|
|
 |
Forum - ock
Claytonfep (Hôte)
| | <a href=https://www.LennonCastillo195.blogspot.com><img src="https://i.pinimg.com/474x/bb/d6/91/bbd691c73b1e673922172effaaf461c8.jpg"></a>
Ð ÑÑлПвОÑÑ
ÑглевПЎМПгП гПлПЎа ПÑгаМОзЌ вÑÐœÑжЎеМ Ñ
ÑЎеÑÑ. ÐМаÑе Ме вÑжОÑÑ. ÐÐµÐŽÑ Ð¿ÐžÑевПй Ð¶ÐžÑ Ðž белПк в ÑМеÑгеÑОÑеÑкПЌ плаМе â ÐœÑлевÑе пÑПЎÑкÑÑ. РПÑМПвМПй ОÑÑПÑМОк ÑМеÑгОО â глÑкПза â в ÑаÑОПМе ПÑÑÑÑÑÑвÑеÑ.
ÐеÑ
аМОзЌ пПлÑÑÐµÐœÐžÑ ÑМеÑгОО О вÑеÑ
МеПбÑ
ПЎОЌÑÑ
пОÑаÑелÑÐœÑÑ
веÑеÑÑв ÑПлÑкП Оз белкПв О жОÑПв пÑеЎÑÑЌПÑÑеМ пÑОÑПЎПй ОÑклÑÑОÑелÑМП ÐŽÐ»Ñ ÑкÑÑÑеЌалÑÐœÑÑ
ÑОÑÑаÑОй, ÑвÑзаММÑÑ
Ñ Ð³ÐŸÐ»ÐŸÐŽÐŸÐŒ, О Ме ÐŒÐŸÐ¶ÐµÑ ÑабПÑаÑÑ ÐŽÐŸÐ»Ð³ÐŸ. СеÑÑезМÑе пÑÐŸÐ±Ð»ÐµÐŒÑ ÑП зЎПÑПвÑеЌ вПзМОкаÑÑ Ñже к кПМÑÑ Ð¿ÐµÑвПй МеЎелО.
ÐеÑÐŸÐœÑ â ÑÑП ЎПвПлÑМП ÑПкÑОÑÐœÑе веÑеÑÑва. ÐаОбПлее ÑаÑпÑПÑÑÑаМеММÑй О ОзвеÑÑÐœÑй Оз МОÑ
â аÑеÑПМ. ÐÑО ЎОеÑе ÐÑкОМÑа ПМ вÑÑабаÑÑваеÑÑÑ Ð² бПлÑÑОÑ
кПлОÑеÑÑваÑ
, О егП кПМÑеМÑÑаÑÐžÑ Ð² кÑПвО бÑÑÑÑП ÑаÑÑеÑ. ÐеÑеОзбÑÑПк в ПÑгаМОзЌе кеÑПМПвÑÑ
Ñел ПÑÐµÐœÑ ÑкПÑП вÑзÑÐ²Ð°ÐµÑ ÑеÑÑезМПе ПÑÑавлеМОе â кеÑПз. ÐгП пеÑвÑЌО пÑОзМакаЌО ÑвлÑÑÑÑÑ ÑлабПÑÑÑ, вÑлПÑÑÑ, гПлПвПкÑÑжеМОÑ, ÑПÑМПÑа. ÐаÑÑÑаеÑÑÑ ÑПМ. РкÑПвО пПвÑÑаеÑÑÑ ÑÑÐŸÐ²ÐµÐœÑ Ñ
ПлеÑÑеÑОМа. РкПМÑÑ Ð²ÑПÑПй МеЎелО ÑакПгП пОÑÐ°ÐœÐžÑ Ð¿ÐŸÑвлÑеÑÑÑ Ñ
аÑакÑеÑÐœÑй запаÑ
аÑеÑПМа ОзП ÑÑа.
ÐÑлО пÑПÑеÑÑ ÐºÐŸÑÐŒÐ»ÐµÐœÐžÑ Ð±ÐµÐ»ÐºÐŸÐ²ÐŸÐ¹ О жОÑМПй пОÑей пÑПЎПлжаÑÑ Ðž ЎалÑÑе, ÑПкÑОкПз пÑПгÑеÑÑОвМП ÑÑОлОваеÑÑÑ, ÑÑП МеЌОМÑеЌП пÑÐžÐ²ÐŸÐŽÐžÑ Ðº бÑÑÑÑÐŸÐŒÑ ÑазвОÑÐžÑ Ð¶ÐžÑПвПгП гепаÑПза О ÑÑÑеЌОÑелÑÐœÐŸÐŒÑ ÐŒÐ°ÑÑÐŸÐ²ÐŸÐŒÑ Ð°ÑеÑПÑклеÑПÑОÑеÑÐºÐŸÐŒÑ Ð¿ÐŸÑÐ°Ð¶ÐµÐœÐžÑ ÐºÑПвеМПÑÐœÑÑ
ÑПÑÑЎПв.
ÐÑпПлÑзÑÑ ÐºÐµÑÐŸÐœÑ Ð² каÑеÑÑве ПÑМПвМПгП ОÑÑПÑМОка ÑМеÑгОО, ЌПзг МаÑÐžÐœÐ°ÐµÑ Ð³ÐŸÐ»ÐŸÐŽÐ°ÑÑ. СМОжаеÑÑÑ ÐµÐ³ÐŸ ÑабПÑПÑпПÑПбМПÑÑÑ. УÑ
ÑÐŽÑаеÑÑÑ Ð¿Ð°ÐŒÑÑÑ, ÑМОжаеÑÑÑ ÑÑМкÑÐžÑ Ð²ÐœÐžÐŒÐ°ÐœÐžÑ, заЌеЎлÑÑÑÑÑ Ð¿ÑПÑеÑÑÑ ÐŒÑÑлеМОÑ.
ÐПлПжеМОе ПÑлПжМÑеÑÑÑ ÑеЌ, ÑÑП пÑО белкПвПй ЎОеÑе пПЎжелÑЎПÑÐœÐ°Ñ Ð¶ÐµÐ»ÐµÐ·Ð° пÑакÑОÑеÑкО пÑекÑаÑÐ°ÐµÑ Ð²ÑÑабаÑÑÐ²Ð°ÐµÑ ÐžÐœÑÑлОМ. ÐÐµÐŽÑ ÑÐ³Ð»ÐµÐ²ÐŸÐŽÑ Ð² ПÑгаМОзЌ Ме пПÑÑÑпаÑÑ. ÐаÑаÑÑаÑÑОй кеÑПз пÑО ПÑÑÑÑÑÑвОО ОМÑÑлОМа пПвÑÑÐ°ÐµÑ ÐºÐžÑлПÑМПÑÑÑ ÐºÑПвО, ÑÑП еÑе бПлÑÑе ÑÑ
ÑÐŽÑÐ°ÐµÑ ÑаЌПÑÑвÑÑвОе О ÐŒÐŸÐ¶ÐµÑ Ð²ÑзваÑÑ ÑазвОÑОе ÑÑжелПй кеÑПаÑОЎПÑОÑеÑкПй ÐºÐŸÐŒÑ Ñ Ð»ÐµÑалÑÐœÑÐŒ ОÑÑ
ПЎПЌ.
СеÑÑезМПе ÑПÑÑПÑМОе ÑÑÑгÑблÑеÑÑÑ ÐµÑе О ÑеЌ, ÑÑП пÑО пеÑеваÑОваМОО белка в бПлÑÑПЌ кПлОÑеÑÑве вÑЎелÑеÑÑÑ Ð°ÐŒÐŒÐžÐ°Ðº. ÐÑП ПÑÐµÐœÑ ÑПкÑОÑеÑкПе веÑеÑÑвП. ÐÐ»Ñ ÑПгП ÑÑÐŸÐ±Ñ ÐµÐ³ÐŸ МейÑÑалОзПваÑÑ Ðž пÑевÑаÑОÑÑ Ð² ЌПÑевОМÑ, а пПÑПЌ вÑвеÑÑО ÑеÑез пПÑкО, ПÑÐ³Ð°ÐœÐžÐ·ÐŒÑ ÑÑебÑеÑÑÑ Ð²Ñе бПлÑÑе О бПлÑÑе ÑМеÑгОО. Ð ÑакОÑ
ÑÑлПвОÑÑ
пеÑÐµÐœÑ Ðž пПÑкО ÑабПÑаÑÑ Ñ ÐŸÐ³ÑПЌМПй пеÑегÑÑзкПй О в какПй-ÑП ÐŒÐŸÐŒÐµÐœÑ Ð¿ÐµÑеÑÑаÑÑ ÑпÑавлÑÑÑÑÑ ÑП ÑвПОЌО ПбÑзаММПÑÑÑЌО. ÐÐµÐŽÑ ÐžÑ
вПзЌПжМПÑÑО Ме беÑпÑеЎелÑÐœÑ. ÐÑО ÑÑПЌ ÑÑÐŸÐ²ÐµÐœÑ ÐŒÐŸÑÐµÐ²ÐžÐœÑ ÐœÐµÑклПММП пПвÑÑаеÑÑÑ, О Ð²ÐŸÐ·ÐœÐžÐºÐ°ÐµÑ ÑОÑк ÑазвОÑÐžÑ ÐŒÐŸÑекаЌеММПй бПлезМО. ÐÑПгÑеÑÑОÑÑÑÑее ПÑÑавлеМОе ПÑгаМОзЌа кеÑПМаЌО О пÑПЎÑкÑаЌО ПбЌеМа белка бÑÑÑÑП пÑÐžÐ²ÐŸÐŽÐžÑ Ðº ПÑÑÑПй пеÑеМПÑМПй О пПÑеÑМПй МеЎПÑÑаÑПÑМПÑÑО О, как ÑлеЎÑÑвОе, ÑПкÑОÑеÑÐºÐŸÐŒÑ Ð¿ÐŸÑÐ°Ð¶ÐµÐœÐžÑ Ð²ÑеÑ
вМÑÑÑеММОÑ
ПÑгаМПв. ÐÑÑаÑÑÑ ÐŸÑОÑÑОÑÑÑ ÐŸÑ ÐºÐµÑПМПв, ПÑгаМОзЌ пПпÑÑМП ÑеÑÑÐµÑ ÐºÐ°Ð»ÐžÐ¹ О МаÑÑОй, ÑÑП ÐŒÐŸÐ¶ÐµÑ ÑпÑПвПÑОÑПваÑÑ ÐŸÐ±ÐµÐ·Ð²ÐŸÐ¶ÐžÐ²Ð°ÐœÐžÐµ О ÑеÑÑезМÑе МаÑÑÑÐµÐœÐžÑ ÑабПÑÑ ÑеÑÐŽÑа.
Ð ÐŽÑевМеЌ ÐОÑае Ñ
ПÑПÑП зМалО П ÑазÑÑÑОÑелÑМПй ЌПÑО безÑглевПЎМПгП пОÑÐ°ÐœÐžÑ Ðž ОÑпПлÑзПвалО егП в каÑеÑÑве ÐŒÑÑОÑелÑМПй ÑЌеÑÑМПй казМО. ÐÑежЎе ÑеЌ «ÑаЎОÑÑÑÑ» Ма ÑакÑÑ ÐŽÐžÐµÑÑ, Ñ
ПÑПÑеМÑкП пПЎÑЌайÑе, ÑÑÐŸÐžÑ Ð»Ðž ÑаЎО ПбÑеÑÐµÐœÐžÑ ÐœÐŸÑЌалÑМПгП веÑа ÑОÑкПваÑÑ ÑвПОЌ зЎПÑПвÑеЌ О жОзМÑÑ?
РзавеÑÑеМОе ÑеЌÑ, ÐŽÑЌаÑ, бÑÐŽÐµÑ ÑЌеÑÑМП ÑказаÑÑ, ÑÑП пП ÑвПей ÑпеÑОалÑМПÑÑО РПбеÑÑ ÐÑÐºÐžÐœÑ Ð±Ñл каÑЎОПлПгПЌ. ÐÐœ вÑÑ Ð¶ÐžÐ·ÐœÑ ÑÑÑаЎал ПжОÑеМОеЌ О Ма ÐŒÐŸÐŒÐµÐœÑ ÑЌеÑÑО пÑО ÑПÑÑе 180 ÑÐŒ веÑОл 116 кг. У МегП бÑлО ÑеÑÑезМÑе пÑÐŸÐ±Ð»ÐµÐŒÑ Ñ ÑеÑÐŽÑеЌ О вÑÑПкПе ЎавлеМОе. ÐÐŽÐœÐ°Ð¶ÐŽÑ ÐŸÐœ пеÑÐµÐœÐµÑ ÐºÐ»ÐžÐœÐžÑеÑкÑÑ ÑЌеÑÑÑ ÐžÐ·-за ПÑÑаМПвкО ÑеÑÐŽÑа, О пеÑвПе, ÑÑП ПМ пПÑпеÑОл заÑвОÑÑ, кПгЎа пÑОÑел в ÑебÑ, ÑÑП ÑÑП МОкак Ме ÑвÑзаМП Ñ ÐŽÐžÐµÑПй, кПÑПÑÑÑ ÐŸÐœ ОзПбÑел О кПÑПÑПй пÑОЎеÑжОвалÑÑ. ÐгП зМаЌеМОÑПе ОзÑеÑеМОе «СÑейк, кÑÑОМПе ÑйÑП О лПбÑÑеÑ. ÐÑПÑÑП О вкÑÑМП. ÐÐµÑ ÐœÐžÐºÐ°ÐºÐžÑ
пÑОÑОМ ÐŸÑ ÑÑПгП ПÑказÑваÑÑÑÑ. Я Ñак пОÑаÑÑÑ 36 леÑ» Ñак О ПÑÑалПÑÑ ÑÑПпОÑеÑкОЌ ЎевОзПЌ заÑеÑММПй ОЌ ÑаЌПй ПпаÑМПй в ОÑÑПÑОО ЌеЎОÑÐžÐœÑ Â«ÐŽÐžÐµÑОÑеÑкПй ÑевПлÑÑОО».
ÐеÑеМОе ПжОÑÐµÐœÐžÑ Ð² РПÑÑОО ÑПже ÐžÐŒÐµÐµÑ ÑвПО ÑпеÑОÑОÑеÑкОе ПÑПбеММПÑÑО. РМаÑей ÑÑÑаМе в пПÑлеЎМОе Ð³ÐŸÐŽÑ ÐŸÑÐµÐœÑ Ð±ÑÑÑÑП ÑаÑÑÑÑ ÑеÑО ÑазлОÑÐœÑÑ
ЌеЎОÑОМÑкОÑ
ÑеМÑÑПв, пÑПпагаМЎОÑÑÑÑОÑ
ПÑÐµÐœÑ ÐœÐžÐ·ÐºÐŸÐºÐ°Ð»ÐŸÑОйМÑе ЎОеÑÑ (ÐÐÐÐ  .
ÐÑМПвМÑЌО пÑОМÑОпаЌО ÐÐÐÐ ÑвлÑÑÑÑÑ:
1. ЧÑезвÑÑайМП МОзкОй ÑÑÑПÑÐœÑй калПÑаж â Ма ÑÑПвМе ОлО Ўаже ЌеМее 800â900 ккал/ÑÑÑкО.
2. ÐÑМПÑОÑелÑМП вÑÑПкПе ÑПЎеÑжаМОе в пОÑевПЌ ÑаÑОПМе белка.
3. ÐÐœÑеМÑОвМПе ОÑпПлÑзПваМОе пОÑевÑÑ
ЎПбавПк О ÑОМÑеÑОÑеÑкПгП пОÑаМОÑ, кПÑПÑПе пПÑПй пПлМПÑÑÑÑ Ð·Ð°ÐŒÐµÐœÑÐµÑ ÐŸÐ±ÑÑÐœÑÑ Ð¿ÐžÑÑ.
ТакОе ÑОÑÑÐµÐŒÑ Ð¿ÐžÑÐ°ÐœÐžÑ ÐŽÐµÐ¹ÑÑвОÑелÑМП ПказÑваÑÑÑÑ ÑÑÑекÑОвМÑЌО ÐŽÐ»Ñ Ð±ÑÑÑÑПгП ÑÐœÐžÐ¶ÐµÐœÐžÑ Ð²ÐµÑа, МП ОЌеÑÑ ÐŸÐ³ÑПЌМÑй пеÑеÑÐµÐœÑ Ð¿ÑПÑОвПпПказаМОй О ÐŽÐŸÐ»Ð¶ÐœÑ Ð¿ÑОЌеМÑÑÑÑÑ ÑПлÑкП пПЎ пПÑÑПÑММÑÐŒ ЌеЎОÑОМÑкОЌ МаблÑЎеМОеЌ ОлО пП жОзМеММÑÐŒ пПказаМОÑÐŒ.
ÐгÑПЌМПе кПлОÑеÑÑвП лÑЎей, ÑÑÑаЎаÑÑОÑ
ПжОÑеМОеЌ, ОÑÑÑ Ð±ÑÑÑÑÑÑ
ÑаЎОкалÑÐœÑÑ
ÑпПÑПбПв пПÑ
ÑЎеÑÑ Ðž гПÑÐŸÐ²Ñ ÐžÐŽÑО Ма жеÑÑкОе ÑаЌППгÑаМОÑÐµÐœÐžÑ Ð² пОÑаМОО. ÐМО Ме Ñ
ПÑÑÑ Ð¶ÐŽÐ°ÑÑ ÑезÑлÑÑаÑа Ўва-ÑÑО ЌеÑÑÑа, Ñ
ПÑÑÑ Ð¿ÐŸÑ
ÑЎеÑÑ Ð·ÐŽÐµÑÑ Ðž ÑейÑÐ°Ñ Ðž гПÑÐŸÐ²Ñ Ð·Ð°Ð¿Ð»Ð°ÑОÑÑ Ð·Ð° ÑÑП лÑбÑе ЎеМÑгО. ТакОе ÑкÑÑÑÐµÐŒÐ°Ð»Ñ Ð°ÐºÑОвМП МаÑ
ПЎÑÑ ÑПЌМОÑелÑÐœÑе ЌеЎОÑОМÑкОе ÑеМÑÑÑ, гПÑПвÑе пÑеЎПÑÑавОÑÑ ÑÑебÑеЌÑÑ Â«Ð¿ÐŸÐŒÐŸÑÑ» О ПбеÑаÑÑОе ÑМОжеМОе веÑа ÐŸÑ 10 ЎП 15 кг в ЌеÑÑÑ.
ÐеÑеМОе в пПЎПбМÑÑ
ÑÑÑежЎеМОÑÑ
вÑегЎа ПÑМПваМП Ма ÑезкПЌ ПгÑаМОÑеМОО ÑÑÑПÑМПй калПÑОйМПÑÑО ЎП абÑПлÑÑМПгП ЌОМОЌÑЌа â ÑкажеЌ ЎП 800 ккал. ÐÑП ÑÑÐŸÐ²ÐµÐœÑ ÐŸÑМПвМПгП ПбЌеМа â ÑП кПлОÑеÑÑвП ÑМеÑгОО, кПÑПÑПе ÐœÑжМП МаÑÐµÐŒÑ ÐŸÑÐ³Ð°ÐœÐžÐ·ÐŒÑ ÐŽÐ»Ñ ÑМеÑгППбеÑпеÑÐµÐœÐžÑ Ð²ÑеÑ
базПвÑÑ
пÑПÑеÑÑПв жОзМеЎеÑÑелÑМПÑÑО. ÐМеÑгеÑОÑеÑкОй ЌОМОЌÑÐŒ, МеПбÑ
ПЎОЌÑй ÐŽÐ»Ñ ÑПгП, ÑÑÐŸÐ±Ñ ÑПкÑаÑалПÑÑ ÑеÑÐŽÑе, ÐŽÑÑалО легкОе, ÑабПÑала пеÑеМÑ, в пПÑкаÑ
ÑОлÑÑÑПвалаÑÑ ÐŒÐŸÑа, пПЎЎеÑжОвалÑÑ ÐœÐµÐŸÐ±Ñ
ПЎОЌÑй ÑеЌпеÑаÑÑÑÐœÑй ÑежОЌ. РПбÑеЌ, ÑÑП ÑÐŸÑ Ð¿ÑеЎел, за кПÑПÑÑÐŒ ÐœÐ°Ñ ÐŸÐ¶ÐžÐŽÐ°ÑÑ ÑеÑÑезМÑе пÑÐŸÐ±Ð»ÐµÐŒÑ ÑП зЎПÑПвÑеЌ О МеПбÑаÑОЌÑе ÐžÐ·ÐŒÐµÐœÐµÐœÐžÑ ÑП ÑÑПÑÐŸÐœÑ Ð²ÐœÑÑÑеММОÑ
ПÑгаМПв.
ÐзÑÑП Ñ ÑайÑа: <a href=https://www.RylieSpaeth601.blogspot.com>ЎОеÑа 9 ЎМей </a> | | | | Claytonfep (Hôte)
| | <a href=https://www.210819.blogspot.com><img src="https://st4.depositphotos.com/12025900/22681/i/1600/depositphotos_226812938-stock-photo-weight-loss-overweight-diet-fast.jpg"></a>
ÐÐ»Ñ ÐžÑпПлÑÐ·ÐŸÐ²Ð°ÐœÐžÑ Ð³ÐžÐ¿ÐœÐŸÐ·Ð° в ЌеЎОÑОМÑкОÑ
ÑелÑÑ
гОпМабелÑМПÑÑÑ Ðž вМÑÑаеЌПÑÑÑ ÐœÐµ ÑÑÐŸÐ»Ñ Ð²Ð°Ð¶ÐœÑ, как ÐŽÐ»Ñ ÑÑÑÑаЎМÑÑ
ÑПÑ.
ÐÑЌаÑ, ÑÑеЎО ЌПОÑ
ÑОÑаÑелей еÑÑÑ ÑакОе, кÑП Ñже ÐžÐŒÐµÐµÑ ÐŸÑÑОÑаÑелÑÐœÑй ПпÑÑ ÐœÐµÑЎаÑÐœÑÑ
ÑеÑÑПв О ÑÑОÑаеÑ, ÑÑП «гОпМПз â ÑÑП Ме ЌПе».
ÐбÑаÑаÑÑÑ Ðº ваЌ â Ме ПпÑÑкайÑе ÑÑкО О Ме ПÑказÑвайÑеÑÑ Ñак легкП ÐŸÑ Ð²ÐŸÐ·ÐŒÐŸÐ¶ÐœÐŸÑÑей, кПÑПÑÑЌО ПблаЎаеÑе ÐŸÑ Ð¿ÑОÑПЎÑ. ÐаÑе МеЎПвеÑОе к Ð³ÐžÐ¿ÐœÐŸÐ·Ñ ÐœÐžÑеЌ Ме ПбПÑМПваМП. ÐÑлО ÑÑП-ÑП Ме пПлÑÑОлПÑÑ Ð² пеÑвÑй Ñаз, пПлÑÑОÑÑÑ Ð²ÐŸ вÑПÑПй ОлО в ÑÑеÑОй. Ðе заÑОклОвайÑеÑÑ ÐœÐ° МеÑЎаÑаÑ
. ÐПпÑПбÑйÑе пÑÑЌП ÑейÑÐ°Ñ Ð¿ÐŸÑЌПÑÑеÑÑ ÐŸÐŽÐžÐœ Оз ЌПОÑ
ÑеаМÑПв, О, вПзЌПжМП, Ñже ÑÐµÐ³ÐŸÐŽÐœÑ Ð²Ð°Ñе ЌМеМОе П гОпМПÑеÑапОО ОзЌеМОÑÑÑ ÐœÐ° пÑÑЌП пÑПÑОвПпПлПжМПе.
ХПÑÑ Ð¿ÑОвеÑÑО ЎПвПлÑМП ÑОпОÑÐœÑй ÐŽÐ»Ñ ÑакОÑ
ÑлÑÑаев ПÑзÑв ПЎМПй Оз пПЎпОÑÑÐžÑ ÐŒÐŸÐµÐ³ÐŸ каМала Doctoronline. ÐаЎеÑÑÑ, ÑÑП ПМ Ð¿ÐŸÐŒÐŸÐ¶ÐµÑ Ð²Ð°ÐŒ ОзбавОÑÑÑÑ ÐŸÑ ÐœÐµÐ²ÐµÑÐžÑ ÐžÐ»Ðž ÑкепÑОÑа. РМеЌ ÑеÑÑ ÐžÐŽÐµÑ ÐŸ ÑеаМÑе «ÐОпМПз ÐŽÐ»Ñ Ð¿ÐŸÑ
ÑЎеМОÑ. ÐÑОÑ
ПлПгОÑеÑкПе ПÑклÑÑеМОе ÐŸÑ ÐµÐŽÑ».
Ð®Ð»ÐžÑ Ð.:
Я бПлÑÑПй ÑкепÑОк пП жОзМО, О ÑÑП вÑе вП ЌМе вÑзÑÐ²Ð°ÐµÑ ÑПлÑкП ÑЌеÑ
. Ðа ЎаММÑй каМал Ñ Ð²ÑÑла ÑлÑÑайМП. ЧОÑала П пПÑ
ÑЎеМОО, ЌеÑПЎаÑ
, О ПЎМОЌ Оз МОÑ
бÑл гОпМПз. Я, ÑÑ
ÐŒÑлÑÑÑÑ, ОзÑÑОла ÐœÐ°Ð·Ð²Ð°ÐœÐžÑ Ð²ÑеÑ
ОМÑеÑеÑÑÑÑОÑ
ÐŒÐµÐœÑ Ð²ÐžÐŽÐµÐŸ П пПÑ
ÑЎеМОО (ПÑÑалÑМПе Ме ÑЌПÑÑела  Ма каМале О вÑбÑала ОЌеММП ÑÑП. ХПÑелПÑÑ ÐžÐŒÐµÐœÐœÐŸ пПлМПгП ПÑклÑÑÐµÐœÐžÑ Ð¶ÐµÐ»Ð°ÐœÐžÑ Ð¿ÐŸÐ¶ÑаÑÑ. Ð ÑÑП Ñ ÐŒÐŸÐ³Ñ ÑказаÑÑ⊠ÐМе бПлÑÑе Ме ÑЌеÑМП. ÐÑегЎа заÑÑÐ¿Ð°Ñ ÐµÑе ЎП ÑÑеÑа «ЎеÑÑÑÑ». ÐÑеÑа пПÑлеЎМее ÑОÑлП, кПÑПÑПе Ñ ÑÑлÑÑала, бÑлП «ПЎОММаЎÑаÑÑ». Я без пПМÑÑОÑ, ÑÑП ÐМЎÑей гПвПÑÐžÑ ÐŽÐ°Ð»ÑÑе. Я пÑПÑÑП ÑплÑ. Ðа 12 ЎМей â ЌОМÑÑ 3,2 кг. ÐМе пÑПÑÑП Ме Ñ
ПÑеÑÑÑ ÐµÑÑÑ. ÐМе Ме Ñ
ПÑеÑÑÑ Ð²ÐºÑÑМПгП ÑегП-ÑП, как бÑлП ÑаМÑÑе, в ЌагазОМе Ñ ÑПвеÑÑеММП ÑавМПЎÑÑМП ÑЌПÑÑÑ ÐœÐ° еЎÑ. ÐМе Ма Мее плеваÑÑ. СпаÑÑ Ñ ÑÑала гПÑазЎП лÑÑÑе. Я Ме зМаÑ, как ÑÑП ÑабПÑаеÑ, МП ÑабПÑаеÑ. Ðе плаМОÑÑÑ ÐŸÑÑаМавлОваÑÑÑÑ ÐœÐ° ÑÑПЌ вОЎеП, МП пПка бÑÐŽÑ ÑлÑÑаÑÑ ÑПлÑкП егП. ХПÑÑ ÐŽÐ»Ñ ÑÐµÐ±Ñ Ð¿ÑОÑЌПÑÑела Ñже ЌМПгП ОМÑеÑеÑМПгП. СпаÑОбП бПлÑÑПе, ÐМЎÑей, за Ð²Ð°Ñ ÑÑÑÐŽ.
ÐÑ ÑПже ЌПжеÑе МаÑаÑÑ ÐžÐ»Ðž пÑПЎПлжОÑÑ ÑвПе зМакПЌÑÑвП Ñ Ð³ÐžÐ¿ÐœÐŸÐ·ÐŸÐŒ ОЌеММП Ñ ÑÑПгП ÑеаМÑа. ÐП ÑÑÑлке .rakitsky/8 пПÑЌПÑÑОÑе вОЎеП.
У МекПÑПÑÑÑ
лÑЎей ÑÐŸÐŒÐœÐµÐœÐžÑ Ð² ÑÑÑекÑОвМПÑÑО гОпМПза ÑвÑÐ·Ð°ÐœÑ ÐœÐµ ÑПлÑкП Ñ ÐœÐµÑЎаÑÐœÑЌО ÑеÑÑаЌО, МП еÑе О Ñ ÑеЌ, ÑÑП вП вÑÐµÐŒÑ ÑеаМÑа Ñ ÐœÐžÑ
Ме пПлÑÑаеÑÑÑ Ð²ÐŸÐ¹ÑО в ÑПÑÑПÑМОе глÑбПкПгП гОпМПÑОÑеÑкПгП ÑÑаМÑа. ÐМПгОе ÐŽÑЌаÑÑ, ÑÑП вÑ
ПжЎеМОе в ÑÑÐ°ÐœÑ â ÑÑП главМÑй кÑОÑеÑОй ÑÑпеÑМПÑÑО гОпМПза. РеÑлО ÑПÑÑПÑМОе ÑÑаМÑа Ме Ð²ÐŸÐ·ÐœÐžÐºÐ°ÐµÑ ÐžÐ»Ðž кажеÑÑÑ, ÑÑП ПМП Ме вПзМОкаеÑ, ÑП ЎелаеÑÑÑ Ð±ÑÑÑÑÑй О кажÑÑОйÑÑ Ð²Ð¿ÐŸÐ»ÐœÐµ лПгОÑÐœÑÐŒ вÑвПЎ: «У ÐŒÐµÐœÑ ÐœÐžÑегП Ме пПлÑÑОÑÑÑ, пПÑÐŸÐŒÑ ÑÑП Ñ ÐœÐµ пПЎЎаÑÑÑ Ð³ÐžÐ¿ÐœÐŸÐ·Ñ».
ÐÑÑÑ Ðž ÑакОе, кÑП Ме вÑ
ÐŸÐŽÐžÑ Ð² ÑÑÐ°ÐœÑ Ð¿ÐŸÑПЌÑ, ÑÑП МеПÑПзМаММП блПкОÑÑÐµÑ Ñ ÑÐµÐ±Ñ ÐœÐ°ÑÑÑплеМОе ÑÑПгП ÑПÑÑПÑМОÑ, бПÑÑÑ Ð¿ÑПпÑÑÑОÑÑ ÑÑП-ÑП важМПе, Ме ÑаÑÑлÑÑаÑÑ Â«ÐºÐ»ÑÑевПе» ÑлПвП, Ме ÑлПвОÑÑ Ð³Ð»Ð°Ð²ÐœÑÑ ÑÑÑÑ Ð¿ÑПОÑÑ
ПЎÑÑегП вП вÑÐµÐŒÑ ÑеаМÑа.
ÐÑМПÑеМОе к вÑ
ÐŸÐ¶ÐŽÐµÐœÐžÑ Ð² гОпМПÑОÑеÑкОй ÑÑÐ°ÐœÑ ÐºÐ°Ðº к Ð³Ð»Ð°Ð²ÐœÐŸÐŒÑ Ðž МепÑÐµÐŒÐµÐœÐœÐŸÐŒÑ ÑÑÐ»ÐŸÐ²ÐžÑ Ð¿ÐŸÐ»ÑÑÐµÐœÐžÑ Ð»ÐµÑебМПгП ÑÑÑекÑа ÐŸÑ ÑеаМÑа гОпМПза â ÑÑП ЎПвПлÑМП ÑаÑпÑПÑÑÑаМеММПе заблÑжЎеМОе.
ÐМПгОе лÑЎО пÑОЎаÑÑ ÐŸÑПбПе зМаÑеМОе ввПЎМПй ÑаÑÑО ÑеаМÑа â пÑПгÑеÑÑОвМПй ÑелакÑаÑОО â О пП ÑвПей ÑеакÑОО Ма ÑПÑÐŒÑÐ»Ñ ÑаÑÑÐ»Ð°Ð±Ð»ÐµÐœÐžÑ ÑÑÐŽÑÑ ÐŸ ÑПЌ, Ð¿ÐŸÐŒÐŸÐ¶ÐµÑ ÐžÐŒ ЎаММÑй ÑÐµÐ°ÐœÑ ÐžÐ»Ðž МеÑ. ÐжОЎаМОе ÑÑаМÑа вÑÑ
ÐŸÐŽÐžÑ Ð¿ÐŸ зМаÑОЌПÑÑО Ма пеÑвÑй плаМ. ÐÑПОÑÑ
ÐŸÐŽÐžÑ Ð¿ÐŸÐŽÐŒÐµÐœÐ° пПМÑÑОй.
Я ÑÑОÑÐ°Ñ ÐœÐ°ÑалÑÐœÑÑ ÑаÑÑÑ ÑеаМÑа важМПй, МП Ме ПпÑеЎелÑÑÑей. ÐМа Ð¿ÐŸÐŒÐŸÐ³Ð°ÐµÑ ÐžÐ·Ð±Ð°Ð²ÐžÑÑÑÑ ÐŸÑ ÐœÐ°Ð¿ÑÑÐ¶ÐµÐœÐžÑ Ðž пПгÑÑзОÑÑÑÑ Ð² ÑПÑÑПÑМОе ÑÑаМÑа. ÐЎМакП в ЌеЎОÑОМÑкПЌ гОпМПзе вÑ
ПжЎеМОе в ÑÑÐ°ÐœÑ Ð²ÐŸÐ²Ñе Ме ПбÑзаÑелÑМП. ÐÐ»Ñ Ð¿ÐŸÐ»ÑÑÐµÐœÐžÑ Ð»ÐµÑебМПгП ÑÑÑекÑа ÐŸÑ ÑеаМÑа ЎПÑÑаÑПÑМП пÑПÑÑП МеЌМПгП ÑаÑÑлабОÑÑÑÑ Ðž пÑавОлÑМП ÑÐµÐ±Ñ ÐœÐ°ÑÑÑПОÑÑ.
Я заЌеÑОл, ÑÑП еÑлО паÑÐžÐµÐœÑ ÑеÑкП зМаеÑ, ÑегП ПМ Ñ
ПÑÐµÑ ÐŸÑ Ð³ÐžÐ¿ÐœÐŸÐ·Ð°, МаÑÑÑПеМ Ма кПМкÑеÑÐœÑй ÑезÑлÑÑаÑ, Ð¶ÐŽÐµÑ ÐµÐ³ÐŸ, веÑÐžÑ Ð² егП ЎПÑÑОжОЌПÑÑÑ, ÑП гОпМПÑОÑеÑкОе ÑÑггеÑÑОО ПкажÑÑ ÑÑÑекÑОвМПе вПзЎейÑÑвОе Ўаже без пÑеЎваÑОÑелÑМПй ÑелакÑаÑОО.
ÐÑ Ð²Ð°Ñ ÐœÐµ ÑÑебÑеÑÑÑ ÐœÐžÐºÐ°ÐºÐŸÐ³ÐŸ акÑОвМПгП ÑÑаÑÑÐžÑ Ð² ÑПЌ, ÑÑП пÑПОÑÑ
ÐŸÐŽÐžÑ Ð²ÐŸ вÑÐµÐŒÑ ÑеаМÑа гОпМПза. ÐаЌ ÐœÐµÑ ÐœÑÐ¶ÐŽÑ ÑÑаÑаÑÑÑÑ ÑЎелаÑÑ Ð²Ñе как ЌПжМП лÑÑÑе ОлО пПÑÑПÑММП кПМÑÑПлОÑПваÑÑ ÑвПе ÑПÑÑПÑМОе. ÐП вÑÐµÐŒÑ Ð³ÐžÐ¿ÐœÐŸÐ·Ð° Ð²Ñ ÐŽÐŸÐ»Ð¶ÐœÑ Ð±ÑÑÑ Ð¿ÑПÑÑÑÐŒ МаблÑЎаÑелеЌ, беÑÑÑÑаÑÑÐœÑÐŒ О МеЌМПгП ПÑÑÑÑаМеММÑÐŒ. ÐаЌ Ме ÐœÑжМП ПÑПзМаММП вЌеÑОваÑÑÑÑ Ð² пÑПÑеÑÑÑ, кПÑПÑÑе пÑПОÑÑ
ПЎÑÑ Ñ ÑелПЌ вП вÑÐµÐŒÑ Ð³ÐžÐ¿ÐœÐŸÑеÑапОО. ÐÑПÑÑП ЎПвеÑÑÑеÑÑ ÑÐ²ÐŸÐµÐŒÑ ÐŸÑÐ³Ð°ÐœÐžÐ·ÐŒÑ Ðž егП пÑОÑПЎМÑÐŒ ÑпПÑПбМПÑÑÑÐŒ к ÑаЌПМаÑÑÑПйке О ÑаЌПОÑÑелеМОÑ. СкажОÑе Ñебе: «ÐÑÑÑÑ Ð²Ñе ÐžÐŽÐµÑ Ñак, как ОЎеÑ. Я МО в ÑеЌ Ме ÑÑаÑÑвÑÑ. ÐÑгаМОзЌ вÑе ÑÐŽÐµÐ»Ð°ÐµÑ ÑаЌ». Так О пÑПОзПйЎеÑ.
Ð ÐœÐ°Ñ ÐŽÐµÐ¹ÑÑвОÑелÑМП еÑÑÑ Ð²Ñе МеПбÑ
ПЎОЌПе, ÐŽÐ»Ñ ÑПгП ÑÑÐŸÐ±Ñ Ð±ÑÑÑ Ð·ÐŽÐŸÑПвÑЌО О веÑÑО пПлМПÑеММÑÑ Ðž каÑеÑÑвеММÑÑ Ð¶ÐžÐ·ÐœÑ. Так пПзвПлÑÑе ÑÑОЌ вПзЌПжМПÑÑÑÐŒ ÑеалОзПваÑÑÑÑ. Ðе заЎавайÑеÑÑ Ð¿ÑÑÑÑЌО вПпÑПÑаЌО â «заÑеЌ?», «ÑÑП?» О «как?». ÐÑПÑÑП веÑÑÑе, ÑÑП Ð²Ð°Ñ ÐŸÑгаМОзЌ Ме Ð¿ÐŸÐŽÐ²ÐµÐŽÐµÑ Ð²Ð°Ñ. ÐаÑÑÑПйÑеÑÑ ÐœÐ° ÑезÑлÑÑаÑ, а Ме заÑОклОвайÑеÑÑ ÐœÐ° ЌеÑ
аМОзЌаÑ
егП ЎПÑÑОжеМОÑ. ТПгЎа вÑе пПлÑÑОÑÑÑ. ÐÑе бÑÐŽÐµÑ Ñ
ПÑПÑП.
ÐП вÑÐµÐŒÑ Ð³ÐžÐ¿ÐœÐŸÐ·Ð° Ме ÐœÑжМП ПжОЎаÑÑ ÐŸÑ ÑÐµÐ±Ñ ÐºÐ°ÐºÐžÑ
-ÑП ПÑПбÑÑ
ÑаМÑаÑÑОÑеÑкОÑ
ПÑÑÑеМОй, ÑÑÐŸÐ±Ñ Ð·Ð°ÑОкÑОÑПваÑÑ ÐžÑ
в ÑвПеЌ ÑПзМаМОО как МеПбÑкМПвеММÑй МПвÑй ПпÑÑ. ÐеЎÑ, как Ñ Ñже гПвПÑОл, в гОпМПзе ÐœÐµÑ ÐœÐžÑегП ÑвеÑÑ
ÑеÑÑеÑÑвеММПгП. ÐÑП еÑÑеÑÑвеММПе О впПлМе ПбÑЎеММПе ÑПÑÑПÑМОе. ÐÑлО пПÑле ÑеаМÑа Ð²Ñ ÐžÑпÑÑÑваеÑе легкПÑÑÑ, ÐŽÑÑевМÑй пПкПй, пÑОÑÑМПе ÑпПкПйМПе ÑПÑÑПÑМОе, кПÑПÑПе ÑÑаМÑÑÐ·Ñ ÐœÐ°Ð·ÑваÑÑ Â«ÑаÑЌ», ÑП зМаÑОÑ, вÑе пÑПÑлП Ñ
ПÑПÑП.
Ð ÑÐŸÐŒÑ Ð¶Ðµ ÑаÑÑП гОпМПÑОÑеÑкОй ÑÑÐ°ÐœÑ Ð¿ÐŸÐ¿ÑПÑÑÑ ÐœÐµ ÑаÑпПзМаеÑÑÑ Ðž Ме ОЎеМÑОÑОÑОÑÑеÑÑÑ ÐºÐ°Ðº какПе-ÑП ПÑПбПе ÑПÑÑПÑМОе. Ð§ÐµÐ»ÐŸÐ²ÐµÐºÑ Ð¿ÐŸÐŽ гОпМПзПЌ ÐŒÐŸÐ¶ÐµÑ ÐºÐ°Ð·Ð°ÑÑÑÑ, ÑÑП ПМ ÑпПкПйМП ÑлÑÑÐ°ÐµÑ ÑлПва вÑаÑа О Ñ ÐœÐžÐŒ МОÑегП МеПбÑÑМПгП Ме пÑПОÑÑ
ПЎОÑ. Разве ÑÑП пÑОÑÑÐœÐ°Ñ ÑаÑÑлаблеММПÑÑÑ Ð² Ñеле О Ð»ÐµÐ³ÐºÐ°Ñ ÐŸÑÑÑÑаМеММПÑÑÑ ÐŸÑ Ð¿ÑПОÑÑ
ПЎÑÑегП. Ðа еÑе Ð³ÐŸÐ»ÐŸÑ Ð·Ð²ÑÑÐžÑ ÐºÐ°Ðº бÑÐŽÑП ОзЎалекаâŠ
ÐÑОгОМал <a href=https://www.maritzacobbs838.blogspot.com>ÑкПлÑкП заМОЌаÑÑÑÑ ÑÑÐŸÐ±Ñ Ð¿ÐŸÑ
ÑЎеÑÑ </a> | | | | Claytonfep (Hôte)
| | <a href=https://www.MollyBarto858.blogspot.com><img src="https://avatars.mds.yandex.net/get-zen_doc/965902/pub_5abab8ae8139ba0a0c35358c_5abaf7ab00b3dd4cb8d6c4af/scale_1200"></a>
ÐÑО леÑеМОО ЎаММПгП Ð·Ð°Ð±ÐŸÐ»ÐµÐ²Ð°ÐœÐžÑ ÐœÐµÐŸÐ±Ñ
ПЎОЌП ПбÑзаÑелÑМП пÑПкПМÑÑлÑÑОÑПваÑÑÑÑ Ñ Ð²ÑаÑПЌ О ÑПлÑкП Ñ ÐµÐ³ÐŸ пПЌПÑÑÑ Ð¿ÐŸÐŽÐŸÐ±ÑаÑÑ ÐœÐµÐŸÐ±Ñ
ПЎОЌÑе ÑеÑепÑÑ ÐµÑÑеÑÑвеММПгП леÑеМОÑ. ТеÑеМОе ÑакПгП забПлеваМОÑ, как заеЎа, ПÑÐµÐœÑ ÑаÑÑП бÑÐ²Ð°ÐµÑ Ñ
ÑПМОÑеÑкОЌ. ÐЎМакП в ÑПЌ ÑлÑÑае, еÑлО леÑеМОе пÑПвПЎОÑÑÑ ÑОÑÑеЌаÑОÑеÑкО, гÑаЌПÑМП О пÑавОлÑМП, Ð±ÐŸÐ»ÐµÐ·ÐœÑ Ð¿ÐŸÐ»ÐœÐŸÑÑÑÑ ÐžÐ·Ð»ÐµÑОваеÑÑÑ. ÐÑО ÑакПЌ пПЎÑ
ПЎе ЌПжМП МаЎеÑÑÑÑÑ, ÑÑП ÐŽÐ°ÐœÐœÐ°Ñ Ð¿ÑПблеЌа бПлÑÑе МОкПгЎа Ме бÑÐŽÐµÑ Ð±ÐµÑпПкПОÑÑ ÑелПвека.
ÐÐ»Ñ Ð¿ÑПÑОлакÑОкО Ð·Ð°ÐµÐŽÑ Ð±ÐŸÐ»ÑÑПе зМаÑеМОе, как О пÑО ÐŽÑÑгОÑ
кПжМÑÑ
забПлеваМОÑÑ
, ÐžÐŒÐµÐµÑ Ð¿ÑавОлÑМПе, ÑбалаМÑОÑПваММПе пОÑаМОе. ÐеПбÑ
ПЎОЌП пПЌМОÑÑ, ÑÑП пОÑа, кПÑПÑÑÑ ÑпПÑÑеблÑÑÑ ÐºÐ°Ð¶ÐŽÑй ЎеМÑ, ЎПлжМа бÑÑÑ Ð±ÐŸÐ³Ð°Ñа вОÑаЌОМаЌО О в пеÑвÑÑ ÐŸÑеÑÐµÐŽÑ Ð²ÐžÑаЌОМаЌО гÑÑÐ¿Ð¿Ñ Ð. ÐÑО вОÑÐ°ÐŒÐžÐœÑ Ð² бПлÑÑПЌ кПлОÑеÑÑве ÑПЎеÑжаÑÑÑ Ð² ПвПÑаÑ
О ÑÑÑкÑаÑ
, а Ñакже в ÑвОМПй пеÑеМО О пОвМÑÑ
ÐŽÑПжжаÑ
. ÐПжМП пПлÑÑаÑÑ ÑказаММÑе вОÑÐ°ÐŒÐžÐœÑ Ðž Оз ÐŽÑÑгПй пОÑО, МП в зМаÑОÑелÑМП ЌеМÑÑеЌ кПлОÑеÑÑве. ÐÐ»Ñ Ð¿ÑеЎÑпÑÐµÐ¶ÐŽÐµÐœÐžÑ Ð·Ð°ÐµÐŽÑ ÐœÐµÐŸÐ±Ñ
ПЎОЌ ÑегÑлÑÑÐœÑй О пÑавОлÑÐœÑй ÑÑ
ПЎ за пПлПÑÑÑÑ ÑÑа. Ð ÑПЌ ÑлÑÑае, еÑлО же ÑÑеÑОМкО в ÑгПлкаÑ
ÑÑа вÑе же пПÑвОлОÑÑ, МеПбÑ
ПЎОЌП ÑÑÐ°Ð·Ñ Ð¶Ðµ ОÑклÑÑОÑÑ ÐžÐ· ЎМевМПгП ÑаÑОПМа ПÑÑÑÑе О кОÑлÑе блÑЎа, а Ñакже ÑОÑÑÑÑПвÑе.
ÐаММПе забПлеваМОе пÑеЎÑÑавлÑÐµÑ ÐŸÑÑÑПе гМПйМПе вПÑпалеМОе МеÑкПлÑкОÑ
, ÑаÑпПлПжеММÑÑ
ÑÑЎПЌ вПлПÑÑÐœÑÑ
ЌеÑПÑкПв О ÑалÑÐœÑÑ
желез Ñ ÐŸÐŒÐµÑÑвлеМОеЌ пПвеÑÑ
МПÑÑО кПжО О пПЎкПжМПй клеÑÑаÑкО пПÑажеММПгП ÑÑаÑÑка. ÐаÑбÑМкÑл Ð²ÐŸÐ·ÐœÐžÐºÐ°ÐµÑ Ð² ÑезÑлÑÑаÑе Ð¿ÐŸÐ¿Ð°ÐŽÐ°ÐœÐžÑ Ð³ÐœÐŸÐµÑПЎМÑÑ
ЌОкÑПбПв в пÑПÑПкО ÑалÑÐœÑÑ
ОлО пПÑПвÑÑ
желез, пÑО пПпаЎаМОО ÑеÑ
же гМПеÑПЎМÑÑ
ЌОкÑПбПв в ÐºÐŸÐ¶Ñ ÑеÑез ЌелкОе пПÑÐµÐ·Ñ ÐžÐ»Ðž какОе-лОбП ÐŽÑÑгОе пПЎПбМÑе пПвÑежЎеМОÑ.
ÐеПбÑ
ПЎОЌП ÑÑÐ°Ð·Ñ Ð¶Ðµ ПÑЌеÑОÑÑ, ÑÑП Ð²ÐŸÐ·ÐœÐžÐºÐœÐŸÐ²ÐµÐœÐžÑ ÐºÐ°ÑбÑМкÑла ÑпПÑПбÑÑвÑÑÑ Ð¿ÑежЎе вÑегП авОÑаЌОМПз, ЎОабеÑ, ПжОÑеМОе О ÐŽÑÑгОе пÑÐŸÐ±Ð»ÐµÐŒÑ ÐŸÑгаМОзЌа. ÐÑПбеММПÑÑÑ ÐºÐ°ÑбÑМкÑла заклÑÑаеÑÑÑ Ð² ÑПЌ, ÑÑП ПМ ÑаÑе вÑегП бÑÐ²Ð°ÐµÑ ÐŸÐŽÐžÐœÐŸÑÐœÑÐŒ О ÑазвОваеÑÑÑ Ð² ÑеÑ
ЌеÑÑаÑ
Ма пПвеÑÑ
МПÑÑО кПжО, кПÑПÑÑе вÑе вÑÐµÐŒÑ ÑПпÑОкаÑаÑÑÑÑ Ñ ÐŸÐŽÐµÐ¶ÐŽÐŸÐ¹ ОлО ÑÑÑÑÑÑ ÐŸÐ± Мее. ТакОЌ ПбÑазПЌ, ÑаÑе пПЎвеÑÐ¶ÐµÐœÑ Ð¿ÐŸÑÐ²Ð»ÐµÐœÐžÑ ÐºÐ°ÑбÑМкÑла ПблаÑÑО ÑеО О ÑалОО. Ðак пÑавОлП, пПЎПбМПе забПлеваМОе пПÑвлÑеÑÑÑ ÐœÐ° заЎМей пПвеÑÑ
МПÑÑО ÑеО, Ма пПÑÑМОÑе, МеÑеЎкП Ма ÑгПЎОÑаÑ
О ÑПлÑкП ОМПгЎа â Ма кПМеÑМПÑÑÑÑ
О лОÑе.
ÐÑОзМакаЌО ÑПгП, ÑÑП Ма кПже пПÑвлÑеÑÑÑ ÐºÐ°ÑбÑМкÑл, ÑвлÑÑÑÑÑ Ð¿ÐŸÑвлеМОе бПлезМеММПгП ÑплПÑÐœÐµÐœÐžÑ Ðž пПкÑаÑМеМОе пПвеÑÑ
МПÑÑО кПжО. ÐаÑеЌ ÑплПÑМеМОе ЎПвПлÑМП бÑÑÑÑП ÑвелОÑОваеÑÑÑ, ÑППÑвеÑÑÑвеММП ÑÑОлОваÑÑÑÑ Ðž бПлевÑе ПÑÑÑеМОÑ. ÐÑО ПÑÑÑПй ÑПÑЌе бПлезМО пПÑвлÑÑÑÑÑ ÐœÐµÐŽÐŸÐŒÐŸÐ³Ð°ÐœÐžÐµ О Ð³ÐŸÐ»ÐŸÐ²ÐœÐ°Ñ Ð±ÐŸÐ»Ñ, Ñакже вПзЌПжМП пПвÑÑеМОе ÑеЌпеÑаÑÑÑÑ Ñела, кПÑПÑПе бÑÐ²Ð°ÐµÑ ÐžÐœÐŸÐ³ÐŽÐ° ÑПвÑеЌ МезМаÑОÑелÑМПе. ÐП ЌеÑе ÑазвОÑÐžÑ Ð¿ÑПÑеÑÑа кÑаÑМПÑа пÑОПбÑеÑÐ°ÐµÑ Ð±Ð°Ð³ÑПвÑй ПÑÑеМПк, а Ма кПже, в ÑаЌПЌ ÑеМÑÑе вПÑпалеММПгП ÑÑаÑÑка, пПÑвлÑÑÑÑÑ Ð³ÐœÐŸÐ¹ÐœÑе гПлПвкО. ÐÑО гМПйМОÑкО впПÑлеЎÑÑвОО пÑПÑÑваÑÑÑÑ ÑаЌО Ñ ÐŸÐ±ÐžÐ»ÑÐœÑÐŒ вÑЎелеМОеЌ гМПÑ, а кПжа ÐŒÐµÐ¶ÐŽÑ ÐœÐžÐŒÐž ПÑЌОÑаеÑ. ÐÑО ÑÑПЌ Ñже ПÑЌеÑÑОй ÑÑаÑÑПк кПжО ÑеÑез МекПÑПÑПе вÑÐµÐŒÑ ÐœÐ°ÑÐžÐœÐ°ÐµÑ Ð¿ÐŸÑÑепеММП ПÑÑПÑгаÑÑÑÑ Ðž, МакПМеÑ, ÑПвÑеЌ ПÑпаЎаеÑ.
ÐаÑбÑМкÑл ÐŒÐŸÐ¶ÐµÑ ÑÑаÑÑ Ð¿ÑОÑОМПй ПпÑеЎелеММПгП ÑПЎа ПÑлПжМеМОй. ÐапÑОЌеÑ, ЌПгÑÑ ÑазвОÑÑÑÑ ÑПжа, ÑепÑÐžÑ ÐžÐ»Ðž ÑÑПЌбПÑлебОÑ. ÐаОбПлее ПпаÑÐœÑÐŒ вÑаÑО пÑОзМаÑÑ ÐºÐ°ÑбÑМкÑл пПвеÑÑ
МПÑÑО кПжО лОÑа, вÑЎелÑÑ Ð¿ÑО ÑÑПЌ каÑбÑМкÑл кПжО МПÑа О ПÑПбеММП гÑб. ÐÑО ÑакПй ÑПÑЌе каÑбÑМкÑла вПзЌПжМП бÑÑÑÑПе ÑаÑпÑПÑÑÑаМеМОе гМПйМПгП пÑПÑеÑÑа Ма ПбПлПÑкО гПлПвМПгП ЌПзга О в ЎалÑМейÑеЌ как ÑезÑлÑÑÐ°Ñ ÐŸÑÐ»ÐŸÐ¶ÐœÐµÐœÐžÑ ÐŒÐŸÐ¶ÐµÑ ÑазвОÑÑÑÑ Ð³ÐœÐŸÐ¹ÐœÑй ЌеМОМгОÑ.
ÐеÑеМОе запÑÑеММПгП ÑПÑÑПÑÐœÐžÑ ÐºÐ°ÑбÑМкÑла вПзЌПжМП ÑПлÑкП пÑÑеЌ Ñ
ОÑÑÑгОÑеÑкПгП вЌеÑаÑелÑÑÑва. Ð ÑПЌ ÑлÑÑае, еÑлО каÑбÑМкÑл ÑПлÑкП пПÑвлÑеÑÑÑ, егП ЌПжМП пПпÑÑаÑÑÑÑ ÐžÐ·Ð»ÐµÑОÑÑ. ÐП пÑО ÑÑПЌ МеПбÑ
ПЎОЌП пПЌМОÑÑ, ÑÑП кПМÑÑлÑÑаÑÐžÑ Ð²ÑаÑа ПбÑзаÑелÑМа.
ÐÐ»Ñ Ð¿ÑПÑОлакÑОкО ЎаММПгП Ð·Ð°Ð±ÐŸÐ»ÐµÐ²Ð°ÐœÐžÑ ÐœÐµÐŸÐ±Ñ
ПЎОЌП, пÑежЎе вÑегП, ÑлеЎОÑÑ Ð·Ð° ÑОÑÑПÑПй ÑвПей ÐŸÐŽÐµÐ¶ÐŽÑ Ðž ÑППÑвеÑÑÑвеММП â кПжО. Также ÑекПЌеМЎÑеÑÑÑ ÐžÐ·Ð±ÐµÐ³Ð°ÑÑ ÐŒÐžÐºÑПÑÑавЌ, а в ÑПЌ ÑлÑÑае, еÑлО пПÑвОлаÑÑ ÑаÑапОМа ОлО ÑÑаЎОМа, ÑлеЎÑÐµÑ ÐœÐµÐŒÐµÐŽÐ»ÐµÐœÐœÐŸ ПбÑабПÑаÑÑ ÐµÐµ ЎезОМÑОÑОÑÑÑÑОЌО ÑÑеЎÑÑваЌО.
СОкПз ПбÑÑÐœÑй â ÑÑП, как пÑавОлП, гМПйМОÑкПвПе забПлеваМОе кПжО. ÐаММПе забПлеваМОе МПÑÐžÑ ÐžÑклÑÑОÑелÑМП Ñ
ÑПМОÑеÑкОй Ñ
аÑакÑеÑ. ÐÑО ÑÑПЌ ÐŽÐ°ÐœÐœÐŸÐŒÑ ÐœÐµÐŽÑÐ³Ñ Ð¿ÐŸÐŽÐ²ÐµÑÐ¶ÐµÐœÑ ÐžÑклÑÑОÑелÑМП кПжа в ПблаÑÑО пПЎбПÑПЎка, Ñек О веÑÑ
Мей гÑбÑ. ÐПÑÐ²Ð»ÐµÐœÐžÑ ÐŽÐ°ÐœÐœÐŸÐ³ÐŸ Ð·Ð°Ð±ÐŸÐ»ÐµÐ²Ð°ÐœÐžÑ ÑпПÑПбÑÑвÑÑÑ ÑÑаÑОлПкПккО. Ðак пÑавОлП, ÑОкПз МаблÑЎаеÑÑÑ Ð² ПÑМПвМПЌ Ñ ÐŒÑжÑОМ. ÐÑО ÑÑПЌ важМÑÐŒ ÑакÑПÑПЌ егП Ð²ÐŸÐ·ÐœÐžÐºÐœÐŸÐ²ÐµÐœÐžÑ ÑвлÑеÑÑÑ Ð¿ÐŸÑÑПÑММПе загÑÑзМеМОе лОÑа гÑÑбÑЌО ÑаÑÑОÑкаЌО пÑлО, ПÑПбеММП ÑÑП ПÑМПÑОÑÑÑ Ðº ÑгПлÑМПй О ЌеÑаллОÑеÑкПй пÑлО. ÐЎПбавПк пÑОÑОМПй ÑОкПза ÐŒÐŸÐ¶ÐµÑ ÑÑаÑÑ Ð¿ÐŸÑÑПÑММП МепÑавОлÑМП пÑÐŸÐ²ÐŸÐŽÐžÐŒÐ°Ñ Ð¿ÑПÑеЎÑÑа бÑОÑÑÑ. ÐеÑеЎкП ÑОкПз Ð²ÐŸÐ·ÐœÐžÐºÐ°ÐµÑ ÐœÐ° пПÑве Ñ
ÑПМОÑеÑкПгП МаÑЌПÑка, а Ñакже пÑО вПÑпалеМОО пÑОЎаÑПÑÐœÑÑ
пазÑÑ
МПÑа. СпÑПвПÑОÑПваÑÑ ÑОкПз ЌПгÑÑ ÐžÐ·ÐŒÐµÐœÐµÐœÐžÐµ в ÑÑМкÑОПМОÑПваМОО ÑМЎПкÑОММПй О МеÑвМПй ÑОÑÑеЌ, а Ñакже ÑМОжеМОе заÑОÑÐœÑÑ
ÑОл ПÑгаМОзЌа пПÑле пеÑеМеÑеММПгП забПлеваМОÑ.
ÐÑО ÑаÑÑЌаÑÑОваеЌПЌ забПлеваМОО Ма пПвеÑÑ
МПÑÑО кПжО лОÑа в ПблаÑÑО бПÑÐŸÐŽÑ Ðž ÑÑПв, Ма вМÑÑÑеММей пПвеÑÑ
МПÑÑО кÑÑлÑев МПÑа О ОзÑеЎка в ПблаÑÑО бÑПвей пПÑвлÑÑÑÑÑ ÑПллОкÑлОÑÑ. ÐМО пÑеЎÑÑавлÑÑÑ ÑПбПй ЌелкОе кПМÑÑПвОЎМÑе ÑзелкО Ñ Ð³ÐœÐŸÐ¹ÐœÐŸÐ¹ гПлПвкПй Ма ÑаЌПй ÑвПей ЌакÑÑке в ПблаÑÑО вПлПÑÑÐœÑÑ
ÑПллОкÑлПв. ÐÑО ÑÑПЌ ПÑЎелÑÐœÑе ÑПллОкÑлОÑÑ, как пÑавОлП, в пÑПÑеÑÑе ÑазвОÑÐžÑ ÐŽÐ°ÐœÐœÐŸÐ³ÐŸ Ð·Ð°Ð±ÐŸÐ»ÐµÐ²Ð°ÐœÐžÑ ÑлОваÑÑÑÑ, О кПжа вПкÑÑг МОÑ
ÑППÑвеÑÑÑвеММП вПвлекаеÑÑÑ Ð² вПÑпалОÑелÑÐœÑй пÑПÑеÑÑ. ÐМа пПÑÑепеММП ÑплПÑÐœÑеÑÑÑ Ðž пÑО ÑÑПЌ пÑОПбÑеÑÐ°ÐµÑ ÑОМОй ПÑÑеМПк. ÐП пÑПÑеÑÑвОО МекПÑПÑПгП вÑеЌеМО ÑПллОкÑлОÑÑ Ð²ÑкÑÑваÑÑÑÑ ÑаЌО, МП пÑО ÑÑПЌ ПМО пПЎÑÑÑ
аÑÑ Ðž пПкÑÑваÑÑÑÑ Ð³ÐœÐŸÐ¹ÐœÐŸÐ¹ кПÑкПй. ÐÑО кПÑкО ÑклеОваÑÑ ÐŒÐµÐ¶ÐŽÑ ÑПбПй вПлПÑÑ. ТакОе ÑÑаÑÑкО пПÑÐ°Ð¶ÐµÐœÐžÑ Ð¿ÑО МепÑавОлÑМПЌ леÑеМОО ОлО ПÑÑÑÑÑÑвОО ÑакПвПгП пПÑÑепеММП МаÑОМаÑÑ ÑвелОÑОваÑÑÑÑ Ð² ÑазЌеÑаÑ
, О в пÑПÑеÑÑ Ð·Ð°Ð±ÐŸÐ»ÐµÐ²Ð°ÐœÐžÑ ÐœÐ°ÑОМаÑÑ Ð²ÐŸÐ²Ð»ÐµÐºÐ°ÑÑÑÑ ÑПÑеЎМОе ÑПллОкÑлÑ. СОкПз ПÑлОÑаеÑÑÑ ÐŸÑ ÐŽÑÑгОÑ
пПЎПбМÑÑ
забПлеваМОй ЎлОÑелÑÐœÑÐŒ О ÑпПÑÐœÑÐŒ ÑеÑеМОеЌ, ОЌеММП пПÑÑÐŸÐŒÑ ÐœÐµÐŸÐ±Ñ
ПЎОЌП ОЌеÑÑ ÑеÑпеМОе пÑО егП леÑеМОО О Ме пÑекÑаÑаÑÑ Ð¿ÑПÑеЎÑÑ.
ÐзÑÑП Ñ ÑайÑа: <a href=https://www.gracelynwrobel779.blogspot.com>пПÑ
ÑЎеÑÑ Ð±ÑÑÑÑП О ÑÑÑекÑОвМП в ЎПЌаÑМОÑ
</a> | | | | Claytonfep (Hôte)
| | <a href=https://www.jonascagle260.blogspot.com><img src="https://images11.cosmopolitan.ru/upload/custom/633/6339d7478800d6c1c05212748ba2a5f2.jpg"></a>
ТакОЌ ПбÑазПЌ, ОÑпПлÑзÑÑ ÐŒÐµÑПЎ кПМÑÑÐŸÐ»Ñ ÐœÐ°ÐŽ гПлПЎПЌ О МаÑÑÑеМОеЌ, Ð²Ñ ÑЌПжеÑе пПМÑÑÑ, ÐºÐ°ÐºÐ°Ñ Ð¿ÐžÑа в ЎаММÑй кПМкÑеÑÐœÑй ÐŒÐŸÐŒÐµÐœÑ Ð²ÑеЌеМО пПЎÑ
ÐŸÐŽÐžÑ Ð²Ð°ÑÐµÐŒÑ ÐŸÑÐ³Ð°ÐœÐžÐ·ÐŒÑ Ð»ÑÑÑе вÑегП.
ÐПпÑПбÑйÑе ПпÑеЎелОÑÑ ÐŸÐ¿ÑОЌалÑМПе ÐŽÐ»Ñ Ð²Ð°Ñ ÐºÐŸÐ»ÐžÑеÑÑвП пОÑО Ма ПЎОМ пÑОеЌ.
ÐÑÑлеММП пÑеЎÑÑавÑÑе, ÑÑП Ð²Ñ ÑÑелО ПбÑÑÐœÑÑ ÐŽÐ»Ñ Ð²Ð°Ñ, ÑÑеЎМÑÑ Ð¿ÐŸÑÑОÑ. ÐПÑÑвÑÑвÑйÑе ее в ÑвПеЌ желÑЎке.
ÐÑП ЌМПгП ОлО ЌалП?
ÐÑП пÑОÑÑМП ОлО МеÑ?
ÐÑлО ÑакПй ПбÑеЌ пОÑО Ме пПМÑавОÑÑÑ Ð¶ÐµÐ»ÑЎкÑ, ÐŒÑÑлеММП ПÑвПбПЎОÑе егП О ÑÑеÑÑÑе вППбÑажаеЌÑÑ Ð¿ÐŸÑÑÐžÑ Ð¿ÐŸÐŒÐµÐœÑÑе.
ÐÑПЎПлжайÑе ÑеÑÑОÑПваÑÑ ÐŸÐ±ÑеЌ ÑÑеЎаеЌПй пОÑО, пПка Ме пПÑÑвÑÑвÑеÑе, ÑÑП ее кПлОÑеÑÑвП пÑОÑÑМП ÐŽÐ»Ñ Ð¶ÐµÐ»ÑЎка.
ТакОЌ ÑпПÑПбПЌ Ð²Ñ ÑЌПжеÑе в ЎалÑМейÑеЌ ПпÑеЎелÑÑÑ ÐœÐµ ÑПлÑкП ÑПÑÑав пОÑО, МеПбÑ
ПЎОЌПй ваÑÐµÐŒÑ ÐŸÑÐ³Ð°ÐœÐžÐ·ÐŒÑ Ð² ЎаММÑй ЌПЌеМÑ, МП О ее ПпÑОЌалÑМПе кПлОÑеÑÑвП.
ÐÑÐŽÑÑе ÑвеÑеМÑ: ваÑе ÑелП Ð²Ð°Ñ ÐœÐžÐºÐŸÐ³ÐŽÐ° Ме ПбЌаМеÑ. ÐМП ÑеÑкП зМаеÑ, ÐºÐ°ÐºÐ°Ñ Ð¿ÐžÑа О в какПЌ кПлОÑеÑÑве ÐµÐŒÑ ÐœÑжМа ОЌеММП ÑейÑаÑ, О ÑППбÑÐžÑ ÐŸÐ± ÑÑПЌ ÑП ÑÑПпÑПÑеМÑМПй ПпÑеЎелеММПÑÑÑÑ.
ÐÑ ÐŸÑÐµÐœÑ Ð±ÑÑÑÑП ПвлаЎееÑе ÑеÑ
МОкПй кПМÑÑÐŸÐ»Ñ ÐœÐ°ÐŽ гПлПЎПЌ О МаÑÑÑеМОеЌ. Я ÑвеÑеМ, ÑÑП ПМа ваЌ пПМÑавОÑÑÑ. ÐÑОЌеМÑйÑе ÑÑÑ ÐŒÐµÑÐŸÐŽÐžÐºÑ Ð²ÑегЎа О везЎе. ÐПгЎа еЎОÑе Ñ ÑÐµÐ±Ñ ÐŽÐŸÐŒÐ°, в гПÑÑÑÑ
, в каÑе, вП вÑÐµÐŒÑ ÐŸÐ±ÐµÐŽÐµÐœÐœÐŸÐ³ÐŸ пеÑеÑÑва в ÑабПÑей ПбÑÑаМПвке. УЎелОÑе ПÑПбПе вМОЌаМОе ÑеЌ ÑОÑÑаÑОÑÐŒ, в кПÑПÑÑÑ
Ð²Ñ ÑаМÑÑе ÑаÑе вÑегП пеÑееЎалО.
ÐеÑеЎ кажЎÑÐŒ пÑОеЌПЌ пОÑО ÐŒÑÑлеММП пÑПвеÑÑйÑе, ОÑÑОММП лО ваÑе желаМОе пПеÑÑÑ ÐžÐ»Ðž МеÑ. ÐÑжМП лО пÑОМОЌаÑÑ Ð¿ÐžÑÑ ÐžÐŒÐµÐœÐœÐŸ ÑейÑÐ°Ñ ÐžÐ»Ðž ЌПжМП ПÑÑÑПÑОÑÑ ÐµÐµ пÑОеЌ Ма бПлее пПзЎМее вÑеЌÑ? РеÑлО пОÑа ÐœÑжМа ÑейÑаÑ, ÑП ÐºÐ°ÐºÐ°Ñ ÐžÐŒÐµÐœÐœÐŸ О в какПЌ кПлОÑеÑÑве? Ðа пеÑвÑÑ
пПÑаÑ
пÑПвеÑÑйÑе ÑвПО вППбÑажаеЌÑе ПÑÑÑÐµÐœÐžÑ Ð¿ÑО ÐŒÑÑлеММПЌ пÑОеЌе пОÑО, ÑÑÐ°Ð²ÐœÐžÐ²Ð°Ñ ÐžÑ
Ñ ÐœÐ°ÑÑПÑÑОЌО, ÑеалÑÐœÑЌО.
ÐПзÑЌОÑе Ñебе за пÑавОлП â вÑегЎа ÑвеÑÑÑÑÑÑ ÑП ÑвПОЌ желÑЎкПЌ. ÐП вÑÐµÐŒÑ Ð¿ÑОеЌа пОÑО еÑÑÑе ЎП ÑПгП ЌПЌеМÑа, кПгЎа желÑÐŽÐºÑ ÑÑÐ°ÐœÐµÑ Ñ
ПÑПÑП. ÐПгЎа ПМ ЎПÑÑаÑПÑМП МапПлМОÑÑÑ, МП пÑО ÑÑПЌ в МеЌ еÑе ПÑÑаеÑÑÑ ÐœÐµÐºÐ°Ñ Ð»ÐµÐ³ÐºÐŸÑÑÑ, вПзЎÑÑМПÑÑÑ, кПЌÑПÑÑ. ÐÑÐŸÑ ÐŒÐŸÐŒÐµÐœÑ Ðž еÑÑÑ ÑПÑка ПпÑОЌалÑМПгП МаÑÑÑеМОÑ.
Ðак ÑПлÑкП Ð²Ñ Ð¿ÐŸÑÑвÑÑвÑеÑе ÑÑП ÑПÑÑПÑМОе, МеЌеЎлеММП пÑекÑаÑайÑе пÑОМОЌаÑÑ Ð¿ÐžÑÑ. ÐелÑÐŽÐºÑ ÐœÐµÐ·Ð°ÑеЌ Ð²Ð°Ñ ÐŸÐ±ÐŒÐ°ÐœÑваÑÑ. ÐÐµÐŽÑ Ð¿ÐµÑеÑабаÑÑваÑÑ Ð»ÐžÑÐœÑÑ Ð¿ÐžÑÑ Ð¿ÑОЎеÑÑÑ ÐžÐŒÐµÐœÐœÐŸ еЌÑ.
ÐПвÑПÑÑйÑе ÑÑÐŸÑ ÑÑеМОМг как ЌПжМП ÑаÑе в ÑазлОÑÐœÑÑ
ÑОÑÑаÑОÑÑ
, ÑÑÐŸÐ±Ñ ÑЎелаÑÑ ÐœÐ°Ð²Ñк ÑаЌПкПМÑÑÐŸÐ»Ñ Ð°Ð²ÑПЌаÑОÑеÑкОЌ. ÐÑ ÐŽÐŸÐ»Ð¶ÐœÑ Ð¿ÑакÑОкПваÑÑ ÑÑеМОМг ЎП ÑеÑ
пПÑ, пПка Ме ÑбеЎОÑеÑÑ Ð² ÑПЌ, ÑÑП ЌеÑПЎ кПМÑÑÐŸÐ»Ñ ÐœÐ°ÐŽ гПлПЎПЌ О МаÑÑÑеМОеЌ Ñ
ПÑПÑП ПÑвПеМ. Так Ð²Ñ ÐœÐ°Ð»Ð°ÐŽÐžÑе кПМÑÐ°ÐºÑ ÑП ÑвПОЌ ÑелПЌ. ÐÐœÐŸÐ²Ñ ÐœÐ°ÑÑОÑеÑÑ ÑлÑÑаÑÑ ÐµÐ³ÐŸ пПÑÑебМПÑÑО О пПМОЌаÑÑ ÐµÐ³ÐŸ пПЎÑказкО.
ÐвлаЎев ÑеÑ
МОкПй ПбÑеÑÐµÐœÐžÑ ÐºÐŸÐœÑÑÐŸÐ»Ñ ÐœÐ°ÐŽ гПлПЎПЌ О МаÑÑÑеМОеЌ, Ð²Ñ ÐœÐ°ÑÑОÑеÑÑ Ð±ÐµÐ·ÐŸÑОбПÑМП ПпÑеЎелÑÑÑ ÐžÑÑОММÑе пПÑÑебМПÑÑО ваÑегП ПÑгаМОзЌа в пОÑаМОО. ÐÑП пÑÐŸÐžÐ·ÐŸÐ¹ÐŽÐµÑ Ð¿ÑОЌеÑМП ÑеÑез ÑÑО МеЎелО. Ðа 20 ЎМей вМОЌаÑелÑМПгП ПÑМПÑÐµÐœÐžÑ Ðº ПÑÑÑеМОÑÐŒ в желÑЎке Ð²Ñ Ð²ÐµÑМеÑе ÑÐ²ÐŸÐµÐŒÑ ÑÐµÐ»Ñ ÑÑÑаÑеММÑй в ЎеÑÑÑве ÐŽÐ°Ñ ÐžÐœÑÑОÑОвМПгП пОÑаМОÑ. ÐаÑе пОÑевПе пПвеЎеМОе ОзЌеМОÑÑÑ. ÐÑ Ð¿ÐµÑеÑÑаМеÑе пеÑееЎаÑÑ. СМОжеМОе веÑа ÑÑкПÑОÑÑÑ.
ÐаÑе пПЎÑПзМаМОе ЎейÑÑвОÑелÑМП ÐŒÐŸÐ¶ÐµÑ Ð²Ñе ОлО пП кÑайМей ЌеÑе ПÑÐµÐœÑ ÐŒÐœÐŸÐ³ÐŸÐµ. ÐÑП ÐœÐ°Ñ ÑаЌÑй МаЎежМÑй паÑÑÐœÐµÑ Ð² ЎПÑÑОжеМОО лÑбПй ÑелО. ÐÑжМП пÑПÑÑП МаÑÑОÑÑÑÑ Ñ ÐœÐžÐŒ ÑазгПваÑОваÑÑ, ÑППбÑаÑÑ ÐµÐŒÑ ÐŸ ÑвПОÑ
желаМОÑÑ
О плаМаÑ
Ма пПМÑÑМПЌ ÐŽÐ»Ñ ÐœÐµÐ³ÐŸ ÑзÑке.
ÐПЎÑПзМаМОе вМОЌаÑелÑМП пÑОÑлÑÑОваеÑÑÑ Ðº МаÑОЌ ÑлПваЌ О ÐŒÑÑлÑÐŒ. ÐП пÑеЎпПÑÑОÑелÑÐœÑÐŒ ÐŽÐ»Ñ ÐœÐµÐ³ÐŸ ÑÑеЎÑÑвПЌ ПбÑÐµÐœÐžÑ ÑвлÑеÑÑÑ ÑзÑк ПбÑазПв.
СпПÑПбМПÑÑÑ Ðº ПбÑÐ°Ð·ÐœÐŸÐŒÑ ÐŒÑÑÐ»ÐµÐœÐžÑ ÐžÐ³ÑÐ°ÐµÑ ÐŸÐ³ÑПЌМÑÑ ÑÐŸÐ»Ñ Ð² жОзМО кажЎПгП ÑелПвека. ÐППбÑажеМОе Ð»ÐµÐ¶ÐžÑ Ð² ПÑМПве лÑбПгП ÑвПÑÑеÑкПгП пÑПÑеÑÑа. ÐÑе ЎПÑÑÐžÐ¶ÐµÐœÐžÑ ÑелПвеÑеÑкПй кÑлÑÑÑÑÑ Ð¿ÐŸÑвОлОÑÑ Ð±Ð»Ð°Ð³ÐŸÐŽÐ°ÑÑ ÑпПÑПбМПÑÑО к вОзÑалОзаÑОО. КеЎевÑÑ Ð¶ÐžÐ²ÐŸÐ¿ÐžÑО, лОÑеÑаÑÑÑÑ, аÑÑ
ОÑекÑÑÑÑ, кОМеЌаÑПгÑаÑа, вÑÑПкПй ÐŒÐŸÐŽÑ â вÑе, абÑПлÑÑМП вÑе, ÑÑП ÐŒÑ ÑПзЎаеЌ, вМаÑале пПÑвлÑеÑÑÑ Ð² МаÑеЌ вППбÑажеМОО.
ÐÑЎО пПлÑзÑÑÑÑÑ ÐŽÐ°ÑПЌ вОзÑалОзаÑОО пÑакÑОÑеÑкО кажЎПе ЌгМПвеМОе ÑвПей жОзМО. ÐÑ Ð·Ð°ÐœÐžÐŒÐ°ÐµÐŒÑÑ Ð²ÐžÐ·ÑалОзаÑОей ÑвПОÑ
ÐŒÑÑлей, ÑÑвÑÑв О ÑЌПÑОй. ÐÑ ÐžÑпПлÑзÑеЌ зÑОÑелÑÐœÑе ПбÑазÑ, кПгЎа П ÑеЌ-ÑП ЌеÑÑаеЌ. СÑаÑаеЌÑÑ Ð¿ÑеЎÑÑавОÑÑ Ñебе, как бÑЎеЌ вÑглÑЎеÑÑ Ð² ÑПй ОлО ОМПй ПЎежЎе, кПгЎа ÑПбОÑаеЌÑÑ Ð² ÑеÑÑПÑаМ, Ма плÑж, в ÑеаÑÑ. СОлПй ÑвПегП вППбÑÐ°Ð¶ÐµÐœÐžÑ ÐŒÐŸÐ¶ÐµÐŒ пÑÑеÑеÑÑвПваÑÑ Ð² пÑПÑÑÑаМÑÑве О вП вÑеЌеМО. ÐÑ ÑпПÑÐŸÐ±ÐœÑ ÑÑаМПвОÑÑÑÑ Ð³ÐµÑПÑЌО ÑОÑаеЌÑÑ
МаЌО кМОг ОлО ÑОлÑЌПв, кПÑПÑÑе ÑЌПÑÑОЌ. СпПÑÑÑÐŒÐµÐœÑ Ð²ÐžÐ·ÑалОзОÑÑÑÑ ÑвПО ÑекПÑÐŽÑ. ÐПлкПвПЎÑÑ â ÑвПО пПбеЎÑ.
ÐаÑе вППбÑажеМОе пПзвПлÑÐµÑ ÐžÑпÑÑÑваÑÑ ÑеалÑÐœÑе ÑелеÑÐœÑе ПÑÑÑÐµÐœÐžÑ â ÑеплП О Ñ
ПлПЎ, ÑÑжеÑÑÑ Ðž легкПÑÑÑ. ÐÑпПлÑзÑÑ Ð¿Ð°ÐŒÑÑÑ Ðž ÑаМÑазОÑ, ÐŒÑ ÐŒÐŸÐ¶ÐµÐŒ ПÑÑÑОÑÑ ÐœÐ° ÑвПей кПже ÐŽÑМПвеМОе веÑÑа, пПÑÑвÑÑвПваÑÑ Ð·Ð°Ð¿Ð°Ñ
, вкÑÑ, ÑÑлÑÑаÑÑ ÐŒÑзÑкÑ. ÐÑ ÐŒÐŸÐ¶ÐµÐŒ вПплПÑаÑÑ Ð² зÑОÑелÑÐœÑе ПбÑÐ°Ð·Ñ ÐºÐ°Ðº ÑеалÑМП ÑÑÑеÑÑвÑÑÑОе кПМкÑеÑÐœÑе ÑПÑÑПÑÐœÐžÑ Ðž ПÑÑÑеМОÑ, Ñак О абÑÑÑакÑÐœÑе ОЎеО О пПМÑÑÐžÑ â гÑÑÑÑÑ, ÑÑаÑÑÑе, ÑÑевПгÑ, пПкПй.
СОла О влаÑÑÑ Ð²ÐŸÐŸÐ±ÑÐ°Ð¶ÐµÐœÐžÑ Ð²ÐµÐ»ÐžÐºÐž. Ð ÑПжалеМОÑ, лÑЎО пПÑПй МеЎППÑеМОваÑÑ ÐµÐ³ÐŸ ОлО МепÑавОлÑМП ОÑпПлÑзÑÑÑ.
ÐÑ Ð±ÐµÑкПМÑÑПлÑМП загÑÑжаеЌ ÑвПй ЌПзг МегаÑОвМÑЌО пÑеЎÑÑавлеМОÑЌО О ÐŒÑÑлÑЌО, ÑПпÑÑжеММÑЌО ÑП вÑевПзЌПжМÑЌО ÑÑÑаÑ
аЌО, ÑПЌМеМОÑЌО, МевеÑОеЌ в ÑвПО вПзЌПжМПÑÑО. ÐеÑÑÑÑ Ð·Ð° МПвПе ЎелП, ÐŒÑ ÐŽÐŸÐ²ÐŸÐ»ÑМП ÑаÑÑП «пÑПÑÑОÑÑваеЌ» ÑвПе пПÑажеМОе О вОзÑалОзОÑÑеЌ вÑе вПзЌПжМÑе О МевПзЌПжМÑе «заÑаЎÑ» О МеÑЎаÑО Ма ÑвПеЌ пÑÑО, ÑеЌ ÑаЌÑÐŒ пÑПгÑаЌЌОÑÑÑ ÑÐµÐ±Ñ ÐœÐ° пПÑажеМОе ОлО Ма ПÑказ ÑЎелаÑÑ Ð¿ÐµÑвÑй Ñаг в ÐœÑжМПЌ МапÑавлеМОО.
ÐÑ Ð±ÐµÑкПМÑÑПлÑМП ÐŽÑЌаеЌ П бПлезМÑÑ
, кПÑПÑÑЌО бПОЌÑÑ Ð·Ð°Ð±ÐŸÐ»ÐµÑÑ, О пÑеЎÑÑавлÑеЌ Ñебе ÑОЌпÑÐŸÐŒÑ ÑÑОÑ
забПлеваМОй. ЀОкÑОÑÑеЌÑÑ ÐœÐ° ЌМОЌÑÑ
О ÑÑÑеÑÑвÑÑÑОÑ
МаÑÑÑеМОÑÑ
в ÑабПÑе ÑвПегП ПÑгаМОзЌа, ÑлеЎОЌ за ÑвПОЌО ПÑÑÑеМОÑЌО О «вОЎОЌ», ÑÑП за ÑÑОЌ ÑÑПÑÑ ÑÑÑаÑÐœÑе МеОзлеÑОЌÑе ÑПÑÑПÑМОÑ. Ð, Ўаже пÑÐŸÐ¹ÐŽÑ ÐŸÐ±ÑлеЎПваМОе, кПÑПÑПе пПЎÑвеÑжЎаеÑ, ÑÑП МОкакОÑ
бПлезМей Ñ ÐœÐ°Ñ ÐœÐµÑ, ÐŒÑ ÐŸÑМПÑОЌÑÑ Ðº заклÑÑÐµÐœÐžÑ Ð²ÑаÑей Ñ ÐœÐµÐŽÐŸÐ²ÐµÑОеЌ. ÐПÑÐŸÐŒÑ ÑÑП ÑОла вППбÑÐ°Ð¶ÐµÐœÐžÑ Ð¿ÑевПÑÑ
ÐŸÐŽÐžÑ ÑÐžÐ»Ñ Ð»ÐŸÐ³ÐžÐºÐž.
ÐÑОгОМал <a href=https://www.aviabiletideshevo.blogspot.com>ÐœÑжМа лО ЎОеÑа </a> | | | | Claytonfep (Hôte)
| | <a href=https://www.sport-dieta19.blogspot.com><img src="https://bormentaldoctor.ru/wp-content/uploads/2019/05/shutterstock_1401939431.jpg"></a>
Ð ÑепеÑÑ Ð¿ÐŸÐ¿ÑПбÑйÑе пÑОЌеÑОÑÑ ÑÑÐŸÑ ÐŸÐ±Ñаз. ÐÑеЎÑÑавÑÑе, ÑÑП Ð²Ñ Ñже ПблаЎаеÑе ÑелПЌ ÑвПей ЌеÑÑÑ. Ðак бÑÐŽÑП Ð²Ñ Ñже ЎПбОлОÑÑ Ð±ÐŸÐ»ÑÑПгП ÑÑпеÑ
а. ÐаÑеЌ пÑеЎÑÑавÑÑе ÐŒÑÑлеММП, ÑÑП ваЌ пÑОÑлПÑÑ ÐžÐ·ÐŒÐµÐœÐžÑÑ Ð² Ñебе, ÑÑÐŸÐ±Ñ Ð¿ÐŸÐ»ÑÑОÑÑ Ð¶ÐµÐ»Ð°ÐµÐŒÑй ÑезÑлÑÑаÑ? ÐÐµÐŽÑ ÐžÐŒÐµÐœÐœÐŸ ПÑÐ²ÐµÑ ÐœÐ° ÑÑÐŸÑ Ð²ÐŸÐ¿ÑÐŸÑ Ðž бÑÐŽÐµÑ ÑеЌ, МаЎ ÑеЌ пÑОЎеÑÑÑ Ð¿ÐŸÑабПÑаÑÑ.
ÐÑ ÐŒÐŸÐ¶ÐµÑе запОÑаÑÑ ÐœÐ° лОÑÑке бÑЌаге пеÑвПе, ÑÑП пÑОÑлП ваЌ в гПлПвÑ, а пПÑПЌ ÑеÑÑÑ Ðž пПЎÑЌаÑÑ ÐœÐ°ÐŽ ÑÑОЌ. ЧÑП ваЌ ЌеÑÐ°ÐµÑ Ñже ÑейÑÐ°Ñ ÑÑвÑÑвПваÑÑ ÑÐµÐ±Ñ Ð¿ÐŸÐ±ÐµÐŽÐžÑелеЌ? ÐÑП Ð¿ÐŸÐŒÐŸÐ¶ÐµÑ ÐœÐµÐŒÐœÐŸÐ³ÐŸ ÑазПбÑаÑÑÑÑ Ð² Ñебе О ÑвПОÑ
ÑелÑÑ
.
ÐŠÐµÐ»Ñ ÑÑПгП МебПлÑÑПгП ÑпÑÐ°Ð¶ÐœÐµÐœÐžÑ ÐºÑПеÑÑÑ Ð² ÑПЌ, ÑÑÐŸÐ±Ñ Ð¿ÑОЌеÑОÑÑ ÐŸÐ±Ñаз ÑÑпеÑМПгП, ÑÑÑПйМПгП ÑелПвека Ñже ÑейÑаÑ, еÑе ЎП ÑПгП, как Ð²Ñ ÐœÐ°ÑалО ÑабПÑаÑÑ ÐœÐ°ÐŽ ПÑÑÑеÑÑвлеМОеЌ ÑвПей ЌеÑÑÑ. ÐÑÐµÐœÑ ÑаÑÑП ÐŒÑ ÑаЌО пПЌПгаеЌ Ñебе ПÑвеÑОÑÑ ÐœÐ° ЌМПгОе вПпÑПÑÑ, Ñак как ПÑвеÑÑ ÐºÑПÑÑÑÑ Ð² МаÑеЌ ÑПзМаМОО.
Я Ñ
ПÑÑ Ð²ÐµÑОÑÑ, ÑÑП Ð²Ñ Ð²ÑпПлМОлО ÑÑП ÑпÑажМеМОе О пПÑÑвÑÑвПвалО ÑÐµÐ±Ñ ÐŸÑÐµÐœÑ ÑвеÑеММП, Ñак как ОЌеММП ÑвеÑеММПÑÑÑ Ð¿ÐŸÐŒÐŸÐ¶ÐµÑ Ð²Ð°ÐŒ ЎПбОÑÑÑÑ ÑезÑлÑÑаÑа. ÐÑПÑÑ Ð²Ð°Ñ, МОкПгЎа Ме забÑвайÑе, ÑÑП Ñ Ð²Ð°Ñ Ð²Ñе пПлÑÑОÑÑÑ, еÑлО Ð²Ñ Ð²ÐµÑОÑе в ÑебÑ, ÐœÑ Ðž кПМеÑМП, гПÑÐŸÐ²Ñ Ð¿ÐŸÑÑÑЎОÑÑÑÑ!
Ð¡ÐµÐ³ÐŸÐŽÐœÑ Ð²Ñ ÑПлÑкП ЌеÑÑаеÑе Пб ÑÑПЌ, а завÑÑа Ñже ÑаЎÑеÑеÑÑ ÑвПОЌ пПбеЎаЌ. ÐелÑÐ·Ñ ÐœÐ°ÐŽÐµÑÑÑÑÑ, ÑÑП вÑе пÑÐžÐŽÐµÑ ÑаЌП пП Ñебе. ÐеÑÑа ÑÑÐ°ÐœÐµÑ ÑеалÑМПÑÑÑÑ, МП МаЎП бÑÐŽÐµÑ Ð¿ÐŸÑабПÑаÑÑ ÐœÐ°ÐŽ ÑÑОЌ. ÐÑавЎа, ÑÑÑ, как Ñ ÐŽÑЌаÑ, бПлÑÑÑÑ ÑÐŸÐ»Ñ ÐžÐ³ÑÐ°ÐµÑ ÐŸÑПзМаМОе ÑПгП, ÑÑП еÑлО Ð²Ñ ÐŽÑЌаеÑе Пб ÑÑПЌ, ÑП ÑкПÑее вÑегП Ð²Ñ ÑЌПжеÑе ÑÑПгП ЎПбОÑÑÑÑ. ÐПÑÐŸÐŒÑ ÑÑП еÑлО в ваÑей гПлПве пПÑÑПÑММП кÑÑÑОÑÑÑ ÐŒÑÑлÑ, ÑÑП пПÑ
ÑЎеМОе ваЌ Ме пП ÑОлаЌ, ÑП ÑкПÑее вÑегП Ð²Ñ Ðž пÑавЎа Ме ÑЌПжеÑе ÑÑП ÑЎелаÑÑ.
ЧÑÐŸÐ±Ñ ÐŽÐŸÑÑОÑÑ ÑелО, ваЌ ÐœÑжМП пÑеЎÑÑавОÑÑ, как Ð²Ñ ÑÑП ЎелаеÑе!
ÐÑлО Ð²Ñ ÑпÑПÑОÑе Ñ ÐŒÐµÐœÑ, пПÑ
ÑЎевÑей в Ўва Ñаза ЎевÑÑкО, ÑП Ð²Ñ ÑÑлÑÑОÑе, ÑÑП Ñ Ñ ÑаЌПгП МаÑала пÑеЎÑÑавлÑла ÑÐµÐ±Ñ ÑакПй, какПй Ñ
ПÑела Ð±Ñ Ð±ÑÑÑ, какПй ÑвлÑÑÑÑ ÑейÑаÑ. ÐПй ЌПзг ÑОÑПвал ПбÑÐ°Ð·Ñ ÑÑÑПйМПгП Ñела, Ñ Ð¿ÑеЎÑÑавлÑла ÑÐ²ÐŸÑ Ð²ÐœÐµÑМПÑÑÑ Ðž ÑП, какПй ÑвеÑеММПй в Ñебе Ñ ÑÑаМÑ.
СеÑÑезМПй пÑПблеЌПй, как ЌМе кажеÑÑÑ, ÐŒÐŸÐ¶ÐµÑ Ð±ÑÑÑ ÑП, ÑÑП ÑейÑаÑ, кПгЎа ÐŒÑ Ðº ÑеЌÑ-ÑП ÑÑÑеЌОЌÑÑ ÐžÐ»Ðž пÑÑаеЌÑÑ ÑегП-ÑП ЎПÑÑОÑÑ, МаЌ кажеÑÑÑ, ÑÑП ÑÑП ПбÑзаÑелÑМП ЎПлжМП пПлÑÑОÑÑÑÑ Ñ Ð¿ÐµÑвПгП Ñаза. ÐПÑÑÐŸÐŒÑ ÐŒÐœÐŸÐ³ÐžÐµ лÑЎО ЎейÑÑвОÑелÑМП бПÑÑÑÑ ÑЎелаÑÑ Ð¿ÐµÑвÑй Ñаг, пПÑÐŸÐŒÑ ÑÑП ОЌ кажеÑÑÑ, ÑÑП Ñ ÐœÐžÑ
Ме пПлÑÑОÑÑÑ Ðž ПМО бÑÐŽÑÑ ÐœÐµÑЎаÑМОкаЌО в глазаÑ
ПкÑÑжаÑÑОÑ
. ÐП Ð²Ñ ÐŽÐŸÐ»Ð¶ÐœÑ Ð¿ÐŸÐœÑÑÑ ÐŸÐŽÐœÑ Ð²ÐµÑÑ. ÐелÑÐ·Ñ Ð²ÑегЎа бÑÑÑ Ð¿ÐŸÐ±ÐµÐŽÐžÑелеЌ, Ñ Ð²Ð°Ñ ÐœÐµ пПлÑÑОÑÑÑ Ð²ÑегЎа пПÑÑÑпаÑÑ Ð¿ÑавОлÑМП О ÑгПжЎаÑÑ Ð²ÑеЌ.
ÐÑОбаÑÑÑÑ â ÑÑП МПÑЌалÑМП! Ð ÑÑа кМОга Ð¿ÐŸÐŒÐŸÐ¶ÐµÑ Ð²Ð°ÐŒ ÑПкÑаÑОÑÑ ÐºÐŸÐ»ÐžÑеÑÑвП МепÑавОлÑÐœÑÑ
ЎейÑÑвОй ЎП ЌОМОЌÑЌа, О Ð²Ñ ÑПже ÑЌПжеÑе пПÑ
ÑЎеÑÑ. ÐÑПÑÑП ваЌ пÑОЎеÑÑÑ ÐœÐ°Ð¹ÑО в Ñебе ÑОлÑ.
Я ÑакПй же ÑелПвек, как вÑ, Ñ ÑПже бПÑлаÑÑ, Ñ ÑПже ЌеÑÑала. ÐÑ ÑЌПжеÑе ЎПбОÑÑÑÑ ÑÑÑПйМПгП Ñела, как ÑÑП пПлÑÑОлПÑÑ Ñ ÐŒÐµÐœÑ. РкÑП-ÑП Оз Ð²Ð°Ñ ÑкПÑее вÑегП ÑÐŽÐµÐ»Ð°ÐµÑ ÑÑП лÑÑÑе, ÑеЌ Ñ, пПÑÐŸÐŒÑ ÑÑП ÑÐŒÐŸÐ¶ÐµÑ ÐžÐ·Ð±ÐµÐ¶Ð°ÑÑ Ð±ÐŸÐ»ÑÑÑÑ ÑаÑÑÑ ÐŒÐŸÐžÑ
ПÑОбПк в пОÑаМОО ОлО ÑÑеМОÑПвкаÑ
. ХПÑÑ Ð¿ÐŸÑПй ÐŽÐ»Ñ ÑПгП, ÑÑÐŸÐ±Ñ ÐŽÐŸÐ±ÐžÑÑÑÑ ÑÑпеÑ
а, МеПбÑ
ПЎОЌП паÑÑ Ñаз ПÑОбОÑÑÑÑ. ÐÑе ÑÑÑЎМПÑÑО ЎелаÑÑ ÐœÐ°Ñ ÑПлÑкП ÑОлÑМее.
Ð ÑепеÑÑ ÐŽÐ°Ð²Ð°Ð¹Ñе ÑаÑÑЌПÑÑОЌ, ÑÑП Ð²Ñ Ð¿ÐŸÐ»ÑÑОÑе в ÑезÑлÑÑаÑе пПÑ
ÑЎеМОÑ, Ñ ÑÑОÑаÑ, ÑÑП ÑÑП ПÑлОÑÐœÑе ЌПÑОваÑОПММÑе пÑОЌеÑÑ:
â Ð²Ñ ÑÑаМеÑе гПÑазЎП лÑÑÑе ÑÐµÐ±Ñ ÑÑвÑÑвПваÑÑ, Ñак как заÑаÑÑÑÑ Ð»ÐžÑМОй Ð²ÐµÑ ÑвлÑеÑÑÑ Ð¿ÑОÑОМПй ПЎÑÑкО, бПлей в ÑÑÑÑаваÑ
, пПзвПМПÑМОке, пПвÑÑеММПгП аÑÑеÑОалÑМПгП ЎавлеМОÑ;
â Ð²Ñ ÑÑаМеÑе акÑОвМее, пПÑÐŸÐŒÑ ÑÑП Ñ
ПЎОÑÑ ÐžÐ»Ðž бегаÑÑ Ð±ÑÐŽÐµÑ Ð¿ÑПÑе, Ð²Ñ ÑЌПжеÑе ЎПлÑÑе Ме ÑÑвÑÑвПваÑÑ ÑÑÑалПÑÑÑ;
â ОзбавлеМОе ÐŸÑ Ð»ÐžÑМегП веÑа â ÑÑП авÑПЌаÑОÑеÑкПе пПвÑÑеМОе ÑаЌППÑеМкО, а ПÑÐµÐœÑ ÑаÑÑП ОЌеММП ÑÑПгП О Ме Ñ
ваÑÐ°ÐµÑ ÑПвÑеЌеММПй ЎевÑÑке;
â Ð²Ñ ÑÑаМеÑе лÑÑÑе вÑглÑЎеÑÑ, Ð²ÐµÐŽÑ ÐžÐœÐŸÐ³ÐŽÐ° вÑегП пÑÑÑ ÑбÑПÑеММÑÑ
кОлПгÑаЌЌПв ЎелаÑÑ ÑелПвека Ñвежее О ЌПлПже;
â Ñ Ð²Ð°Ñ Ð¿ÐŸÑвОÑÑÑ Ð²ÐŸÐ·ÐŒÐŸÐ¶ÐœÐŸÑÑÑ Ð¿ÐŸÐºÑпаÑÑ ÐŒÐŸÐŽÐœÑÑ ÐŸÐŽÐµÐ¶ÐŽÑ, кПÑПÑÐ°Ñ ÑаМÑÑе Ма Ð²Ð°Ñ Ð¿ÑПÑÑП Ме Малезала;
â ПкÑÑжаÑÑОе МаÑÐœÑÑ ÐŽÐµÐ»Ð°ÑÑ Ð²Ð°ÐŒ кПЌплОЌеМÑÑ, ÑÑП, безÑÑлПвМП, бÑÐŽÐµÑ ÑказÑваÑÑÑÑ ÐœÐ° ваÑеЌ МаÑÑÑПеМОО в пПзОÑОвМÑÑ ÑÑПÑПМÑ;
â ÑвПОЌ пПÑ
ÑЎеМОеЌ Ð²Ñ ÑМОзОÑе ÑОÑк ÑÑаÑÑ Ð¶ÐµÑÑвПй ПгÑПЌМПгП кПлОÑеÑÑва забПлеваМОй;
â Ð²Ñ ÑзМаеÑе ЌМПгП МПвПгП П пÑПЎÑкÑаÑ
пОÑÐ°ÐœÐžÑ Ðž ÑÑеМОÑПвкаÑ
, МаÑМеÑе ÑазбОÑаÑÑÑÑ Ð² ÑÑПЌ О ÑЌПжеÑе пПЌПÑÑ ÐŸÐ±ÑеÑÑО МПвÑй ПбÑаз жОзМО ÑвПОЌ кПллегаЌ О ÐŽÑÑзÑÑÐŒ;
â Ð²Ñ Ð±ÑЎеÑе ÑаЎПваÑÑÑÑ ÑÐ²ÐŸÐµÐŒÑ ÐŸÑÑÐ°Ð¶ÐµÐœÐžÑ Ð² зеÑкале О гПÑЎОÑÑÑÑ ÑвПОЌО ÑÑпеÑ
аЌО.
ÐÑÐŸÑ ÑпОÑПк ЌПжМП пÑПЎПлжаÑÑ ÐŽÐŸ беÑкПМеÑМПÑÑО, О кажЎÑй пПÑ
ÑЎевÑОй ÑелПвек ЌПг Ð±Ñ ÐŽÐŸÐ±Ð°Ð²ÐžÑÑ Ð² МегП пП еÑе ÐŸÐŽÐœÐŸÐŒÑ Ð¿ÑМкÑÑ, пПÑÐŸÐŒÑ ÑÑП ÐŽÐ»Ñ ÐŒÐœÐŸÐ³ÐžÑ
лÑЎей пПÑ
ÑЎеМОе â ÑÑП Ме ÑПлÑкП ОзбавлеМОе ÐŸÑ Ð»ÐžÑМегП веÑа, ÑÑП ÐœÐŸÐ²Ð°Ñ Ð¶ÐžÐ·ÐœÑ, П кПÑПÑПй ПМО ЌеÑÑалО.
ÐÑлО пеÑеÑОÑлеММÑÑ
вÑÑе пÑОÑОМ ваЌ Ме Ñ
ваÑаеÑ, ÑП Ð²Ñ ÐŒÐŸÐ¶ÐµÑе еÑе Ñаз пеÑеÑЌПÑÑеÑÑ ÐŒÐŸÐž ÑПÑП ЎП О пПÑле, пПÑОÑаÑÑ Ð² ÐÐœÑеÑМеÑе ОÑÑПÑÐžÑ Ð¿ÐŸÑ
ÑЎеМОÑ, пÑОÑеЌ Ме ÑПлÑкП ЌПÑ, пПÑÐŸÐŒÑ ÑÑП в СеÑО пПлМП ÑаÑÑказПв П ÑÑЎеÑÐœÑÑ
пеÑевПплПÑеМОÑÑ
, кПÑПÑÑе ÑÑалО ОÑпПлМеМОеЌ желаМОй ÑПÑеМ ÑÑÑÑÑ Ð»ÑЎей. Я ÑвеÑеМа, ÑÑП пПÑле ÑÑПгП Ð²Ñ ÐŸÐºÐŸÐœÑаÑелÑМП ÑбеЎОÑеÑÑ, ÑÑП ваЌ Ñ Ð»ÐžÑМОЌ веÑПЌ ÑПÑМП Ме пП пÑÑО!
Я ÑвеÑеМа, ÑÑП ОЌеММП ПпÑÑ ÐŒÐŸÐ¶ÐœÐŸ МазваÑÑ ÑаЌÑÐŒ лÑÑÑОЌ ÑÑОÑелеЌ. ÐзÑÑайÑе ПпÑÑ Ð¿ÐŸÑ
ÑÐŽÐµÐœÐžÑ ÐŽÑÑгОÑ
лÑЎей, ÑÑП ЎаÑÑ Ð²Ð°ÐŒ вПзЌПжМПÑÑÑ ÑпÑавОÑÑÑÑ ÑП ÑвПОЌ лОÑМОЌ веÑПЌ в ÑеалÑМПЌ вÑеЌеМО, бÑÐŽÐµÑ Ð¿ÐŸÐŽÐŽÐµÑжОваÑÑ Ð²Ð°Ñ Ð² ÑÑÑÐŽÐœÑе ЌПЌеМÑÑ, как О ÑÑа кМОга.
ХПÑÑ ÐµÑе кПе-ÑÑП ЎПбавОÑÑ, Ñ
ПÑÑ Ñ Ñже ÑпПЌОМала ÑÑП в МаÑале кМОгО, МП Ñ ÑÑОÑаÑ, ÑÑП еÑÑÑ Ð²ÐµÑО, кПÑПÑÑе ÐœÑжМП пПвÑПÑÑÑÑ. ÐПгЎа ÑлÑÑаеÑÑÑ ÑÑП-ÑП плПÑ
Пе, какОе-ÑП ÑÑÑЎМПÑÑО вПзМОкаÑÑ ÐœÐ° ваÑеЌ пÑÑО, ÑП пеÑеÑагМОÑе ОÑ
О пÑПЎПлжайÑе ЎвОгаÑÑÑÑ Ð²Ð¿ÐµÑеЎ. ÐеÑеÑÑаМÑÑе вÑпПЌОМаÑÑ ÑвПО ПÑОбкО О МеÑЎаÑО, пеÑеÑÑаМÑÑе бПÑÑÑÑÑ, ÑÑП ÑÑП ÑМПва пПвÑПÑОÑÑÑ. ÐÑпÑÑÑОÑе ÑвПО пÑПÑлÑе МеÑЎаÑÐœÑе пПпÑÑкО пПÑ
ÑЎеÑÑ, Ð²ÐµÐŽÑ Ð²Ñ Ñже МОÑегП Ме ЌПжеÑе Ñ ÐœÐžÐŒÐž ÑЎелаÑÑ, ÑЌПÑÑОÑе впеÑеЎ к МПвÑÐŒ пПбеЎаЌ О ÑбÑПÑеММÑÐŒ кОлПгÑаЌЌаЌ. ÐзвлекайÑе пПлÑÐ·Ñ ÐžÐ· ÑвПОÑ
О ÑÑжОÑ
ПÑОбПк, ОÑÑПÑОй пПÑ
ÑЎеМОй. Ркак Ñ Ñже гПвПÑОла, Ñак как Ñ ÐŽÑЌаÑ, ÑÑП ÑÑП ЎейÑÑвОÑелÑМП ОгÑÐ°ÐµÑ Ð±ÐŸÐ»ÑÑÑÑ ÑПлÑ, â пÑПÑÑОÑе ÑÐµÐ±Ñ Ðž ÐŽÑÑгОÑ
за ПбОЎМÑе ÑлПва, ПÑОбкО, МеÑЎаÑÐœÑе пПпÑÑкО ÑÑП-ÑП ÑЎелаÑÑ.
ÐзÑÑП Ñ ÑайÑа: <a href=https://www.isnovaopohudenii.blogspot.com>ÑÑП ЌПжМП пÑО ЎОеÑе пПЎжелÑЎПÑМПй </a> |
Répondre:
Ensemble des thèmes: 1 Ensemble des articles: 3244 Ensemble des utilisateurs: 1
|
|
 |
|
|
|
|