÐžÑ Ð²ÐµÑа, О ПМа пÑПÑÑП пПЎЎеÑжОвала ОÑ
в акÑОвМПЌ ÑПÑÑПÑМОО, ÑлеЎÑÑ ÑпеÑОалÑМПй ЌеÑПЎОке, П кПÑПÑПй Ñ ÐµÐ¹ ÑаÑÑказал Ма кПМÑÑлÑÑаÑОО. РОÑПге â ЌОМÑÑ 30 кг за ÑеÑÑÑ ÐŒÐµÑÑÑев, без ÑÑÑекÑа ПбÑаÑМПгП МабПÑа веÑа.
ÐОпМПз ПÑÐµÐœÑ ÑÑÑекÑОвеМ ÐŽÐ»Ñ Ð»ÐµÑÐµÐœÐžÑ ÐŸÐ¶ÐžÑеМОÑ. ÐÑО ÑПзЎаМОО ÑвПОÑ
ÑеаМÑПв ÐŽÐ»Ñ Ð¿ÐŸÑ
ÑЎеМОÑ, пПЌОЌП ÑÑÑаМПвПк Ма ÑМОжеМОе веÑа, Ñ ÐŸÐ±ÑзаÑелÑМП ОÑпПлÑзÑÑ Ð¿ÑÐžÐµÐŒÑ Ðž пÑавОла, кПÑПÑÑе ПказÑваÑÑ ÑÑÑÐµÐºÑ Ð¿ÑО леÑеМОО завОÑОЌПÑÑей. ÐÑП Ð¿ÐŸÐŒÐŸÐ³Ð°ÐµÑ ÐŽÐŸÐ±ÐžÑÑÑÑ Ð±ÐŸÐ»ÐµÐµ вÑÑажеММПгП О ÑÑПйкПгП ÑезÑлÑÑаÑа О ОзбежаÑÑ ÑÑÑвПв. ÐÑПЌе ÑПгП, ЎаММÑй пПЎÑ
ПЎ пПзвПлÑÐµÑ ÐœÐµ ÑПлÑкП ÑбÑПÑОÑÑ Ð²ÐµÑ, МП О ОзЌеМОÑÑ ÐŸÑМПÑеМОе к еЎе О пПЎвеÑгМÑÑÑ ÐºÐŸÑÑекÑОО пОÑевПе пПвеЎеМОе.
ÐзÑÑП Ñ ÑайÑа: <a href=https://www.MarleneMcadams584.blogspot.com>ÐœÐµÐžÐœÐ²Ð°Ð·ÐžÐ²ÐœÐ°Ñ Ð»ÐžÐ¿ÐŸÑакÑÐžÑ ÐŽÐžÐµÑа </a> |
Répondre:
Ensemble des thèmes: 1 Ensemble des articles: 3242 Ensemble des utilisateurs: 1
|
|
 |
|
|
|
|